Kaj storiti, da se po operaciji hitreje okrevate

Vsebina

• 1. Nega oblačenja
• 2. Vzemi si počitek
• 3. Jejte zdravo
• 4. Pravilno vstajanje iz postelje
• 5. Kopanje previdno
• 6. Jemanje zdravil ob pravem času
• Kdaj iti k zdravniku

Po operaciji so pomembni nekateri previdnostni ukrepi za zmanjšanje bivanja v bolnišnici, lažje okrevanje in izogibanje tveganju zapletov, kot so na primer okužbe ali tromboza.

Ko okrevanje opravite doma, je pomembno vedeti, kako in kdaj narediti preliv, kako jesti, počivati ​​in se vrniti v službo in telesno vadbo, saj se na splošno ta oskrba razlikuje glede na opravljeno operacijo. .

Poleg tega je treba ponovni obisk zdravnika opraviti v skladu s smernicami, danimi ob odpustu, zdravnika pa je treba takoj obvestiti o vseh simptomih, ki se s predpisanimi zdravili ne izboljšajo, na primer vročina ali zasoplost. kolikor je mogoče.

Glavni varnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati po operaciji, vključujejo:

1. Nega oblačenja

Obloga ščiti posek na kirurškem posegu pred okužbo in ga je treba odstraniti ali spremeniti šele po tem, ko je to navedel zdravnik ali medicinska sestra. Obstaja več vrst povojev in njihove indikacije, čas, ko morajo ostati na brazgotini, pa je na primer odvisen od vrste operacije, stopnje celjenja ali velikosti brazgotine.

Na splošno si pred menjavo obloge temeljito umijte roke z milom in vodo, da preprečite kontaminacijo in tveganje okužbe brazgotine. Poleg tega je pomembno, da vedno preverite, ali je preliv umazan, ali ima brazgotina slab vonj ali sprošča gnoj, saj so to znaki okužbe in, če je temu tako, morate takoj na urgenco.

2. Vzemi si počitek

Priporočen je počitek po operaciji, da se omogoči pravilno celjenje tkiv, poleg tega pa se prepreči, da bi rezane točke prišle ven in se odprla brazgotina. Običajno zdravnik navede, koliko časa je treba počivati, saj se lahko razlikuje glede na vrsto operacije. Pri manj invazivnih operacijah, kot je laparoskopija, je čas okrevanja hitrejši in zdravnik lahko na primer dovoli nadomestni počitek s kratkimi sprehodi po hiši.

Vendar je vedno pomembno, da spoštujete čas okrevanja in se ne trudite, na primer dvigovanje uteži, plezanje po stopnicah, vožnja, seks ali vadba, dokler zdravnik ne odpusti. Če morate v postelji ostati več kot 3 dni popolnega počitka, je pomembno, da izvajate dihalne vaje, da preprečite zaplete v pljučih in krvnem obtoku. Oglejte si nekaj dihalnih vaj po operaciji.

V večini primerov se je mogoče po enem mesecu vrniti k nekaterim vsakodnevnim aktivnostim, kot so delo, vožnja in izvajanje lahkih vaj, kot je hoja. Za nadaljevanje intenzivnejših vaj, kot so igranje nogometa, kolesarjenje, plavanje ali trening z utežmi, je na splošno priporočljivo obdobje treh mesecev po operaciji, vendar je zdravnik tisti, ki mora navesti, kdaj naj se vrne k aktivnostim.

3. Jejte zdravo

Na splošno je treba po kakršnem koli posegu v prvih 24 urah narediti tekočo prehrano zaradi učinka anestezije, po tem obdobju pa je treba za lažjo prebavo in boljšo prenašanje hrane pripraviti blago prehrano z malo vlaknin. Dobra možnost je, da na primer jeste zelenjavno juho, stepeno v mešalniku, ali naravni sadni sok z razpokano vodo in solnimi krekerji.

V prvih tednih pooperativnega obdobja je treba vlagati v zdravilna in protivnetna živila, ki olajšajo okrevanje, na primer pusto meso, brokoli in sadje, bogato z vitaminom C, na primer pomaranča, jagoda, ananas ali kivi. Oglejte si celoten seznam zdravilnih živil.

Po operaciji se je treba izogibati nekaterim živilom, kot so ocvrta hrana, mastna hrana, začimbe, klobase, konzervirana hrana, svinjina, sladkarije, kava, soda, alkoholne pijače, saj ovirajo krvni obtok in upočasnjujejo proces celjenja.

Drugo zelo pomembno priporočilo je, da pijete veliko vode, ko jo zdravnik spusti, saj izboljša delovanje telesa, pomaga pri okrevanju in zmanjša oteklino, ki se lahko pojavi po operaciji.

4. Pravilno vstajanje iz postelje

Pravilen način vstajanja iz postelje pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe, lajša bolečine, bolečine in se izogiba tudi pretiranim naporom, ki lahko povzročijo odpiranje šivov, kar na koncu poslabša zdravljenje in okrevanje po operaciji.

Če želite vstati iz postelje v prvih dneh, je priporočljivo prositi za pomoč drugo osebo, če je le mogoče, in z veliko previdnostjo se obrnite na bok in se z rokami podprite ter sedite 5 minut na postelji pred vstajanjem in hojo. Pomembno je, da približno 5 minut sedite na postelji, preden vstanete, saj se lahko pojavi vrtoglavica, kar je običajno pri daljšem ležanju.

5. Kopanje previdno

Kopanje po operaciji je treba opraviti previdno, saj v nekaterih primerih povoja ni mogoče odstraniti ali zmočiti, da ne onesnaži rane, kar lahko povzroči okužbe in ovira celjenje.

Kopel doma, ko jo zdravnik izpusti, naj se izvaja pod prho, s toplo vodo in, v idealnem primeru, v sedečem položaju, da se izognete tveganju omotice ali padca. V prvih nekaj tednih boste morda potrebovali pomoč druge osebe, da se boste stuširali, saj bo umivanje las ali intimnega predela zahtevalo napor in na primer odpiranje šivov, kar pa se ne bi smelo zgoditi za nemoteno okrevanje.

Po kopanju je priporočljivo, da uporabite čisto in mehko brisačo in uporabite brisačo, ki je namenjena izključno za območje okoli operiranega mesta. To brisačo zamenjate po vsakem kopanju, da zmanjšate tveganje za onesnaženje in okužbo brazgotine. Pomembno je, da mesta čiščenja ne očistite in ga zato rahlo posušite.

6. Jemanje zdravil ob pravem času

Po operaciji je običajno jemati nekatera zdravila, kot so sredstva za lajšanje bolečin, protivnetna zdravila ali antibiotiki, za nadzor simptomov bolečine ali preprečevanje zapletov, kot so okužbe, ki bi lahko poslabšale okrevanje. Ta zdravila je treba jemati vedno v času, ki ga določi zdravnik, da se zagotovi njihova učinkovitost.

Zdravila za bolečino, ki jih predpiše zdravnik, so običajno analgetiki, na primer paracetamol ali dipiron, ali protivnetna zdravila, na primer ibuprofen ali diklofenak. Glede na intenzivnost simptomov lahko zdravnik predpiše močnejša zdravila, kot so tramadol, kodein ali morfij. Nadzor bolečine je zelo pomemben, saj zmanjšuje dolžino bivanja v bolnišnici in omogoča boljše gibanje telesa, kar olajša in skrajša čas okrevanja.

Poleg tega lahko zdravnik v nekaterih primerih predpiše antibiotike za preprečevanje okužb, ki bi lahko ovirale okrevanje. Antibiotike je treba jemati vedno v času, ki ga je predpisal zdravnik, in s kozarcem vode.

Kdaj iti k zdravniku

Pomembno je, da takoj poiščete zdravniško pomoč ali najbližjo službo za nujne primere, če imate simptome, ki vključujejo:

• Bolečina, ki ne izgine z zdravili;
• Vročina nad 38 ° C;
• Mraz;
• Driska;
• Slabo počutje;
• Zasoplost;
• Hude bolečine ali pordelost nog;
• Slabost in bruhanje, ki ne mineta;
• Odprtina šiva ali rana;
• Madeži krvi ali druge tekočine na povoju.

Poleg tega se je treba zavedati simptomov, kot so napihnjenost ali hude bolečine v trebuhu ali občutek bolečine ali pečenja pri uriniranju. Če opazite te simptome, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika ali čim prej pojdite na urgenco.