Afrodiziak recepti za bolj vroč dan

Vsebina

• 1. Vroča čokolada s cimetom (zajtrk)
• 2. Mangov, pomarančni in ingverjev sok (jutranji prigrizek)
• 3. Losos z kaparjevo omako (kosilo)
• 4. Sadna solata z medom in ovesom (popoldanska malica)
• 5. Kozica s česnom in poprom (večerja)

Afrodizijska kuhinja je odličen način za spodbujanje spolnega apetita, saj uporablja živila, ki povečajo proizvodnjo spolnih hormonov in izboljšajo krvni obtok, zaradi česar pride do več krvi v genitalije, kar poveča občutljivost v regiji in trajanje užitka.

Naslednji recepti so bogati s to vrsto hrane in jih lahko uporabite za spodbujanje romantičnega srečanja kadar koli v dnevu. Vendar je vsak recept prikazan za določen obrok v dnevu, tako da lahko enostavneje sestavite enodnevni meni.

Oglejte si, katera hrana velja za afrodiziak in ustvarite svoje recepte.

1. Vroča čokolada s cimetom (zajtrk)

Čokolada poveča telesni občutek užitka in dobrega počutja, cimet pa spodbuja krvni obtok in povečuje željo.

Sestavine:

• 1 skodelica mleka
• 1 skodelica kisle smetane
• 120 g temne čokolade
• Cimet v prahu po okusu

Način priprave:

V kozici segrejte mleko in smetano do kreme, nato dodajte sesekljano čokolado. Dobro premešajte na majhnem ognju, dokler se vsa čokolada ne stopi. Dodamo cimet in še naprej mešamo, dokler ni zelo kremast. Postrezite toplo.

Za spremstvo lahko uporabite polnozrnati kruh s sirom ricotta, začinjen z zelišči.

2. Mangov, pomarančni in ingverjev sok (jutranji prigrizek)

Ingver izboljša prekrvavitev s povečanjem količine krvi, ki gre v genitalije, in občutljivosti v tem predelu telesa.

• Zrel mango
• Sok iz 2 pomaranč
• 1 žlica naribanega ingverja
• 3 kocke ledu

Način priprave: Vse sestavine stepemo v mešalniku.

3. Losos z kaparjevo omako (kosilo)

Ta jed je bogata z vitamini A, B in C ter omega-3, kar spodbuja krvni obtok in krepi srce.

Sestavine:

• 400 g lososa
• 2 stroka česna
• 4 srednje narezani krompir
• 1/2 limoninega soka
• Peteršilj, rožmarin, olivno olje in sol po okusu
• Za omako:
• 1/4 majhnega kozarca kapre
• 1/2 žlice nesoljenega masla
• 1/2 pomarančnega soka
• 1/2 žlice koruznega škroba
• Peteršilj po okusu

Način priprave:

Lososa začinite z zelišči, ščepcem soli in limoninim sokom, pustite to mešanico vsaj 30 minut, da vključi okus. V posodi s pečico dno pokrijemo s krompirjevimi rezinami in potresemo z malo olja, nato nanj položimo rezine lososa in začimbo, ki je bila marinirana. Potresemo z malo več olja in pečemo v ogreti pečici približno 30 minut.

Za omako izpraznite kapre, ki jih želite uporabiti, in jih operite z vodo, da odstranite odvečno sol. V ponvi na majhnem ognju segrejemo maslo, dodamo kapre, pomarančni sok in peteršilj ter dodamo koruzni škrob, raztopljen v malo vode. Vse na hitro premešajte in ugasnite ogenj.

Kuhanega lososa odstranite iz pečice, na vrh pa prelijte omako s kaprami.

4. Sadna solata z medom in ovesom (popoldanska malica)

Jagode so bogate z vitaminom C, ki pomaga izboljšati cirkulacijo, medtem ko med povečuje proizvodnjo spolnih hormonov. Za povrh še oves daje energijo za intimnost.

Sestavine:

• 1 skleda, sestavljena iz jagod, borovnic, açaí in banan;
• 1 žlica medu;
• 2 žlici ovsenih kosmičev.

Način priprave: Sestavine zmešajte v skledi in postrezite s sadjem rahlo ohlajenim.

5. Kozica s česnom in poprom (večerja)

Poper poveča presnovo in izboljša prekrvavitev ter spodbuja spolni apetit.

Sestavine:

• 300 g velikih kozic
• 2 stroka česna
• ½ poper dekle prst
• 1 čajna žlička soli
• 2 žlici palmovega olja
• Korijander po okusu
• 1 limona, razrezana na 4 kose

Način priprave:

Kozice olupite in očistite. Česen in poper nasekljajte, nato zmešajte s soljo. S to mešanico začinimo kozico, dodamo palmovo olje in mariniramo 20 minut v hladilniku. V zelo vroči ponvi dušite kozice približno pet minut, da postanejo rožnate. Postrezite potreseno s cilantrom po okusu in rezinami limone skupaj z belim rižem.

Oglejte si spodnji video in si oglejte več nasvetov za popolno romantično večerjo.