5 vzrokov za bolečino v desni roki in kaj storiti

Vsebina

• 1. Trudenje
• 2. Tendonitis
• 3. Sindrom karpalnega kanala
• 4. Slaba cirkulacija
• 5. Srčni napad

Bolečina v desni roki lahko nastane zaradi več vzrokov, med katerimi so najpogostejši udarci ali poškodbe struktur roke, na primer, če imamo slabo držo, ponavljamo napore ali na primer spimo nad roko.

Bolečine v roki se lahko pojavijo v kateri koli regiji, od rame do zapestja, običajno zato, ker prizadenejo mesta, kot so mišice, kite, živci, sklepi, ožilje in koža. Le v redkih primerih lahko kaže na resnejši problem, kot je nevrološka bolezen ali celo srčni napad.

Za natančen vzrok bolečine je torej treba poiskati zdravniško pomoč, ki bo ocenila simptome, opravila fizični pregled regije in po potrebi zahtevala teste za ugotavljanje vzroka in navedla najbolj pravilno zdravljenje .

Kljub številnim lahko glavni vzroki bolečine v desni roki vključujejo:

1. Trudenje

Intenzivni napor rok, ki je pogost pri ljudeh, ki hodijo v telovadnico ali se ukvarjajo s kakšnim športom, lahko povzroči lažje poškodbe mišic rok ali sklepov rame, komolca ali zapestja, kar povzroči bolečino, ki se običajno izboljša po nekaj dneh počitka.

Kadar se napor ponavlja, zlasti pri ljudeh, ki delajo z gibi rok, kot so učitelji, ki pišejo na tablo, delavci strojev, glasbeniki ali športniki, je možno izkusiti mišično-skeletno motnjo, povezano z delom, znano tudi kot Poškodba, ki jo ponavlja Napor (RSI).

Kaj storiti: Da bi preprečili tovrstne poškodbe, je treba od zdravnika in fizioterapevta pridobiti navodila o pravilnih položajih, ki jih je treba zavzeti med gibi, da se izognemo obrabi struktur rok in v času akutne bolečine lahko zdravnik označujejo protivnetna zdravila in počitek. Oglejte si recepte za naravna protivnetna zdravila, ki pomagajo v boju proti bolečinam.

2. Tendonitis

Tendonitis je vnetje tetive, tkiva, ki povezuje mišico s kostjo, kar ustvarja simptome, kot so lokalizirana bolečina in pomanjkanje mišične moči. Lažje se lahko pojavi pri ljudeh, ki ponavljajo napore z ramo ali roko ali pri športnikih.

Kaj storiti: za zdravljenje tendonitisa se je priporočljivo izogibati prizadevanjem prizadete okončine, jemanju analgetikov ali protivnetnih zdravil, ki jih je določil zdravnik, in izvajanju fizioterapevtskih sej. Oglejte si možnosti zdravljenja tendonitisa.

3. Sindrom karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala se pojavi s stiskanjem živca, ki se razteza od roke do roke, ki se imenuje srednji živec. Za ta sindrom je značilen pojav mravljinčenja in občutka igel predvsem v palcu, kazalcu ali sredincu.

Sindrom karpalnega kanala je pogostejši pri strokovnjakih, ki delajo z rokami in pestmi, kot so na primer tipkarji, frizerji ali programerji, simptomi pa se pojavijo postopoma in lahko celo onemogočijo.

Kaj storiti: zdravljenje vodi ortoped ali revmatolog in vključuje uporabo protivnetnih zdravil, počitek in fizikalno terapijo. Oglejte si spodnji video za navodila fizioterapevta za lajšanje bolečin v teh primerih:

4. Slaba cirkulacija

Spremembe v krvnem obtoku roke, ki jih na primer povzročijo ovire v krvni žili ali tromboza v žilah ali arterijah, lahko povzročijo občutek bolečine, mravljinčenja, teže in otekline prizadete okončine.

Sumiti je treba na slabo cirkulacijo, kadar so konci rok zelo bledi ali vijolični, otekanje v roki ali rokah ali mravljinčenje.

Kaj storiti: treba se je posvetovati s splošnim zdravnikom ali angiologom, ki bo natančno ocenil in zahteval izpite, kot je ultrazvok z dopplerjem roke. Zdravljenje je odvisno od vzroka in lahko vključuje pitje tekočin, gibanje ali v najhujših primerih uporabo zdravil za lažjo cirkulacijo. Preberite več o zdravljenju slabe cirkulacije.

5. Srčni napad

Akutni miokardni infarkt ali angina lahko povzroči bolečino v prsnem košu, ki se širi v roko, in čeprav je pogostejša v levo roko, je mogoče izžareti v desno roko. Ta simptom infarkta je redek, vendar se lahko pojavi predvsem pri starejših, diabetikih ali ženskah, ki imajo lahko pogosteje netipične simptome.

Bolečine v roki, ki kažejo na srčni napad, so običajno povezane s pekočimi ali zategnjenimi občutki, poleg bolečin v prsih, zasoplosti, slabosti ali znoja.

Kaj storiti: če sumimo na srčni napad, je priporočljivo, da se zdravnik odpravi na urgenco, da oceni simptome in naroči teste, ki lahko ali ne potrdijo težave. Naučite se prepoznati glavne simptome srčnega napada.