Ali lahko imate hkrati suho in mastno kožo?

Vsebina

• Simptomi suhe, mastne kože
• Nega suhe, mastne kože
• Outlook

Ali obstaja suha, a mastna koža?

Mnogi ljudje imajo suho kožo, mnogi pa mastno. Kaj pa kombinacija obeh?

Čeprav se sliši kot oksimoron, je mogoče hkrati imeti suho in mastno kožo. Dermatologi lahko kožo s tem stanjem označijo kot "mešano kožo".

Suha in mastna koža se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so kronično dehidrirani. Toda glavni vzrok za suho, mastno kožo je preprosto genetika.

Kombinirana koža pomeni, da imate lahko tanke linije in gube hkrati z aknami, ogrci in drugimi težavami, povezanimi z oljem. Na srečo lahko to težavo s kožo odpravite.

Simptomi suhe, mastne kože

Preden začnete izvajati ukrepe za zdravljenje kombinirane kože, je pomembno vedeti, ali jo dejansko imate. Tu je nekaj znakov mešane kože. Za potrditev diagnoze obiščite dermatologa:

• Mastno T-območje. Nos, brada in čelo so vam mastni ali videti sijoče. To območje je znano kot T-območje.
• Velike pore. V ogledalu zlahka vidite pore, zlasti tiste na čelu, nosu in ob straneh nosu.
• Suha mesta. Lica in koža pod očmi so pogosto suhi (in včasih luskavi).

Če niste prepričani, ali zgornji simptomi veljajo za vas, naredite preprost test:

1. Obraz temeljito umijte z nežnim milom ali čistilom.
2. Kožo osušite z brisačo, nato počakajte 20 minut.
3. V tem času se ne dotikajte obraza ali na obraz (na primer vlažilne kreme).
4. Po preteku 20 minut si oglejte kožo v ogledalu. Če je vaše T-območje mastno, preostali del obraza pa je zategnjen, potem imate verjetno mešano kožo.

Nega suhe, mastne kože

Čeprav je genetika vodilni dejavnik vašega tipa kože, obstajajo načini, kako se lahko borite proti težavam, povezanim s suho in mastno kožo. Tu je nekaj najbolj priljubljenih načinov zdravljenja:

• Prehrana. Velikokrat ljudje s suho, mastno kožo dobijo vlažilno kremo ali losjon. Vendar je še vedno pomembno, da kožo navlažite. To lahko storite tako, da v svojo prehrano vključite zdrava olja ali jemljete dodatke maščobnih kislin, na primer ribje olje z dokozaheksaenojsko kislino (DHA) in eikozapentaenojsko kislino (EPA) ter rastlinske vire z alfa-linolensko kislino (ALA).
• Krema za sončenje brez olja. Vedno uporabljajte zaščito pred soncem, kadar ste zunaj. Vendar se to mnogim ljudem s suho in mastno kožo zdi težko, ker se bojijo, da bo zaščita pred soncem povzročila zlome. Formule brez olja so varna stava. Običajno so označeni kot "mineralna krema za sončenje".
• Zdravila. Dermatolog lahko predpiše zdravila za obvladovanje vaše kože, pogosto v obliki lokalnega zdravljenja.

Outlook

Kombinirana koža je zelo obvladljiva, če pravilno ukrepate za odpravljanje težave. Prvi ukrep je, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali dermatologom, ki je certificiran. Lahko potrdijo vaš tip kože in vam pomagajo določiti nadaljnje korake.