Kaj je vročina in ali deluje na migrene?

Vsebina

• Razmerje med mrzlico in migrenami
• Druge potencialne koristi
• Možni neželeni učinki
• Odmerjanje in priporočila
• Spodnja črta

Feverfew (Tanacetum parthenium) je cvetoča rastlina iz družine Asteraceae.

Ime izvira iz latinske besede vročina, kar pomeni "zmanjšanje vročine." Tradicionalno se vročinska bolezen uporablja za zdravljenje vročine in drugih vnetnih stanj.

V resnici ga nekateri imenujejo "srednjeveški aspirin" (1).

Feverfew vsebuje številne aktivne spojine, kot so flavonoidi in hlapna olja. Vendar je njegova glavna spojina zanimanje partenolid, ki ga najdemo v listih rastline.

Študije kažejo, da lahko partenolid zaostaja za večino možnih zdravstvenih koristi vročice (1).

Ta članek ponuja pregled vročice in pove, ali je učinkovit proti migreni.

Razmerje med mrzlico in migrenami

Že stoletja ljudje jemljejo vročino za zdravljenje migrene.

Migrene so zmerni do hudi glavoboli, ki prizadenejo eno stran glave. Običajno jih spremljajo utripajoča, pulzirajoča ali udarjajoča bolečina (2).

V študijah epruvete so spojine v vročini (na primer partenolid in tanetin) pomagale ustaviti proizvodnjo prostaglandinov, ki so molekule, ki spodbujajo vnetje (1).

Druge študije v epruveti kažejo, da lahko partenolid zavira serotoninske receptorje, prepreči krvni trombociti sproščanje vnetnih molekul, ustavi razširitev krvnih žil v možganih in ustavi krče gladkih mišic (1, 3).

Vsi ti dejavniki so povezani z migrenami (4, 5).

Vendar pa študije o vročini in migrenah na ljudeh kažejo mešane rezultate.

V pregledu 6 študij pri skupno 561 ljudeh so v 4 raziskavah ugotovili, da vročinska bolezen pomaga zmanjšati pogostost in intenzivnost migren, medtem ko dve študiji nista ugotovili učinka.

Poleg tega so štiri študije, ki poročajo o blagodejnem učinku, pokazale, da je le nekoliko učinkovitejša od placeba (6).

Na primer, v študiji s 170 udeleženci, ki so jemali vročino, so imeli le 0,6 manj migrene na mesec kot ljudje v skupini s placebom (7).

Glede na trenutne raziskave se zdi, da je vročinska bolezen le nekoliko učinkovita proti migreni. Za izvedbo trdnih zaključkov je potrebnih več človeških raziskav.

Povzetek Sedanje raziskave ugotavljajo, da je vročinska bolezen le nekoliko bolj učinkovita kot placebo pri zdravljenju in preprečevanju migren. Za zaključek je potrebno več študij.

Druge potencialne koristi

Poleg zdravljenja migrene ima vročina lahko tudi druge zdravstvene koristi:

• Antikancerni učinki: Študije epruvete kažejo, da spojine v vročini lahko zavirajo nekatere rakave celice (8, 9, 10, 11).
• Lajšanje bolečin: Protivnetne lastnosti vročice lahko pomagajo ublažiti bolečino (12).
• Povišano razpoloženje: V študijah na miših je vročina pomagala zmanjšati simptome tesnobe in depresije. Vendar študije o ljudeh na to temo niso na voljo (13).
• Zdravljenje rozacee: Topične kreme, ki vsebujejo ekstrakt vročice, ki ne vsebuje partenolida, lahko pomagajo zdraviti rozaceo pred aknami z zmanjšanjem vnetja. Partenolid lahko draži kožo, zato je odstranjen iz aktualnih krem ​​(14, 15).

Povzetek Feverfew lahko ponudi številne druge možne koristi za zdravje. Povezana je z zagotavljanjem lajšanja bolečine, dvigovanjem razpoloženja, izboljšanjem rozacee in protirakavim učinkom.

Možni neželeni učinki

Vročina se običajno šteje za varno z malo prijavljenimi stranskimi učinki (6).

Vendar pa so študije preučile le njegove kratkoročne učinke na telo. Dolgoročnih učinkov (daljših od štirih mesecev) niso preučevali.

V nekaterih primerih lahko vročinska bolezen povzroči neželene učinke, kot so bolečine v želodcu, zgaga, driska, zaprtje, slabost, omotica, utrujenost in menstrualne spremembe (1).

Nosečnice naj se izogibajo vročini, saj lahko to povzroči zgodnje kontrakcije. Še več, raziskave za zagotovitev, da je varna za doječe ženske, so nezadostne (1).

Izogibati se ga morajo tudi osebe z alergijami na ampule ali druge sorodne rastline iz družin rastlin Asteraceae ali Compositae - na primer marjetice, ognjiči in krizanteme.

Najbolje je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko dodatek posega v določena zdravila, zlasti zdravila za redčenje krvi in ​​jetra.

Povzetek Vročica je na splošno varna z malo stranskimi učinki, vendar se ji nekateri izogibajo. Če imate pomisleke, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Odmerjanje in priporočila

Zaenkrat še ni uradnega priporočenega odmerka za vročino.

Vendar pa študije ugotavljajo, da jemanje 100–300 mg dodatka vročice, ki vsebuje 0,2–0,4% partenolida med 1-4 krat na dan, lahko zdravi migrenski glavobol (1).

Feverfew je na voljo tudi kot tekoči izvlečki ali tinkture, ki se običajno uporabljajo za lajšanje artritisa. Vendar dokazi, ki bi ga priporočali v ta namen, niso zadostni (16).

Lahko ga poskusite tudi kot čaj, ki je na voljo v trgovinah z zdravo hrano ali na Amazonu.

Upoštevajte, da je vročinska bolezen neprimerna za nekatere ljudi in tiste, ki jemljejo določena zdravila. Če imate pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Povzetek Čeprav uradno priporočeno odmerjanje za vročino ni na voljo, se zdi, da je 100–300 mg dodatka, ki vsebuje 0,2–0,4% partenolida 1–4 krat na dan, najučinkovitejše pri zdravljenju ali preprečevanju napadov migrene.

Spodnja črta

Feverfew (Tanacetum parthenium) se običajno uporablja kot naravno zdravljenje migren.

Vendar pa trenutne raziskave kažejo, da je le nekoliko učinkovitejše od placeba. Potrebnih je več človeških raziskav.

Vročina je povezana tudi z lajšanjem bolečin, antikancerogenostjo, izboljšanim razpoloženjem in zmanjšano rozaceo proti aknam.

Ta dodatek je na splošno varen za večino ljudi, vendar če imate pomisleke, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden ga poskusite.