Slabost v nogah: 7 glavnih vzrokov in kaj storiti

Vsebina

• 1. Intenzivna telesna vadba
• 2. Slaba prekrvavitev
• 3. Periferna polinevropatija
• 4. Herniated disk
• 5. Kap
• 6. Guillain-Barréjev sindrom
• 7. Multipla skleroza

Slabost v nogah na splošno ni znak resne težave in se lahko zgodi iz preprostih razlogov, kot je na primer intenzivna telesna vadba ali slaba cirkulacija v nogah.

Vendar pa je v nekaterih primerih, zlasti kadar se ta slabost nadaljuje dlje časa, poslabša ali oteži vsakodnevne naloge, je lahko simptom resnejšega stanja, ki ga je treba čim prej zdraviti.

Nekateri pogoji, ki so lahko vir šibkosti nog, so:

1. Intenzivna telesna vadba

Eden najpogostejših vzrokov za pojav šibkosti nog je telesna vadba, zlasti pri ljudeh, ki denimo niso vajeni trenirati nog. Ta slabost se lahko pojavi takoj po treningu, vendar se po nekaj minutah ponavadi izboljša.

V naslednjih dneh je možno, da se šibkost v nekaterih obdobjih obnovi z bolečino v mišicah, kar kaže na obrabo mišic, vendar se po 2 do 3 dneh naravno izboljša.

Kaj storiti: v večini primerov je priporočljivo le počitek in masaža mišic nog za lajšanje nelagodja in pomoč pri okrevanju mišic. Če pa je bolečina zelo močna, lahko na primer obiščete splošnega zdravnika, ki začne uporabljati protivnetno sredstvo. Oglejte si več načinov za lajšanje mišične bolečine in šibkosti.

2. Slaba prekrvavitev

Druga razmeroma pogosta bolezen, ki lahko povzroči šibkost nog, je slaba prekrvavitev, ki je pogostejša pri ljudeh, starejših od 50 let, ali dlje časa stoječih.

Poleg šibkosti so pogosti tudi drugi znaki in simptomi, kot so mrzla stopala, otekanje nog in stopal, suha koža in videz krčnih žil.

Kaj storiti: dober način za izboljšanje krvnega obtoka v nogah je nošenje kompresijskih nogavic čez dan, še posebej, kadar morate dlje časa stati. Poleg tega pripomore k lajšanju težave tudi dvig nog ob koncu dneva in redno gibanje, na primer hoja. Oglejte si druge načine za lajšanje slabe cirkulacije.

3. Periferna polinevropatija

Za periferno polinevropatijo so značilne hude poškodbe perifernih živcev, ki so odgovorne za prenos informacij med možgani in hrbtenjačo v preostali del telesa, kar povzroča simptome, kot so šibkost okončin, mravljinčenje in nenehna bolečina.

Običajno je ta bolezen posledica zapletov, na primer diabetesa, izpostavljenosti strupenim snovem ali okužbam.

Kaj storiti: Zdravljenje je sestavljeno iz odpravljanja vzroka poškodbe živca. V nekaterih primerih bo morda treba vzdrževati stalno uporabo zdravil za nadzor simptomov in izboljšanje kakovosti življenja.

4. Herniated disk

Za hernijo diska je značilno izbočenje medvretenčne ploščice, ki lahko povzroči občutek šibkosti nog. Poleg tega se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so bolečine v hrbtu, ki lahko sevajo v zadnjico ali noge, težave pri gibanju in otrplost, pekoč občutek ali mravljinčenje v hrbtu, zadnjici ali nogah.

Kaj storiti: zdravljenje je mogoče opraviti z zdravili, fizioterapijo ali kirurškim posegom, odvisno od njegove resnosti. Razumejte, kako naj bo zdravljenje hernije diska.

5. Kap

Za možgansko kap ali možgansko kap je značilna nenadna prekinitev pretoka krvi v neki možganski predel, kar lahko privede do pojava šibkosti okončin in simptomov, kot so paraliza dela telesa, težave z govorom, omedlevica, omotica in glavobol, odvisno od prizadetega mesta.

Kaj storiti: Oba stanja je treba nujno zdraviti, saj lahko pustita posledice, kot so težave pri govorjenju ali gibanju. Poleg tega so zelo pomembni tudi preventivni ukrepi za preprečevanje možganske kapi, kot je uravnoteženo prehranjevanje, redno gibanje in izogibanje visokemu krvnemu tlaku, visokemu holesterolu ali trigliceridom in diabetesu.

Preberite več o zdravljenju možganske kapi.

6. Guillain-Barréjev sindrom

Za Guillain-Barréjev sindrom je značilna huda avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napade živčne celice, kar povzroči vnetje živcev in posledično šibkost okončin in paralizo mišic, kar je lahko usodno.

Kaj storiti: Zdravljenje poteka v bolnišnici s tehniko, imenovano plazmafereza, pri kateri se kri odstrani iz telesa, filtrira, da se odstranijo snovi, ki povzročajo bolezen, in nato vrne v telo. Drugi del zdravljenja je vbrizgavanje velikih odmerkov imunoglobulinov proti protitelesom, ki napadajo živce, zmanjšanje vnetja in uničenje mielinske ovojnice.

7. Multipla skleroza

Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napada samo telo, kar vodi do razgradnje mielinske ovojnice, ki prekriva nevrone, kar ogroža delovanje živčnega sistema.

Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo, so šibkost rok in nog ali težave s hojo, težave pri usklajevanju gibov in zadrževanju urina ali blata, izguba spomina ali težave s koncentracijo, težave z vidom ali zamegljen vid.

Kaj storiti: zdravljenje multiple skleroze je sestavljeno iz uporabe zdravil in fizikalnih terapij. Preberite več o zdravljenju multiple skleroze.

Poleg tega so na primer druge bolezni, ki lahko povzročijo šibkost nog, Parkinsonova bolezen, miastenija gravis ali poškodbe hrbtenjače.