Trening za polmaraton je bil eden najbolj nepozabnih delov mojega medenega tedna

Vsebina

• Medeni tedni
• Polmaraton
• Pregled za

Ko večina misli medene tedne, običajno ne razmišljajo o fitnesu. Po norih načrtovanja poroke lahko ležiš na ležalniku s hladnim koktajlom v roki na pol poti po svetu, da zveni toliko bolj veličastno. (Povezano: Kako svoje počitnice izkoristiti za * pravzaprav * sprostitev)

Toda vadba zame pomeni veliko razbremenitev stresa, zato sem, ko sva z možem Christom načrtovala poročno potovanje v Italijo, vedela, da se bo nekaj kosov superg prebila v moj kovček. Pomagali bi mi odpraviti jet lag in obdržati tesnobo. Vendar sem *tudi* vedel, da ne glede na to, koliko sem si rekel, da bom telovadil, dva tedna rdečega vina in pice, vetrovne ceste italijanske obale Amalfi (beri: vsekakor ni prijazen do tekačev) in manj kot zvezdniške hotelske telovadnice bi me zlahka odvrnile od vadbe.

Potem sem se prijavil na polmaraton, ki bo potekal šest dni po medenih tednih. Zdaj nisem velik postavljalec ciljev, toda prijava na polmaraton Bostonske atletske zveze, dirko, ki sem si jo vedno želel, z enim svojih najboljših prijateljev, se mi je zdel dober izziv.

Medeni tedni

Na hotelski tekalni stezi sem tekel tri milje in pol, prvi dan v Italiji. Verjetno bi to storil, ne glede na to, ali sem tekel na dirki ali ne (kardio pomaga olajšati moj jet lag). Naslednji dve seji-hitri kilometri in pol zjutraj z nekaj utežmi, preden smo šli na celodnevni ogled, pa se zagotovo ne bi zgodilo.

Pravzaprav se je eden od najpomembnejših delov našega medenega tedna 100 -odstotno zgodil zaradi te dirke. Drugi dan v Toskani, italijanski vinski regiji, smo se zbudili v ljubki postelji z zajtrkom, imenovani L'Olmo, tik pred renesančno vasjo Pienza. Zajtrkovali smo v bližini hotelskega neskončnega bazena, ki je s pogledom na kilometre valjanih zelenih gričev in vinogradov ter obdan z ležalniki, okrašenimi z belimi zavesami, izgledal kot iz vaših sanj. Temperatura je bila popolna. Sonce je bilo zunaj. Lahko bi sedeli tam cel dan z Aperol špricami brez pritoževanja na svetu.

Imel pa sem 10 milj za tek. Prejšnji večer (čeprav po nekaj kozarcih vina) sem začrtal tisto, kar se je zdelo blizu te razdalje. Christo se je dogovoril, da bo skupaj z mano kolesaril na enem od najetih gorskih koles. (Pomaga, da je tudi univerzitetni teniški trener, zato je vedno pripravljen za vadbo.) Ko smo drugim mladoporočencem, ki bivajo v našem hotelu, povedali o našem načrtu, so se zdeli … presenečeni. En par je rekel, da nista spakirala niti superg. Drugi nam je povedal, da so med potovanjem opustili vadbo. (Ni sramota, vsak je drugačen!)

S Christom sva ugotovila, da bi bil poleg mojega prikradenja na zadnji dolgi tek, dolgotrajno kolesarjenje drugačen način, da se seznanimo z območjem in si peš ogledamo vinsko deželo.

Bilo je osupljivo.

Nekaj ​​ur sem tekel, Christo pa je kolesaril po umazanijskih poteh, ki so jih obdajale znamenite toskanske ciprese, in se ustavil za fotografiranje. Šli smo mimo kmečkih stojnic in kleti ter lokalnih restavracij. Nabirali smo grozdje. Tekel sem gor in dol po bolj prometnih, hribovitih cestah, ki so povezovale srednjeveška mesta, obdana s trdnjavami. Po visokih hribih je letel na dveh kolesih. Vsakih nekaj minut se odcepi odpirajo na strašljiva polja vinogradov in pašnikov. To je bila Toskana, o kateri berete in vidite na posnetkih iz zraka v filmih in naslovnicah revij.

In čeprav sem napačno izračunal razdaljo našega izleta-na koncu smo tekli in kolesarili približno 12 kilometrov-smo končali v pobočju mesta, kjer smo našli luknjo v steni za kosilo za sendviče in italijansko pivo.

Po tisti vinski deželi-skoraj na polovici, nisem tekel, dokler nismo prispeli do pobeljenega hotela Casa Angelina, vgrajenega v pečino na obali Amalfi. Bilo je nekaj dni kasneje in proti samemu koncu našega potovanja. Ker sem vedel, da ne morem preživeti preveč dni, da ne bi udaril po pločniku, sem se nekega jutra prisilil vstati iz postelje pred soncem, da sem 45 minut tekel na tekalni stezi-kar je slučajno spregledalo Tirensko morje, sanjski Positano in otok Capri v daljavi. Dobro se je počutil. Sedel sem za zajtrk, počutil se sem poln energije.

Polmaraton

Ne razumite me narobe, dirka je bila še vedno težka. To je deloma zato, ker je proga zloglasno hribovita skozi bostonski park, smaragdno ogrlico. Tudi vreme je bilo tako toplo in motno, kjer je na eni strani veselo, da sonce ne sije, po drugi pa se počutite kot v parni sobi. Toda večinoma je bilo težko, ker je ta občutek zaostajanja še vedno ostal.

Na srečo je pri kilometru 11 začelo priti-dobrodošlo ohladitev po vroči dirki. In ko smo prečkali ciljno črto (le nekaj minut po dve uri!), Sem vedel, da je bila dirka popoln protistrup za jet lag in odličen način, da ostaneš na dobri poti s kondicijo. Pomagal je tudi pri ustvarjanju uspešnega medenega tedna, polnega raziskovanja, aktivnosti in zabave. (Povezano: Kaj točno storiti in kaj ne storiti po teku polmaratona)

Če ne bi načrtoval polovice, sem prepričan, da bi se prikradel v a nekaj vadbe na medenih tednih, vendar se zagotovo ne bi imel česa veseliti, nečesa delati in na kaj biti ponosen, ko tista poporoka, po medenih tednih kako se je vse zgodilo tako hitro? občutki so se prikradli.

Najpomembneje pa je, da tistega dne na 12 kilometrov dolge poti po toskanskem podeželju zagotovo ne bi naredil. Ta dan se spominjamo vsakih nekaj dni in se spomnimo znamenitosti, zvokov in energijskih spominov, ki so dragocenejši od medalje.

Pregled za