He Shou Wu (Fo-Ti): Koristi, odmerjanje in stranski učinki

Vsebina

• Kaj je on Shou Wu?
• Za kaj se uporablja Shou Wu?
• Ali je učinkovit?
• Koliko bi morali vzeti?
• Stranski učinki in tveganja
• Spodnja črta

He Shou Wu je priljubljeno zeliščno zdravilo, pogosto v tradicionalni kitajski medicini.

Uporablja se za zdravljenje različnih tegob in je bila povezana s številnimi zdravstvenimi koristmi, kot so zdravo staranje, dolgoživost in prožnost.

Kljub široki uporabi je to zelišče pod nadzorom, saj lahko povzroči resne stranske učinke, kot je poškodba jeter (1).

Ta članek pregleduje He Shou Wu, njegove morebitne koristi, neželene učinke in odmerjanje.

Kaj je on Shou Wu?

He Shou Wu je kitajsko zdravilo iz zelišč, ki izhaja iz Polygonum multiflorum Rastlina palca (2).

Ime "He Shou Wu" pomeni "črnolasi gospod He." Rečeno je, da je bilo zdravilo poimenovano zaradi transformacijskih, obnovitvenih učinkov, ki jih je obnovila mladost, na "g. »Ko je odkril zelišče.

Prav tako se imenuje kitajski knotweed in znan kot Fo-Ti v Ameriki.

To priljubljeno zeliščno zdravilo se uporablja po vsem svetu - pogosto za krepitev dobrega zdravja in nežnosti, pa tudi za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj (2).

Rastlina sama je vrsta trte. Ko jih pobiramo, liste, korenine in koreninske gomolje ločimo in jih kombiniramo z drugimi sestavinami, da ustvarimo zdravila za zdravljenje različnih bolezni.

Povzetek He Shou Wu je tradicionalno kitajsko zdravilo iz zelišč, ki izhaja iz Polygonum multiflorum Rastlina palca. V Ameriki je znan kot Fo-Ti.

Za kaj se uporablja Shou Wu?

He Shou Wu je vsestransko zelišče v tradicionalni kitajski medicini.

Veliko ljudi jemlje za spodbujanje splošnega dobrega zdravja, zlasti v starosti (3).

Vendar se to zelišče uporablja tudi za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj, kot so sladkorna bolezen, izpadanje las, bolezni srca, zaprtje in rak (3).

Povzetek He Shou Wu se v tradicionalni kitajski medicini uporablja za spodbujanje zdravega staranja in zdravljenje različnih stanj, vključno s sladkorno boleznijo, rakom in boleznimi srca.

Ali je učinkovit?

V laboratorijskih testih so pokazali, da ima He Shou Wu in njegove spojine biološko aktivnost. To kaže, da lahko prinese številne zdravstvene koristi.

V epruvetah je dokazano, da ima He Shou Wu protivnetne, antidiabetične, antibakterijske in protitumorske učinke (2).

Biološke spojine, ki jih najdemo v He Shou Wu, lahko tudi pozitivno vplivajo na raven holesterola v krvi in ​​izboljšajo pogoje, ki jih povzroči starostno upadanje živčnega sistema, kot je Alzheimerjeva bolezen (2).

Študije v epruvetah nam ne povejo, ali so te spojine učinkovite pri ljudeh, raziskave na ljudeh pa so omejene in na splošno slabe kakovosti.

To pomeni, da večina dokazov za He Shou Wu izhaja iz anekdot.

Trenutno je nemogoče zanesljivo vedeti, ali je He Shou Wu učinkovit pri zdravljenju pogojev, za katere domneva, da pomagajo (2).

Povzetek Nekatere laboratorijske študije kažejo, da ima He Shou Wu potencial kot zdravilo. Vendar pa študije pri ljudeh, ki potrjujejo njegove učinke na zdravje, niso zadostne.

Koliko bi morali vzeti?

Količina zdravila He Shou Wu, ki bi jo morali zaužiti, je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z razlogom za uporabo, pa tudi od starosti in zdravstvenega stanja.

Vendar pa dokazi za priporočila za učinkovit odmerek tega zeliščnega zdravila niso zadostni.

Potrebnih je več kakovostnih študij, da ugotovimo, koliko he Shou Wu boste morda potrebovali za izboljšanje različnih zdravstvenih stanj.

Poleg tega ni veliko znanega o varnih ravneh He Shou Wu ali o tem, kako lahko deluje z drugimi zdravili ali zdravili, ki se izdajajo na recept.

Na splošno je s trenutno razpoložljivimi informacijami varen odmerek tega zelišča neznan.

Povzetek Trenutno je o varnih in učinkovitih odmerkih za Ho Shou Wu malo znanega. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, kakšne so možne koristi in tveganja.

Stranski učinki in tveganja

Čeprav je He Shou Wu priljubljeno zeliščno zdravilo, so bili opaženi neželeni učinki in tveganja.

Splošni neželeni učinki vključujejo drisko, slabost, bolečine v trebuhu in bruhanje.

Najpomembneje - čeprav redko - je povezano s primeri okvare jeter. Velika večina ljudi, ki imajo ta neželeni učinek, si je opomogla z zdravljenjem. Kljub temu so bili zabeleženi nekateri primeri kronične bolezni jeter in smrti (1, 4).

Trenutno ni jasno, zakaj nekateri ljudje uporabljajo to zelišče. Predelan He Shou Wu je morda varnejši v primerjavi s surovo obliko, vendar tega še niso preskusili ljudje (5).

Večina ljudi, ki jemljejo zeliščna zdravila, vključno z He Shou Wu, to počne v skladu z navodili proizvajalcev (3).

Toda tveganje za poškodbe jeter se lahko poveča z dolgotrajnejšo uporabo, zlasti pri večjih odmerkih. To je razvidno iz študij pri ljudeh, ki so se jemali pri zdravljenju z zdravilom He Shou Wu.

Tisti, ki so zaužili odmerke manj kot 12 gramov na dan, so v povprečju potrebovali 60 dni, medtem ko so tisti, ki so z odmerki višjimi od 12 gramov, v 30 dneh razvili poškodbo jeter (3).

Ker je varen odmerek neznan, je pred nedavnim pregledom priporočeno previdnost. Zaradi nevarnosti poškodb jeter je bilo priporočljivo izogibati se jemanju zdravila He Shou Wu brez zdravniškega nadzora - zlasti pri večjih odmerkih in za daljša časovna obdobja (3).

Za Sh Sh Wu naj bi tudi oponašal estrogen v telesu (6).

To pomeni, da bi morali biti previdni pri jemanju tega zelišča, če imate ali ste imeli zdravstveno stanje, povezano s tem hormonom, kot je rak dojke, povezan z estrogenom.

Povzetek He Shou Wu so povezali z resnimi stranskimi učinki, vključno s poškodbami jeter. Lahko tudi posnema estrogen v telesu. Pred uporabo tega zelišča se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Spodnja črta

He Shou Wu (Fo-Ti) je zeliščno zdravilo, ki se uporablja za spodbujanje zdravega staranja in zdravljenje stanj, kot so srčne bolezni, diabetes in rak.

Vendar pa dokazi, ki bi podpirali njegovo učinkovitost, niso zadostni in ni bilo določeno varno odmerjanje.

Poleg tega je bilo zdravilo povezano z resnimi stranskimi učinki, kot je poškodba jeter.

Če želite zmanjšati tveganje, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete jemati kakršna koli zeliščna dopolnila, vključno s He Shou Wu.