Kako se znebiti vraščenega nohta

Vsebina

• Simptomi in vzroki vraščenega nohta
• Kako se znebiti vraščenega nohta
• Zdravljenje vraščenih nohtov v ordinaciji
• Zdravljenje vraščenih nohtov na domu
• Kako preprečiti vraščene nohte
• Pregled za

Od vseh modrosti, ki ste jih v preteklih letih slišali od prijateljev in družine, ste bili verjetno vsaj enkrat opozorjeni, naj se izogibate obutvi, ki vam stiska prste skupaj, ne glede na to, kako elegantne so bile tiste ravne čevlje iz 2000-ih – oprostite . Konec koncev bi lahko v imenu mode vsiljevanje vaših številk v prenatrpan prostor povzročilo zaraščen vraščen žebelj.

In čeprav ta napotka drži, vam verjetno nihče ni rekel, da vaši prsti niso edino mesto, kjer lahko razvijete vraščene nohte. Čeprav je manj pogost kot vraščeni nohti na nogah, vraščeni nohti lahko se je treba spomniti, še posebej, ko gre za manikuro, pravi Marisa Garshick, MD, F.A.A.D, dermatologinja s certifikatom odbora iz New Yorka. Kaj jih torej povzroča in kako zdraviti vraščen noht, da se nikoli več ne vrne? Tukaj profesionalci razčlenijo.

Simptomi in vzroki vraščenega nohta

Vraščen noht je točno tisto, kar zveni: nohtna plošča, ki se je upognila navzdol in zrasla v kožo, ki meji na stran nohta, pravi dr. Garshick. "Ko se to zgodi, lahko sproži vnetje, ker se vaše telo odziva, da je tam nekaj, česar običajno ne bi smelo biti, zato lahko povzroči rdečico in oteklino," pravi. "In dlje ko traja, bolj boleče je lahko."

Če bakterije pridejo v rano, na primer zaradi ponavljajoče se izpostavljenosti mokrim, nečistim okoljem (mislite: pomivanje posode), je možno razviti okužbo, dodaja Melanie Palm, dr.med., dermatologinja s certifikatom odbora in ustanoviteljica Art of Skin. Doktor medicine v San Diegu v Kaliforniji. V skladu s člankom, ki ga je objavil Inštitut za kakovost in učinkovitost zdravstvenega varstva, lahko vneto območje začne jokati ali sproščati gnoj.

Vraščeni nohti se lahko pojavijo brez vzroka (nesramno!), Vendar so v mnogih primerih posledica nepravilnega striženja nohtov, pojasnjuje dr. Garshick. Prekratko rezanje nohta, na primer odstranitev celotnega distalnega roba (belega dela konice nohta), lahko povzroči travmo nohta, zaradi te poškodbe pa je verjetnost, da zraste v kožo in ne naravnost navzven, pravi dr. Garshick. Podobno lahko zaokroževanje robov nohtov pri obrezovanju, namesto da bi jih prerezali naravnost, potencialno poveča možnost, da se noht nekoliko upogne, dodaja. (Povezano: Po mnenju strokovnjakov najboljši krepilci nohtov za krhke, šibke nohte)

Ljudje, ki nenehno delajo z rokami ali si jih pogosto umivajo, imajo lahko tudi večjo verjetnost, da bodo razvili vraščene nohte, saj je lahko koža sama bolj razdražena in vneta kot običajno, pravi dr. Garshick. "Če je koža sama bolj otekla, lahko gre nekako na pot, na kateri želi noht zrasti, in to lahko povzroči tudi vraščen noht," pojasnjuje. "Torej je lahko noht, ki raste v kožo, ali pa koža nekako ovira rast nohtov." (Sorodno: 5 načinov, kako narediti gel manikuro varnejšo za vašo kožo in zdravje)

Kako se znebiti vraščenega nohta

Nekateri vraščeni nohti lahko izzvenijo sami, toda že samo začetna oteklina okoli nohta lahko pogosto postane neprijetna in oteži opravljanje običajnih vsakodnevnih dejavnosti, pravi dr. Garshick. Če torej ne morete tipkati po tipkovnici, ne da bi se treznili, vzemite to kot znak, da se naročite na sestanek pri svojem dermu. "Na splošno je najbolje, če doživljate kakršno koli nelagodje, da obiščete strokovnjaka," pojasnjuje. "Morda ne bodo nujno rekli, da ga morate odrezati ali narediti kaj takega, lahko pa vam priporočijo antibiotično mazilo, namakanje s kisom ali kakšen način za preprečevanje kakršne koli okužbe na tem območju." Z zgodnjim izboljšanjem stanja boste tudi "zmanjšali možnost, da bodo okoliška tkiva, koža ali noht trajno nenormalno zrasli," dodaja dr. Palm.

Drug razlog, da obiščete svojega doktorja: To, s čimer imate opravka, morda res ni vraščen noht, ampak bolj paronihija, pravi dr.Garshick. Paronihija je kožna okužba okoli nohtov, ki jo pogosto povzročajo bakterije ali kvas, in tako kot pri vraščenih nohtih lahko povzroči rdečico in oteklino, pojasnjuje. "Včasih je lahko posledica vraščenega nohta, včasih pa je lahko vraščen žebelj posledica paronihije," pravi.

Ne glede na to, obstaja nekaj drugih primerov, v katerih si boste želeli čim prej ogledati svojega doktorja, na primer, ko se je na prizadetem območju ali njegovi jokajoči tekočini razvil žep, pravi dr.Garshick. "To bi zagotovo bili razlogi za obisk dermatologa, ker je to zagotovo lahko razlog za skrb zaradi okužbe in nekaj, kar bi bilo treba obravnavati, bodisi z drenažo ali antibiotiki," pravi. Tudi ljudje s sladkorno boleznijo bi morali zgodaj pregledati vraščeni noht, pravi dr. Palm. To je zato, ker je sladkorna bolezen povezana s slabim pretokom krvi, kar upočasni čas celjenja ran (na primer vraščenih nohtov) in lahko poveča tveganje za nastanek okužbe, pravi UCLA Health. (Povezano: Kako lahko sladkorna bolezen spremeni vašo kožo - in kaj lahko storite glede tega)

Zdravljenje vraščenih nohtov v ordinaciji

Kako vaš zdravnik zdravi vaš vraščeni noht, je odvisno od resnosti. Ko je noht le rahlo vraščen (kar pomeni, da je rdečica in bolečina, vendar ni gnoja), lahko vaš ponudnik nežno dvigne rob nohta in pod njega položi bombaž ali opornico, ki ločuje noht od kože in spodbuja njegovo rast nad kožo, v skladu s kliniko Mayo. Predlagajo lahko tudi mazilo z antibiotiki, da bi preprečili morebitne okužbe, dokler se ne pozdravi, pravi dr. Garshick.

Če imate opravka z bolečim vraščenim nohtom z izcedkom, lahko vaš zdravnik odstrani stranski rob nohta (znan tudi kot stran) od kožice do konice, pojasnjuje. Med tem postopkom, imenovanim kemična matriksektomija, bo vaš ponudnik okoli vaše številke postavil trak, da omeji pretok krvi, omrtviči območje, rahlo dvigne vraščen del izpod kože ter odreže in odstrani stran nohta od konice do koren, glede na Center za stopala in gležnje v Arizoni. Nato na osnovo nohta (imenovano matriks) nanesejo kemično raztopino, ki preprečuje ponovno rast nohta na tem področju. "Popolnoma odstranimo [prizadeto] stran," pravi dr. Garshick. "To je manjše v smislu, da je ozko - ni tako, da bi pri tem odletel cel noht - ampak v bistvu pomaga preprečiti, da bi noht sploh zrasel v tisti rob kože."

Zdravljenje vraščenih nohtov na domu

Ko imate opravka s komaj vraščenim in ste ga nestrpno odpravili, lahko poskusite nekaj domačih zdravil, vendar je pomembno, da uporabite pristop "manj je več", pravi dr. Garshick. Uporaba hladnih obkladkov lahko pomaga pri lajšanju vnetja, drsna zobna nitka med nohtom in kožo pa lahko po 15-minutnem namakanju rok v topli vodi pomaga sčasoma dvigniti vraščeni rob, pravi. "Če to počnete dvakrat na dan teden ali dva, pomagate nohtu, da zraste nad kožo, tako da ga nitka, namesto da bi zrasel vanj, nekako preusmeri," pojasnjuje. "To ga spominja: 'V redu, moral bi se dvigniti in nato odrasti'."

Še pomembneje je, da ne razbijete svojih strižnikov. "Pogosto ni priporočljivo, da si sami porežete vraščen noht, ker včasih to znova ustvarite," pojasnjuje. "Rezal ga boš pod kotom, tako da lahko še vedno zraste nazaj v isto smer." Ne pozabite, če se vaši simptomi poslabšajo ali če občutite kakršno koli nelagodje, se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja vraščenega nohta.

Kako preprečiti vraščene nohte

Vaša najboljša stava, ko gre za preprečevanje vraščenih nohtov – in vso agonijo, ki jo povzročajo? Nohte odrežite naravnost počez in se izogibajte zaokroževanju stranic ali obrezovanju preveč nazaj, kar lahko spodbudi nohtno ploščo, da zraste v kožo, pravi dr. Garshick. Ohranjanje pravilne higiene nohtov (tj. Ne pobiranje, luščenje ali grizenje nohtov ali kože okoli njih) je prav tako ključnega pomena, saj lahko katero koli od teh dejanj povzroči vnetje, zaradi katerega ste lahko bolj dovzetni za vraščene nohte, dodaja. In da preprečite morebitne bakterije, ki povzročajo okužbo, med opravljanjem nalog, ki vključujejo mokro delo, nosite gumijaste rokavice, pravi dr. Palm.

Če si nenehno umivate roke, imate občutljive nohte ali imate dermatitis ali luščenje nohtov, razmislite o dodajanju vazelina (kupite ga, 12 USD za 3, amazon.com) ali zdravilnega mazila Aquaphor (kupite ga, 14 USD, amazon.com) rutino nege kože za odvračanje vraščenih nohtov. "To bo pomagalo ohraniti kožo okoli in na sami nohtni plošči močno in zdravo," pravi dr. Garshick. "Rekel bi, dokler ga lahko dobite enkrat ali dvakrat na dan, je to super, zato je [prijava] pred spanjem popolna." Poleg tega, če je dovolj, da nanesete vlažilni losjon in ne pretiravate s ščipalkami za nohte, da zmanjšate tveganje za nastanek grlasto vraščenega nohta, je vredno rutinske spremembe.

Pregled za