Zato Julianne Hough ženskam govori, naj govorijo več o svojih obdobjih

Vsebina

• Vprašanja z Julianne Hough
• Imate endometriozo, ki ste jo objavili leta 2008. Kaj vas je pripeljalo do odprtja glede diagnoze?
• Kateri je bil najbolj zahteven vidik zaslišanja diagnoze?
• Se vam je zdelo, da obstajajo viri za vas, ko so vam postavili diagnozo, ali ste bili nekoliko zmedeni glede tega, kaj naj bi bilo?
• Katera vam je bila v preteklih letih najbolj v pomoč pri čustveni podpori? Kaj vam pomaga v vsakdanjem življenju?
• Kakšen bi bil vaš nasvet drugim, ki živijo z endometriozo, in ljudem, ki podpirajo tiste, ki z njo trpijo?
• Kot plesalec živite zelo aktivno in zdravo. Se vam zdi, da ta nenehna telesna aktivnost pomaga pri vaši endometriozi?
• Omenili ste tudi duševno zdravje. Kateri rituali življenjskega sloga ali prakse duševnega zdravja vam pomagajo pri ravnanju z endometriozo?

Ko Julianne Hough na odru pri ABC-jevem "Plesu z zvezdami" zaide na oder, nikoli ne bi mogli ugotoviti, da živi s hudo kronično bolečino. Ampak ona to počne.

Leta 2008 so nominirano za emmy plesalko in igralko zaradi hudih bolečin odpeljali v bolnišnico in ji nujno operirali. Skozi preizkušnjo se je pokazalo, da ima endometriozo - diagnozo, ki je končala leta spraševanja in zmede glede tega, kaj ji povzroča kronično bolečino.

Endometrioza prizadene približno 5 milijonov žensk samo v ZDA. Lahko povzroči bolečine v trebuhu in hrbtu, močne krče v obdobju in celo neplodnost. Toda številne ženske, ki jo imajo, ali ne vedo zanjo ali so imele težave z diagnozo - kar vpliva na zdravljenje, ki ga lahko dobijo.

Zato se je Hough združil z akcijo Spoznaj me v EndoMEtriosis, da bi ozavestil ženske in jim pomagal pri zdravljenju, ki ga potrebujejo.

Hougha smo dohiteli, da bi izvedeli več o njenem potovanju in kako se je pooblastila za prevzem nadzora nad svojo endometriozo.

Vprašanja z Julianne Hough

Imate endometriozo, ki ste jo objavili leta 2008. Kaj vas je pripeljalo do odprtja glede diagnoze?

Mislim, da se mi je zdelo, da o tem ni v redu govoriti. Sem ženska in zato bi morala biti le močna, se ne pritoževati in podobne stvari. Potem sem spoznal, bolj ko sem o tem govoril, bolj so moji prijatelji in družina ugotovili, da imajo endometriozo. Spoznal sem, da je to priložnost, da svoj glas uporabim za druge in ne samo zase.

Torej, ko je prišlo do Spoznaj MENE in endometrioze, sem se počutil, kot da moram sodelovati pri tem, ker sem jaz JAZ. Ni vam treba preživeti izčrpavajoče bolečine in se počutiti, kot da ste popolnoma sami. Tam so še drugi ljudje. Gre za začetek pogovora, da bodo ljudje slišani in razumljeni.

Kateri je bil najbolj zahteven vidik zaslišanja diagnoze?

Nenavadno je bilo le iskanje zdravnika, ki bi mi res lahko postavil diagnozo. Dolgo časa sem moral sam ugotoviti, kaj se dogaja, ker nisem bil povsem prepričan. Torej je le čas, ki ga je verjetno treba vedeti. Bilo je skoraj olajšanje, ker sem se takrat počutil, kot da bi si bolečino lahko dal ime in ni bilo le tako kot običajni, vsakdanji krči. Bilo je nekaj več.

Se vam je zdelo, da obstajajo viri za vas, ko so vam postavili diagnozo, ali ste bili nekoliko zmedeni glede tega, kaj naj bi bilo?

Oh, vsekakor. Leta sem bil všeč: "Kaj je spet in zakaj me boli?" Super je spletna stran in obisk tja je v tem, da je to kot kontrolni seznam stvari. Lahko ugotovite, ali imate nekatere simptome, in se poučite o vprašanjih, ki jih želite sčasoma zastaviti svojemu zdravniku.

Minilo je skoraj 10 let, odkar se je to zgodilo zame. Torej, če lahko s čim drugim pomagam drugim mladim dekletom in mladim ženskam, da to ugotovijo, se počutijo varne in se počutijo, kot da so na odličnem mestu za iskanje informacij, je to neverjetno.

Katera vam je bila v preteklih letih najbolj v pomoč pri čustveni podpori? Kaj vam pomaga v vsakdanjem življenju?

O moj bog. Brez moža, prijateljev in družine, ki vsi očitno vedo, bi bila samo ... molčala bi. Preprosto bi se ukvarjal s svojim dnevom in se trudil, da iz stvari ne bi veliko delal. Ampak mislim, ker se zdaj počutim prijetno in odprto in oni vedo za vse, lahko takoj povedo, kdaj imam eno od svojih epizod. Ali pa jim samo rečem.

Pred dnevi smo bili na primer na plaži, jaz pa nisem bil v najboljšem stanju. Bil sem precej slabo in to je mogoče zamenjati z: "Oh, slabe volje je," ali kaj podobnega. Ampak potem, ker so vedeli, je bilo kot, "Oh, seveda. Trenutno se ne počuti odlično. Zaradi tega se ne bom počutila slabo. "

Kakšen bi bil vaš nasvet drugim, ki živijo z endometriozo, in ljudem, ki podpirajo tiste, ki z njo trpijo?

Mislim, da si ljudje na koncu le želijo, da bi jih razumeli in se počutili, kot da lahko govorijo odkrito in na varnem. Če ste nekdo, ki pozna nekoga, ki ga ima, bodite zraven, da ga čim bolje podprete in razumete. In seveda, če ste vi tisti, ki ga imate, bodite glasni glede tega in drugim sporočite, da niso sami.

Kot plesalec živite zelo aktivno in zdravo. Se vam zdi, da ta nenehna telesna aktivnost pomaga pri vaši endometriozi?

Ne vem, ali obstaja neposredna medicinska korelacija, vendar menim, da obstaja. Dejavnost zame je na splošno dobro za moje duševno zdravje, fizično zdravje, duhovno zdravje in vse.

Zame vem - samo lastna diagnoza lastne glave - razmišljam, ja, pretok krvi je. Tam se sproščajo toksini in podobne stvari. Če ste aktivni zame, pomeni, da proizvajate toploto. Vem, da je očitno boljše, če toploto oddajamo na to območje.

Biti aktiven je tako velik del mojega življenja. Ne le del mojega dne, ampak del mojega življenja. Moram biti aktiven. V nasprotnem primeru se ne počutim svobodno. Počutim se omejeno.

Omenili ste tudi duševno zdravje. Kateri rituali življenjskega sloga ali prakse duševnega zdravja vam pomagajo pri ravnanju z endometriozo?

Na splošno se za svoje vsakdanje duševno stanje poskušam zbuditi in razmišljati o stvareh, za katere sem hvaležen. Običajno je to nekaj, kar je prisotno v mojem življenju. Mogoče nekaj, kar želim v bližnji prihodnosti doseči, za kar bi bil hvaležen.

Jaz sem tisti, ki je sposoben izbrati svoje duševno stanje. Ne morete vedno nadzorovati okoliščin, ki se vam zgodijo, lahko pa izberete, kako jih boste obvladovali. To je velik del začetka mojega dne. Izbiram dan, ki ga bom imel. In to izhaja iz: "Oh, preveč sem utrujen, da bi vadil," ali "Veste kaj? Ja, rabim odmor. Danes ne bom telovadil. " Toda jaz lahko izbiram, nato pa temu dodam pomen.

Mislim, da je bolj samo to, da se resnično zavedate, kaj potrebujete in kaj potrebuje vaše telo, in si to dovolite. In potem, čez dan in skozi vse življenje, samo prepoznavanje tega in samo samozavedanje.

Ta intervju je bil urejen zaradi dolžine in jasnosti.