Korejske navade nege kože, ki bi jih morala sprejeti vsaka ženska

Vsebina

• Vedno upoštevajte pravilo 10 sekund
• Prinesite svojo masko v telovadnico
• Privoščite si masažo obraza
• Nikoli si ne umijte obraza samo enkrat
• Močno udarite po obrazu
• Naj vaš riž opravlja dvojne naloge
• Kopalne brisače odnesite v spalnico
• Nosite zaščitno opremo (tudi če niste na plaži)
• Dodajte ginseng svoji prehrani
• Pregled za

Kar zadeva korejsko nego kože, je več več. (Slišali ste za izčrpno rutino v desetih korakih, ki jo Korejke dnevno upoštevajo?) Če nimate dovolj časa (ali denarja) za tovrstni postopek v več korakih, imate srečo. Nekaj ​​lepotnih nasvetov imamo naravnost od Angele Kim, ustanoviteljice spletnega mesta Insider Beauty, spletnega mesta za e-trgovino, ki daje najbolj prodajane kultne izdelke za nego kože in ličila iz Koreje na voljo tukaj v ZDA. Preberite si nekaj tuje zvenečih navad za čudovito kožo.

Vedno upoštevajte pravilo 10 sekund

Ne, ne mislimo, ko spustiš hrano na tla. Govorimo o tem, kako hitro nanesete svoje izdelke – pravilo, o katerem se vedno znova govori v korejskih revijah za lepoto. "Ko se tuširate z vročo prho, bi morali tonik nanesti v 10 sekundah," pravi Kim. Dlje ko čakate, bolj dehidrirana postane vaša koža. Tako hitreje ko lahko zaklenete to vlago in zaščitite svojo kožo, tem bolje. (V idealnem primeru bi ga imeli pod tušem, pravi.) Če ste v telovadnici in nimate tonika s seboj, enako velja za vašo vlažilno kremo-nanesite tega slabega fanta čim hitreje , nato pa nadaljujte s preostalo rutino, pravi Kim. (Ne pozabite preveriti teh 10 korejskih lepotnih izdelkov za sijaj po treningu.)

Prinesite svojo masko v telovadnico

Bombažne maske so največja korejska lepota tega trenutka v ZDA in z dobrim razlogom: obstajajo neskončne različice, ki hidrirajo, luščijo in posvetlijo, da rešijo skoraj vse težave s kožo, na katere se spomnite. (Izkušnje z nošenjem ene so prav tako smešne. Oglejte si teh 15 stvari, na katere pomislite, ko nosite masko za rjuho.) Vendar pa obstaja en kramp, ki ga verjetno niste sprejeli, ko gre za masko lista. Da bi dosegli optimalne rezultate, vsakdo v Koreji prinese svojo masko s seboj v parno sobo v svoji telovadnici ali zdravilišču in jo natakne, ko se jim pore odprejo, pravi Kim. "To je tako, kot ko estetičarka popari vašo kožo, preden naredi kaj drugega, da lahko vaša koža absorbira vse sestavine," pravi. Še niste skočili na platnene maske? Kim priporoča vlažilno regeneracijsko masko za kokosov gel Leaders, ki ohranja vašo super hidracijo v zimskih mesecih. (Psst: Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih je odobril derm za zaščito vaše kože po telovadnici, ko je zima.)

Privoščite si masažo obraza

"Ne vem, zakaj masažne kreme v ZDA niso raznesle, v Koreji pa jih je ogromno. To je vsakodnevna sestavina," pravi Kim. Obstaja veliko različnih masažnih tehnik, ki jih lahko uporabite (Kim ima na tem mestu celo objavo v spletnem dnevniku), toda bistvo: z uporabo členkov ali konic prstov za masažo mišic in tkiva pod kožo boste povečali krvni obtok in prenesite kisik skozi obraz, kar bo kožo ohranilo sijočo in sijočo. Vsakodnevna masaža prav tako pomaga učvrstiti in tonirati vaše obrazne mišice, da pomaga pri boju proti gubam in preprečuje staranje kože. "To je treba narediti. V Koreji niti ne velja za nič posebnega," pravi Kim. "Če ste, ste anomalija ne delam to." (Več o konceptu novega v ZDA tukaj: Preizkusil sem tečaj vadbe za svoj obraz.)

Nikoli si ne umijte obraza samo enkrat

"Dvojno čiščenje", prvi korak, je razvpiti proces v 10 korakih (namig: vključuje točno to, kar zveni) v Koreji niti ni izraz, ker je to očitno, pravi Kim. "Vsi dvakrat očistijo. To se mi zdi tako nujno, da si nihče ne umije obraza samo enkrat." In med vsemi nekoliko bizarno zvenečimi korejskimi lepotnimi navadami je ta morda najbolj smiselna: seveda morate najprej odstraniti ličila (Kim priporoča čistilo na oljni osnovi) in ga nato ponovno umiti z drugim izdelkom. res globinsko očisti. (Ali pa vsaj veste, najprej uporabite robček za odstranjevanje ličil!)

Močno udarite po obrazu

Ja, vemo, da to zveni kot nekaj čistega SNL, vendar je to res zelo priljubljena tehnika v Koreji. Po isti logiki kot masaža obraza si bodo ženske v Koreji po končanem dnevnem režimu nege kože udarile po obrazu približno 50-krat, da bi spodbudile krvni obtok in utrdile obrazne mišice, pojasnjuje. "Odraščala sem z mamo, ki je to počela. Ona je udarila tako močno, da si to lahko slišal v kuhinji iz njene spalnice," pravi Kim. Morda bo zvenelo noro, a ko gre za klofutanje, "več ko je, tem bolj" in "težje, bolje!"

Naj vaš riž opravlja dvojne naloge

Ženske v Koreji imajo dolgo zgodovino izdelave lastne riževe vode za umivanje obraza zaradi dolgo uveljavljenih koristi za kožo. "To je naravna vlažilna krema, ki pomaga upočasniti staranje, zmanjšati temne kolobarje, zbledeti starostne pege in posvetliti kožo," pravi Kim. Če imate v kuhinji riž, ga preprosto pustite, da se namaka približno 10-15 minut, ga zavrtite in nato mlečno vodo uporabite kot psevdo-tonik. Če bi se raje odločili za že pripravljen rižev izdelek, poskusite emulzijo črnega riža Primera ali masko za spanje iz riža Inisfree, da dobite enake svetleče in vlažilne učinke. (Tukaj več domačih zdravil, ki bodo to zimo rešila vašo kožo.)

Kopalne brisače odnesite v spalnico

Zimski meseci v Koreji so znano hladni, zato se vlažilci običajno uporabljajo za ohranjanje vlage kože, ko se zrak posuši. Če potujete in nimate pri roki vlažilca zraka, obstaja tudi zelo preprosta tehnika stare šole: "Veliko žensk radi namočijo brisače v vodo in jih nato obesijo okoli svoje postelje, medtem ko ponoči spijo," pravi Kim. "Poskusil sem in res zelo pomaga."

Nosite zaščitno opremo (tudi če niste na plaži)

"Korejske ženske imajo zelo mlad preventivni pristop k staranju, medtem ko ženske v ZDA ponavadi počakajo, da vidijo prvo črto ali gubo," pravi Kim. Ne samo, da je uporaba SPF zakoreninjena, ampak tudi ponavadi sprejmejo zaščitne ukrepe pred soncem vse leto. "Ni nenavadno videti ženske v Koreji, ki med vožnjo nosijo bele rokavice, ki segajo do komolcev, ali vizirje, ki jim dobesedno pokrivajo cel obraz," pravi. (Ker ja, ultravijolični žarki lahko še vedno poškodujejo vašo kožo tudi v zaprtih prostorih in lahko prehajajo skozi oblake in se pozimi odbijajo od snega in ledu.)

Dodajte ginseng svoji prehrani

"Ginseng je ena od sestavin, ki je že dolgo zaščitni znak korejske lepote in je zares izstrelila korejski trg za nego kože," pravi Kim. Ne samo, da se lokalno uporablja (številne korejske blagovne znamke, kot je Sulwhasoo, so namenjene predvsem ginsengu) zaradi lastnosti proti staranju, ampak so čaj iz ginsenga in živila na osnovi ginsenga tudi glavna sestavina v korejski kuhinji. "To je zelo dobro, saj pomaga razstrupiti kožo in se znebiti vseh onesnaževal, antioksidantov pa je veliko," pravi. (Naprej si oglejte najboljših 8 živil za stanje kože.)

Pregled za