Zakaj je oksitocin znan kot "ljubezenski hormon"? In 11 drugih pogostih vprašanj

Vsebina

• 1. Kakšne veze ima oksitocin z ljubeznijo?
• 2. Kaj natančno je oksitocin?
• 3. Ali vaše telo proizvaja oksitocin po naravni poti?
• 4. Kako je povezan z dopaminom in serotoninom?
• 5. Kako lahko oksitocin pozitivno vpliva na vaša čustva?
• 6. Kako lahko oksitocin pozitivno vpliva na vaše vedenje?
• 7. Kakšen je odnos med oksitocinom in materinstvom?
• Porod
• Dojenje
• Vezava
• 8. Ali lahko oksitocin podobno vpliva na očetovstvo?
• 9. Ali obstaja resnica o predlaganem učinku oksitocina na zvestobo?
• 10. Zakaj drugače vpliva na samce in samico?
• 11. Ali ima medicinsko uporabo?
• 12. Ali je treba upoštevati kakšne pomanjkljivosti?
• Spodnja črta

1. Kakšne veze ima oksitocin z ljubeznijo?

Raziskovalci v eni od študij iz leta 2012 so ugotovili, da imajo pari v prvih fazah romantične navezanosti občutno višjo raven oksitocina kot njihovi nevezani kolegi.

Toda oksitocin je vezan na več kot samo novo ljubezen. Prav tako se sprošča med spolno aktivnostjo in je povezana z intenzivnostjo orgazmov.

En pregled iz leta 2013 je povzel vse možne učinke na povezovanje oksitocina. Nekatere od teh so:

• zaupanje
• zagledan
• sočutje
• spomini na pozitivne odnose
• zvestoba
• pozitivna komunikacija
• obdelava nalepk

2. Kaj natančno je oksitocin?

Oksitocin je hormon, ki deluje kot nevrotransmiter. Pri reprodukciji igra pomembno vlogo.

Pri ženskah hormon sproži porod in sproščanje materinega mleka. Pri moških oksitocin pomaga pri premikanju sperme.

3. Ali vaše telo proizvaja oksitocin po naravni poti?

Oksitocin je naravni hormon. Proizvaja ga hipotalamus - majhno območje na dnu vaših možganov - in ga izloča bližnja hipofiza.

4. Kako je povezan z dopaminom in serotoninom?

Oksitocin, dopamin in serotonin pogosto imenujemo naši "srečni hormoni."

Ko vas pritegne druga oseba, vaši možgani sprostijo dopamin, raven serotonina se poveča in nastane oksitocin. To povzroči nalet pozitivnih čustev.

5. Kako lahko oksitocin pozitivno vpliva na vaša čustva?

En pregled raziskav kaže, da oksitocin pozitivno vpliva na socialno vedenje, povezano z:

• sprostitev
• zaupanje
• splošna psihološka stabilnost

Dokazano je, da hormon znižuje raven stresa in tesnobe, ko se sprosti v določene dele možganov.

6. Kako lahko oksitocin pozitivno vpliva na vaše vedenje?

Oksitocin lahko telesu pomaga pri prilagajanju na številne različne čustvene in socialne situacije.

Intranazalni oksitocin je neposredno povezan z izboljšano komunikacijo med romantičnimi partnerji - zlasti med prepiri.

Raziskave iz leta 2010 prav tako kažejo, da lahko intranazalni oksitocin ljudem z avtizmom pomaga bolje razumeti in se odzvati na socialne napotke.

7. Kakšen je odnos med oksitocinom in materinstvom?

Oksitocin ima v materinstvu več pomembnih vlog.

Porod

Hormon signalizira, da se maternica skrči in začne porod. Pomaga premakniti postopek s povečanjem proizvodnje povezanih hormonov. Po porodu pomaga maternici, da se vrne v prejšnjo velikost.

Dojenje

Ko se dojenček priklene na materino dojko, sproži sproščanje oksitocina. To signalizira telesu, naj spusti mleko za otroka.

Vezava

Študije na ljudeh in živalih o vplivu oksitocina na vez matere in otroka so odkrile, da se matere z višjimi stopnjami pogosteje ukvarjajo z naklonjenim starševskim vedenjem, vključno z:

• pogosto preverjanje dojenčka
• prijeten dotik
• petje ali nagovarjanje z dojenčkom na določen način
• vedenja za negovanje in kopanje

Nekatere raziskave kažejo, da dojenčki, ki prejemajo tovrstno starševstvo, povečajo oksitocin, zaradi česar si lahko poiščejo več stika z materjo, kar še okrepi vezi.

Ti učinki niso omejeni na biološke matere. Raziskovalci v eni od študij iz leta 2014 so ugotovili, da ima oksitocin podoben učinek pri rejniških materah in posvojiteljih.

8. Ali lahko oksitocin podobno vpliva na očetovstvo?

Obstajajo dokazi, da starševstvo spodbuja sproščanje oksitocina tudi pri očetih.

Ena študija iz leta 2010 je pokazala, da posebne vrste interakcij med očetom in dojenčkom vodijo do višjih ravni oksitocina. To vključuje usmerjanje otrokove pozornosti na določene predmete in spodbujanje dojenčka k raziskovanju.

9. Ali obstaja resnica o predlaganem učinku oksitocina na zvestobo?

Povezava oksitocina in zvestobe se lahko začne s sposobnostjo hormona, da moški naredijo svoje partnerje kot privlačnejše od drugih znanih in neznanih samic.

Raziskave iz leta 2012 kažejo, da lahko hormon vpliva na moške, da se držijo večje socialne oddaljenosti od privlačnih neznank.

To je lahko posledica vpliva oksitocina na poti nagrajevanja. Vključitev v socialni ali spolni stik s svojim romantičnim partnerjem lahko poveča raven oksitocina in ustvari zanko vedenja.

Ena študija na živalih iz leta 2014 je pokazala, da zdravljenje z oksitocinom zmanjšuje vedenje, povezano z nezvestobo, zlasti pri ženskah, ki so se raje družile s svojim moškim partnerjem namesto tujcev nasprotnega spola. Zdi se, da oksitocin zmanjšuje novost interakcije s tujcem.

10. Zakaj drugače vpliva na samce in samico?

Oksitocin vpliva na moške in ženske različno, zlasti v družbenih okoliščinah.

To je lahko zato, ker hormon deluje drugače kot pri moški in ženski amigdali. To je tisti del vaših možganov, ki je odgovoren za čustva, motivacijo in nagrado.

Na primer, oksitocin lahko določa, kako ženske prepoznajo, s kom se spoprijateljijo in kako se nagibajo k tem odnosom. Hormon lahko igra vlogo pri načinu, kako moški prepoznajo tekmovalne odnose in usmerjajo odziv med bojem ali begom.

11. Ali ima medicinsko uporabo?

Oksitocin se lahko injicira, da sproži ali izboljša kontrakcije med porodom. Uporablja se lahko tudi za zmanjšanje krvavitev po porodu ali splavu.

Študija iz leta 2017 je pokazala, da lahko oksitocin pomaga pri zdravljenju avtizma in drugih razvojnih in psihiatričnih stanj, ki poslabšajo socialno interakcijo.

Raziskuje se kot možno zdravljenje postporodne depresije, čeprav je ena študija pokazala, da lahko sintetični oksitocin dejansko poveča tveganje za poporodno depresijo in anksiozne motnje.

Raziskave o oksitocinu kot možnem zdravljenju motenj zlorabe alkohola in substanc še potekajo.

12. Ali je treba upoštevati kakšne pomanjkljivosti?

Čeprav oksitocin lahko poveča vez, lahko tudi spodbudi favoriziranje in predsodke. To lahko privede do oblikovanja skupin "v" in "izven".

Hormon je povezan tudi z občutki zavisti in nepoštenosti. Za popolno razumevanje teh posledic je potrebnih več raziskav.

Ni jasno, zakaj se njegovi učinki razlikujejo po naravi ali kdo ima večjo verjetnost za negativne učinke. To je lahko odvisno od drugih dejavnikov, kot so osnovne psihiatrične motnje.

Spodnja črta

Čeprav ima dokazano vlogo v mnogih dobrih stvareh, ki jih čutimo in doživljamo, je vloga oksitocina v človekovem vedenju veliko bolj zapletena. Potrebnih je več raziskav, da bi razumeli, kaj lahko naredi ta močan hormon.