Newyorški generalni državni tožilec pravi, da nalepke na prehranskih dopolnilih morda lažejo

Vsebina

• Pregled za

Oznake na vaših dodatkih se morda lažejo: mnoge vsebujejo veliko nižje ravni zelišč, kot je navedeno na njihovih etiketah-nekatere pa jih sploh nimajo, je pokazala preiskava urada državnega tožilstva New Yorka. (Teh 12 drobnih strokovnjakov podprtih sprememb vaše prehrane obljublja, da bodo izboljšali vaše zdravje.)

Za preiskavo je državni državni tožilec kupil 78 zeliščnih dodatkov z več deset lokacij po New Yorku. Za identifikacijo sestavin so uporabili črtno kodo DNA. Preiskovalci so tudi ugotovili, da so nekateri dodatki vsebovali alergene, kot sta pšenica in fižol, ki na embalaži sploh niso bili omenjeni. Pravzaprav je oznaka enega dodatka, narejenega s pšenico, trdila, da je pšenica in brez glutena. Oprostite?

Kaj se dogaja? Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja dodatkov tako kot zdravil. Namesto tega morajo podjetja preveriti, ali so dodatki, ki jih proizvajajo, varni in natančno označeni ter delujejo bolj ali manj v skladu s kodeksom časti.

Tod Cooperman, MD, predsednik ConsumerLab.com, poudarja, da je tehnologija, ki se uporablja za identifikacijo sestavin v preiskavi, izjemno nova - in ni ravno zanesljiva. "Test temelji na odkrivanju DNK zelišča. Čeprav lahko to deluje na dodatke iz celih delov zelišč, ne bo nujno delovalo na zeliščnih ekstraktih-kar je bila večina testiranih izdelkov," pojasnjuje. Čeprav meni, da so ugotovitve generalnega državnega tožilca prezgodnje, pa opozarja, da so še vedno zaskrbljujoče.

Dobra novica: Obstaja nekaj korakov, ki jih lahko naredite, da izberete dodatke.

1. Izogibajte se nalepkam, ki vsebujejo besede »formula«, »mešanica« ali »lastniško«. "To avtomatsko pomeni, da proizvajalec tam dodaja druge stvari in vam morda ne pove, koliko dejanskega zelišča je v dodatku," pravi Cooperman.

2. Poiščite eno sestavino ali čim bližje eni. "Tako boste vedeli, ali sestavina dejansko pomaga ali ne," pravi Cooperman. Če torej iščete dodatek vitamina D, izberite tistega, ki vsebuje samo vitamin D3 – in se prepričajte, da svojega dodatka vitamina D ne jemljete napačno. "Več sestavin, ki jih vsebuje dodatek, večja je verjetnost, da bo imel kontaminante."

3. Preskočite vse, kar trdi, da vam bo pomagalo shujšati, povečati spolno funkcijo ali pridobiti mišice. Ne le da je malo verjetno, da bodo imeli oglaševani učinek, ampak bi lahko bili tudi škodljivi. FDA je nedavno odkrila številne dodatke za hujšanje, ki so okuženi z zdravilom na recept sibutraminom, ki so ga leta 2010 umaknili s trga, ker je povzročil težave s srcem in možgansko kap.

Pregled za