Moj pes je nasprotje terapevtske živali - vendar mi še vedno pomaga pri depresiji in tesnobi

Vsebina

• Prisili me k sodelovanju s svetom
• Recept za pse proti terapiji: husky

Kako vidimo svetovne oblike, za katere smo se odločili, da so - in izmenjava prepričljivih izkušenj lahko oblikuje način, kako ravnamo drug z drugim, na bolje. To je močna perspektiva.

Zbudim se pred dolgim ​​zavijanjem, šuštanjem po postelji in mokrim, nejasnim občutkom pasjih poljubov na obrazu.

"Moram iti," pravi moj partner, piha poljub in maha od polovice za vrati. "Indiana te je hotela videti."

Seveda je pes hotel biti z mano. Obseden je z mano.

Tako kot, ko smo jo prvič dobili, sem brezposelna in depresivna.

Ko smo dobili 11-tedenskega Huskyja, divjega, lepega, potrebnega, hudomušnega huskyja, sem bil ves čas doma. Bili smo kot lepilo. Bil sem z njo 24/7, obvaroval jo je, da je žvečila žice, brisala nesreče in opazovala, kako spi.

Imam kronično depresijo in splošno anksiozno motnjo. Oba sem imela tako dolgo, kot se spomnim. Depresija raste in pada, a tesnoba je konstantna.

Pred Indiano so bili časi, da sem bil preveč brezupen, da bi ves dan odhajal iz postelje. Bili so časi, ko sem se bal zapustiti svoje mesto za nakup kave, ker sem mislil, da mi bo sodil barista.

To niso možnosti, ko imate mladička. Še posebej ne ta kuža.

Medtem ko se ni nikoli želela objokovati, je vedno želela biti blizu mene. Če bi jo pustil pri miru, bi ves čas zajokala. Obupan, zoprn, umiram sem, brez tega, kako zavijate.

Potrebovala me je, da sem bil pozoren nanjo. Potrebovala me je, da sem zasedel njena mesta. Potrebovala me je, da sem ostala zaročena.

Indiana je bila dobra za moje duševno zdravje, samo ne tako, kot sem si upal.

Prisili me k sodelovanju s svetom

Poznate tisti občutek, ko želite le še 10 minut ostati v postelji, preden se morate spoprijeti z dnem? Ali kadar imate projekt, na katerem morate delati, in odložite začetek - malo kriv, malce zaskrbljen, veste, kaj morate storiti, a preprosto ne morete začeti?

Zdaj pa si predstavljajte, da povečate te občutke čim večje. Nikoli ne vstanite iz postelje. Nikoli ne začnite svojega projekta. Tako sem se počutil zadnjih pet let.

A z Indiano je bilo drugače. Daje mi smisel.

V časih, ko nisem mogel narediti konkretnih korakov za izboljšanje svojega življenja in kariere, sem lahko bral knjige in si ogledal videoposnetke o šolanju psov ter jo vodil na dolge, epske sprehode, ki jih je potreboval kot dresnik.

Bili so dnevi, ko sem se edini razlog, da sem se tuširal in oblekel prava oblačila, to, da sem jo lahko peljal v njen vedenjski razred. (Ja, pogosto sem jo hodil v pižami.)

Lahko sem našel energijo, da bi skrbel zanjo, ko nisem imel nikogar, ki bi skrbel zase.

Predvideval sem, da ji bo postalo lažje, ko je postala večja. Mislil sem, da se mi bo trening izplačal. Domišljal sem, da bi jo nekega dne lahko odpeljal v kavarno in se ne bi nasedla na piškote ali lajala na prave službene pse.

Toda ona ji je ostala težka.

Ima ogromno težav z vedenjem, ki jih pripisujem razvpitemu slovesu svoje pasme. Je uničujoča. Raztrgala si je lastno posteljo za pse. Naučila se je krasti, počasi se je prikradla v sobo, mehko dvignila daljinec, nato pa je zbežala iz sobe z lomljivim tempom. Polnila je polnjene živali z hodnikov, jaz pa jih plačujem. Na ulici je jedla skorje pice.

Njene vratolomnosti so me sprožile pri njenem treniranju precej mimo njenega mladiča. Še naprej me izziva in sili k temu, da ostanem zaročen z njo in s svetom.

Indiana je precej samozavestna. Njeno življenjsko poslanstvo je srečati in sporočiti vsakega psa, ki ga vidi. Jaz pa trpim zaradi socialne tesnobe. Pogovore ponavljam tedne in celo mesece kasneje. Sovražim male razgovore; misel mi gre povsem prazno in poskušam si kaj pripomniti, kaj sploh reči.

Težava je v tem, da med njeno osebnostjo in dejstvom, da ljudi privlači lepota huskyjev, srečujem veliko ljudi. Nemogoče je zapustiti svoje stanovanje, ne da bi se s svojim psom pogovarjala z vsaj petimi neznanci. Vedno moram za navijače Indiane upoštevati dodaten čas, ko vodim naročila.

Ko smo jo prvič odpeljali na Tahoe, sem se počutil, kot da bi bil v Disneylandu s Taylor Swift: Nismo mogli hoditi pet metrov, ne da bi se ustavili.

Ljudje me sploh ne kličejo več. Le vzklikajo "lep pes."

Torej, z Indiano ob moji strani, sem se pogovarjal bolj malo, če govorim. Ko se zdaj izogibam ljudem, vem, da je to drug razlog, razen moje tesnobe.

Recept za pse proti terapiji: husky

Mislil sem, da bo pes trden in zagotovil svojo prisotnost, toda to, kar sem dobil, je potrebna, frenetična zver. Kljub temu pa pomaga, ker je delo, ki ga ne morem skriti in ga ne morem prezreti.

Lahko pustim, da se jedi nabirajo, duhljam po besedilnih verigah, pošljem Sallie Mae v glasovno pošto. Lahko sem brezposelni za nedoločen čas.

Toda ob tej živi, ​​dihajoči krzneni kroglici, ki me ljubi, se moja depresija in tesnoba predajata. Moram skrbeti zanjo.

Ni bil takšen pes, ki sem si ga zamislil. Mislila sem, da mi bo pomagala, ko sem bila osamljena in me tolažila, ko sem bila žalostna. Ampak ona se ne srka in ne pristopi k meni, da bi ublažila svojo tesnobo.

Nekoč sem imel napad panike in jokal po tleh, ona pa me je kar naprej trkala, prinesla mi igrače in zavijala, da bi prišla do moje pozornosti, da grem ven.

Nisem se mogel izvleči iz nje, da bi se udeležil nje, in ni razumela, zakaj, zaradi česar sem se počutila krivo poleg vsega drugega.

Pogosto si želim, da bi bilo lažje.

Ista vedenja, zaradi katerih se duševno ne morem odpraviti, lahko v slabših dneh spodbudijo mojo tesnobo. Nekaj ​​dni, ko mi zavija, da bi si hitreje privezala čevlje ali odtrgala piščančjo kost s pločnika, se počutim, kot da sem pri svoji duhovitosti.

Toda na koncu jo imam rad. Včasih se vprašam, ali bi brez Indiane še bolj padel v obup.

Ko se mi zdi ničvredno, pomislim, kako navdušena je, da me vidi, ko pridem domov, kako me spremlja od sobe do sobe. Verjetno se mnogi lastniki psov počutijo bolj vredne samo zaradi svoje ljubezni do psa.

A veste, kaj me še dobro čuti? Razmišljam o tem, kakšen dober človek sem, da jo držim. Številni razumni, brez depresije bi ljudi vrgli v brisačo.

Prebral sem članke o oboževalcih igre Game of Thrones, ki kupujejo huskyja in jih nato predam, ker je, kot kaže, lastništvo sibirskega huskyja težje kot lastništvo čarobnega hudega volka. Sem pa dober lastnik psov in sem predan Indiani.

Če želite žival s tradicionalno terapijo, nikar ne dobite luske. Pridobite starega psa, pasjo psico, mrzlico, "kdo je rešil koga?" pes, ki si želi le počivati ​​glavo na koleno in vzdih.

Ali pa naredite, kar sem storil: nahrustite se, vrzite celotno sebe v skrb za njo - tudi v dneh, ko dobesedno preskočite ščetkanje las - in upajte na najboljše.

Ryan Ascolese je svobodni pisatelj, ki živi v San Franciscu s svojim možem, psom in mačko. Ko ne piše, riše stripe o duševnih boleznih in vzdržuje Instagram račun za svoje ljubljenčke. Študirala je ustvarjalno pisanje na Oberlin College in je diplomirala na Pravni šoli NYU.