10 tednov nosečnosti: simptomi, nasveti in drugo

Vsebina

• Pregled
• Spremembe v telesu
• Tvoj otrok
• Twin razvoj v 10. tednu
• 10 tednov nosečnosti simptomi
• Povečan izcedek iz nožnice
• Bolečine v trebuhu
• Kaj morate storiti ta teden za zdravo nosečnost
• Kdaj poklicati zdravnika
• Skoraj ste že tam

Pregled

Pri 10 tednih nosečnosti se bliža konec prvega trimesečja. Verjetno ste navajeni na idejo o nosečnosti. Evo, kaj lahko pričakujete ta teden.

Spremembe v telesu

Nosečnost lahko še vedno skrijete pred tujino, vendar ne za veliko dlje. Izogibajte se nošenju tesnih in zategnjenih oblačil. Vaš trebuh raste, ko se maternica širi. Ta teden boste morda pridobili kilogram ali dva, čeprav se, če se jutranja slabost nadaljuje, morda ne.

Vaš volumen krvi se je povečal, zato če še niste opazili, da bi žile na prsih in trebuhu postale bolj vidne, je ta teden velika možnost.

Tvoj otrok

Konec 10. tedna bo vaš dojenček uradno diplomiral iz zarodka na plod. Njihovi prepleteni prsti in prsti se začnejo ločevati in tvorijo posamezne števke. Oblikujejo se vsi vitalni organi in deluje posteljica.

Vaš dojenček dobi bolj človeški videz, veke se začnejo zapirati, obrazne poteze pa postajajo bolj izrazite. So sposobni pogoltniti in pojavijo se zobni brsti.

Če boste ta teden obiskali zdravnika, boste morda slišali srčni utrip svojega otroka. Če je naročen ultrazvok, bi morali opaziti, kako se srce dojenčka bije, čeprav še nekaj tednov ne boste mogli videti, ali je vaš otrok fant ali deklica.

Twin razvoj v 10. tednu

Če vam jutranja slabost moti vaš vsakdan, se posvetujte z zdravnikom o nadzorovanju slabosti. Poskusite se izogniti sprožilnim živilom, si privoščite veliko počitka in jejte majhne pogoste obroke za stabilizacijo krvnega sladkorja. Poskusite z akupresurno masažo in nežno hrano, kot so krekerji. Bodite prepričani, da redno jemljete požirke vode. Zdravila, ki jih priporoči zdravnik, bodo morda potrebna. V nosečnosti ne jemljite brezzračnih zdravil, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.

Ves čas mečeš ​​in bolan? Ne morete zadržati tekočine in se počutite dehidrirani? Morda imate hiperemezo gravidarum. Ta huda oblika jutranje slabosti je pogostejša pri ženskah, ki nosijo večplodnice. Morda vas bo moral videti in skrbeti zdravnik.

10 tednov nosečnosti simptomi

Nekatere srečne ženske v tem tednu začnejo čutiti olajšanje zaradi jutranje slabosti. Če niste ena izmed njih, se pri srcu zavedite, da se slabost in bruhanje za večino žensk do konca prvega trimesečja (12 tednov) izboljšata.

Simptomi nosečnosti v 10. tednu bodo vključevali nadaljevanje drugih simptomov prvega trimesečja in tudi nekaterih novih. Na splošno ti simptomi vključujejo:

• povečanje telesne teže
• povečan izcedek iz nožnice
• bolečine v trebuhu
• vidne vene
• slabost in bruhanje
• utrujenost
• zgaga
• zaprtje
• plinov in napihnjenosti
• hrepenenje in averzija po hrani

Povečan izcedek iz nožnice

Ta teden boste morda opazili večje izcedek iz nožnice. To je posledica povečane ravni estrogena v nosečnosti. Nosečni izcedek mora biti mlečen in tanek z blagim vonjem. Za udobje boste morda želeli nositi hlačne podloge, vendar se izogibajte tamponom ali tuširanju.

Medtem ko je izcedek iz nožnice normalen, obstajajo znaki, na katere je treba biti pozoren, kar lahko kaže na okužbo. Če ima vaš izcedek katero koli od naslednjih značilnosti, pokličite zdravnika:

• moten vonj
• zelene ali rumene barve
• se pojavi z rdečico ali srbenjem vulve
• pomešan s krvjo
• povezano z bolečim uriniranjem

Bolečine v trebuhu

Ko se okrogli ligamenti, ki obdajajo maternico, raztezajo, je običajno bolečina v trebuhu. Bolečina je lahko ostra ali dolgočasna in je benigna. Poskusite se počasneje premikati in vzemite čas za vstajanje. To lahko pomaga zmanjšati pojavnost bolečine.

Če so vaše bolečine zmerne do hude ali jih spremljajo vaginalne krvavitve, vročina, mrzlica ali pekoče uriniranje, se obrnite na zdravnika.

Kaj morate storiti ta teden za zdravo nosečnost

Verjetno ste že imeli prvi porodni sestanek, zato upoštevajte zdravnikova navodila. Zapišite si vprašanja za nujne primere, ko se bodo pojavila ob naslednjem dogovoru.

Če se vaša oblačila počutijo dobro, vendar še niste pripravljeni nositi materinskih oblačil, investirajte v nekaj hlač z elastičnimi pasovi in ​​ohlapnimi majicami. Morda boste želeli kupiti tudi kakšno novo spodnje perilo in nedrčke večje velikosti.

Če se vaša jutranja slabost umiri, je čas, da se resno lotite zdrave prehrane, ki je varna in hranljiva za vas in vašega dojenčka. Marec Dimes priporoča jemanje vitamina za prenatal vsak dan.

Verjetno vam ne bo treba povečati dnevnega vnosa kalorij do drugega trimesečja, če pa imate kakršna koli vprašanja, koliko bi morali zaužiti, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Če imate mačke, prenehajte s čiščenjem njihovega legla. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je toksoplazmoza resna parazitska okužba, ki jo prenašajo mačke.

Mačke se okužijo, če pojedo glodalce, ptice in male živali ter okužbo prenašajo skozi svoj izmet. Nosečnice lahko okužijo toksoplazmozo s čiščenjem škatle za odpadke in okužbo prenesejo na svojega nerojenega otroka. Okuženi dojenčki lahko razvijejo deformacije.

Kdaj poklicati zdravnika

Če imate: pokličite zdravnika:

• krvavitev ali krči
• nenormalno izcedek ali vonj iz nožnice
• vročina
• mrzlica
• bolečina z uriniranjem
• hude bolečine v trebuhu
• huda slabost z bruhanjem

Z zdravnikom bi se morali pogovoriti tudi, če ste hudo potrti zaradi nosečnosti ali preobremenjenosti ob misli, da bi vzgajali otroka. Poleg tega je ena od šestih žensk med nosečnostjo zlorabljena, poroča March of Dimes. Če vas zlorabljajo, se za pomoč obrnite na svojega zdravnika ali pokličite nacionalno telefonsko številko za hudo zlorabo na naslovu 800-799-SAFE (7233).

Skoraj ste že tam

Ste že skoraj ob koncu prvega trimesečja, ki je mnogim ženskam olajšanje. Na tej točki vaše nosečnosti so spremembe hitre in besne za vas in vašega otroka. Ko se prilagajate, poskusite objemati vsakega v pričakovanju, kaj čaka naprej.