Zdravstvene koristi olja vrtnice geranije

Vsebina

• Kaj je vrtnica geranije?
• Raziskane prednosti olja vrtnice geranije
• Antioksidativne in anti-age lastnosti
• Protivnetne lastnosti
• Protimikrobne, protiglivične in protivirusne lastnosti
• Analgetične in anti-anksiozne lastnosti
• Kako ljudje uporabljajo olje vrtnice geranije?
• Koraki za uporabo olja vrtnice geranije za kožo
• Tveganja in neželeni učinki
• Podobna eterična olja
• Odvoz

Kaj je vrtnica geranije?

Nekateri uporabljajo eterično olje iz rastline vrtnice pelargonije za različna zdravila in zdravila za domače zdravje. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj vemo o lastnostih eteričnega olja vrtnice geranije za zdravljenje in domačo uporabo.

Geranija vrtnice je vrsta rastline pelargonije z listi, ki močno dišijo po vrtnicah. Ta vrsta pelargonije je doma v nekaterih delih Afrike.

Imenuje se tudi geranija z vonjem po vrtnici, geranija s sladkim vonjem ali staromodna vrtnica geranije. Rastlina ima žametne, plišaste liste in cvetove, ki cvetijo bledo rožnate ali skoraj bele.

Raziskane prednosti olja vrtnice geranije

Nekatere trditve o eteričnem olju vrtnice pelargonije so dobro raziskane in dokazane, druge pa niso tako dobro dokumentirane. Predvidene prednosti eteričnega olja vrtnice pelargonije vključujejo:

Antioksidativne in anti-age lastnosti

Olje vrtnice geranije je aktivna sestavina nekaterih kozmetičnih izdelkov, kot so losjoni in dišave. Pregled študij iz leta 2017 je pokazal, da lahko antioksidativne lastnosti olja vrtnice geranije pomagajo zmanjšati znake staranja.

Antioksidanti so dobro uveljavljeni kot naravna sredstva za izboljšanje sposobnosti vaše kože, da se pozdravi od okoljskih toksinov in izpostavljenosti.

Protivnetne lastnosti

V študijah na živalih so dokazali protivnetne lastnosti olja vrtnice geranije.

Dejansko je ena pokazala, da je olje vrtnice geranije močno vplivalo na zmanjšanje otekanja miši in tačk. Predlagalo je, da bi lahko bilo olje vrtnice geranije osnova za nova protivnetna zdravila, ki imajo lahko manj škodljive stranske učinke kot sedanja zdravila.

Protimikrobne, protiglivične in protivirusne lastnosti

Olje vrtnice geranije ima močne protimikrobne, protiglivične in protivirusne lastnosti. Živilska industrija celo uporablja olje vrtnice geranije kot naravni konzervans nekaterih živil. V enem pregledu študij iz leta 2017 je bilo dokazano, da rose geranija zmanjšuje bakterije, glive in viruse, ki povzročajo kožne bolezni in okužbe.

Analgetične in anti-anksiozne lastnosti

Vonj vrtnice iz vrtnice je v kliničnem okolju izboljšal sprostitev, ponudil lajšanje bolečin in pomiril tesnobo. Ni jasno, ali je vonj sam, spomini na vonj ali kemično sredstvo v vonju, ki ustvarja to kemično reakcijo v vaših možganih.

Anekdotno nekateri verjamejo, da lahko vrtnica geranije diši po vrtnicah, zato ima lahko enak vpliv na vas, ko vdihnete njeno eterično olje.

Kako ljudje uporabljajo olje vrtnice geranije?

Olje vrtnice geranije vsebuje veliko kozmetičnih izdelkov, vključno z mili, dišavami, losjoni in kozmetiko proti staranju.

Nekateri dodatki za hujšanje in body building vključujejo olje vrtnice geranije kot "aktivno sestavino". Ni študij, ki bi dokazovale, da vam lahko olje vrtnice geranije pomaga shujšati ali zgraditi mišice, čeprav vam lahko pomaga uravnavati krvni sladkor.

V eteričnem olju vrtnice pelargonije so sestavine, ki bi lahko postale učinkovito sredstvo za odganjanje klopov. V enem letu 2013 od 10 različnih eteričnih olj geranije je vsako olje pokazalo neko odbojno aktivnost proti osamljenemu zvezdnemu klopu, zlasti nimfi ali mlademu osamljenemu klopu.

Eterična olja so zelo močna in jih je treba razredčiti pred nanosom na kožo. Njihov vonj se lahko razširi tudi v zrak.

Razredčena eterična olja geranije vrtnice lahko nanesemo na kožo kot adstringent, ki zategne, posvetli in odstrani odmrle kožne celice. Uporablja se lahko tudi kot pomirjujoče in protimikrobno topično sredstvo za zdravljenje bakterijskih aken.

Koraki za uporabo olja vrtnice geranije za kožo

Olje vrtnice geranije lahko uporabimo v difuzorju, vdihnemo, dodamo v toplo kopel ali pomešamo z nosilnim oljem in lokalno nanesemo.

Če želite uporabiti olje vrtnice geranije, ga najprej razredčite z nosilnim oljem, kot je olje jojobe ali kokosovo olje.

1. Preden ga nanesete na obraz, naredite test obliža z razredčenim oljem na majhnem, neopaznem predelu na roki in počakajte 24 ur, da se prepričate, da nimate alergije na olje vrtnice geranije.
2. Zmešajte eno do dve kapljici olja vrtnice pelargonije na vsakih osem ali devet kapljic nosilnega olja.
3. Mešanico nanesite na kožo in pustite, da se vpije. Olje vrtnice geranije morda ni dobra osnova za ličenje, zato je najbolje, če ga uporabljate kot del svoje nočne rutine.

Tveganja in neželeni učinki

Za ljudi, ki niso alergični na olje vrtnice geranije, je običajno varno, če ga uporabljate lokalno, vdihavate ali uporabljate v difuzorju. Eterična olja niso namenjena zaužitju, saj so številna strupena.

Nikoli ne uporabljajte olja vrtnice geranije kot nadomestek za zdravniški recept, ki vam ga je dal zdravnik.

Podobna eterična olja

Če vas zanima olje vrtnice geranije za zdravljenje aken ali vnetij, lahko razmislite tudi olje grozdnih pečk ali olje čajevca.

Olje vrtnice geranije je učinkovito antibakterijsko in antioksidativno eterično olje. Druga eterična olja s podobnimi antioksidativnimi lastnostmi vključujejo olje rožmarina, limonino olje in olje korenčkov.

Če vas zanima uporaba olja vrtnice geranije kot naravnega odganjalca klopov, boste morda želeli razmisliti tudi o česnovem olju ali olju evkaliptusa limone. Obstajajo učinkovite naravne možnosti za odganjanje klopov.

Odvoz

Geranija vrtnice se že stoletja uporablja za zdravljenje kožnih bolezni, uravnavanje krvnega sladkorja in celo olajšanje prebave. Vendar potrebujemo več raziskav za večino trditev o eteričnem olju vrtnice geranije.

Olje vrtnice geranije je za večino ljudi varno uporabljati na obrazu in koži kot antibakterijsko, protimikrobno in sredstvo proti staranju. Z nežnimi notami vonja vrtnice vas lahko tudi pomiri in sprosti.