Izpah rame: kaj je to, simptomi in zdravljenje

Vsebina

• Glavni simptomi
• Vzroki za izpah rame
• 4. Kirurgija
• 5. Fizioterapija
• Nega med zdravljenjem

Izpah rame je poškodba, pri kateri se ramenski kostni sklep premakne iz naravnega položaja, običajno zaradi nesreč, kot so padci, udarci pri športih, kot sta košarka ali odbojka, ali na primer z nepravilnim dvigovanjem težkega predmeta v telovadnici.

Ta izpah rame se lahko pojavi v več smereh, naprej, nazaj ali navzdol in v celoti ali delno, kar povzroči hude bolečine ali težave pri premikanju roke.

Izpah rame mora zdraviti ortoped, ki priporoča zdravljenje glede na resnost izpaha in lahko v najhujših primerih postavi ramo na mesto in nakaže uporabo zdravil, fizioterapevtskih posegov ali operacij.

Glavni simptomi

Simptomi izpaha se pojavijo v času poškodbe rame in vključujejo:

• Hude bolečine v rami, ki lahko sevajo v roko in vplivajo na vrat;
• Ena rama je lahko višja ali nižja glede na drugo;
• Nezmožnost izvajanja gibov s prizadeto roko;
• Otekanje v rami;
• Modrice ali pordelost na mestu poškodbe.

Poleg tega lahko izpah rame povzroči otrplost, šibkost ali mravljinčenje v bližini poškodbe, na primer v vratu ali roki.

Če oseba prepozna enega ali več simptomov, ki kažejo na izpah, je pomembno, da se za teste posvetuje z ortopedom, ki bo potrdil izpah. Med posvetovanjem zdravnik običajno opravi fizični pregled, da oceni deformacijo, poleg tega pa oceni še druge prisotne znake in simptome in odredi rentgenski pregled, da preveri znake resnejših poškodb.

Zdravnik lahko naroči tudi elektromiografijo ali magnetno resonanco za oceno tkiv, kot so sklepna kapsula, kite in vezi.

Vzroki za izpah rame

Izpah rame je pogostejši pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom ali se ukvarjajo s kakšno dejavnostjo, ki ta sklep bolj uporabljajo. Tako so glavni vzroki za izpah rame:

• Kontaktni športi, kot so nogomet, odbojka ali košarka;
• Športi, ki lahko povzročijo padce, kot so gimnastika ali plezanje;
• Neprimerno dvigovanje teže v telovadnicah;
• Delo v poklicih, ki zahtevajo veliko težo ali ponavljajoče se napore, na primer gradbeni delavci, mehaniki ali medicinske sestre;
• Nesreče, kot so trki ali nesreče v avtomobilih ali motociklih;
• Padci z lestve ali spotakanje čez preprogo.

Poleg tega se lahko izpah ramen lažje zgodi pri ljudeh, ki so zelo prožni ali z ohlapnimi sklepi.

4. Kirurgija

Ortoped lahko operacijo opravi v najhujših primerih ali v primerih, ko so ramenski sklep ali vezi šibki, saj to preprečuje izpahe v prihodnosti. Poleg tega bo za mlade ali športnike, pri katerih obstaja večje tveganje za poškodbo rame, morda potrebna operacija za popravilo ramenskih struktur, krvnih žil ali živcev.

Ta vrsta kirurškega posega se izvaja z artroskopijo, ki ortopedu omogoča pregled vezi, hrustanca in ramenskih kosti skozi majhne ureznine na koži in uporabo majhne kamere, imenovane artroskop, s prednostmi manj pooperativne bolečine in manj časa. okrevanje, ki vam omogoča hitrejše vrnitev k vsakodnevnim aktivnostim. Ugotovite, kako se izvaja artroskopija.

Po operaciji je nekaj mesecev potrebna fizikalna terapija, dokler se integriteta in dinamika rame v celoti ne povrneta. Za športnike in ljudi, ki redno vadijo telesno aktivnost, je priporočljivo, da v prvem mesecu ne trenirate poškodovane roke in rame, izvajate samo fizikalne vaje. Športniki se na tekmovanje običajno vrnejo po 5 ali 6 mesecih izpaha.

5. Fizioterapija

Fizioterapija je indicirana po imobilizaciji ali operativnem posegu in je namenjena lajšanju bolečin, okrevanju ali izboljšanju obsega gibanja, mišične moči, celjenju poškodb in stabilizaciji ramenskega sklepa ter preprečevanju nadaljnjih izpahov. Fizioterapevt mora oceniti osebo in navesti najprimernejše fizioterapevtsko zdravljenje, ki se lahko razlikuje od osebe do osebe. Seje se običajno začnejo 3 tedne po poškodbi in lahko trajajo mesece, še posebej, če se izvaja operacija.

Nega med zdravljenjem

Med zdravljenjem je pomembno sprejeti nekaj previdnostnih ukrepov, da se izognemo nadaljnjim izpahom in zapletom, kot so:

• Ne ponavljajte giba specifična, ki je povzročila izpah rame in se skušala izogniti bolečim gibom;
• Ne dvigujte teže dokler rama ni boljša;
• Ne ukvarjajte se s športom ki morajo ramo premikati 6 tednov do 3 mesece;
• Izdelava ledenih oblog na rami v prvih dveh dneh 15 do 20 minut vsaki dve uri, da zmanjšamo vnetje in bolečino;
• Naredite vodni obkladek po treh dneh poškodbe rame segrevajte 20 minut, da boste lažje sprostili mišice;
• Jemanje zdravil po zdravniškem nasvetu;
• Naredite nežne vaje po navodilih zdravnika ali fizioterapevta, da pomaga ohranjati gibanje ramen in ne povzroča okorelosti sklepov.

Pomembno je upoštevati vsa priporočila ortopeda in fizioterapevta, da zagotovite bolj gladko okrevanje, se izognete nadaljnjim poškodbam in preprečite zaplete, kot so ruptura vezi in kite rame, poškodba živcev ali krvnih žil mesta in nestabilnost ramo, ki lahko favorizira nove dislokacije.