Signos de resistencia a la insulina

Vsebina

• Repaso general
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glukoza en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glukoza
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso general

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, ni zaznati desencadena ningún síntoma. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glukoza en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) ocenjuje, da ima 50% las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 si realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterial elevada

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos Expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Brez sena cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, es importante que trabajes con tu médico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si ima desarrollado diabetes.

Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• župan micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pita
• sentirte más cansado de lo običajno
• infecciones repeatrentes
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes ali diabetes con una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Znotraj A1C je 5,7% vprašanj precej normalno.
• Vrednost Un A1C 5,7% y 6,4% ustreza diagnozi prediabetesa.
• Un A1C igual s 6,5-odstotno boljšo vrednostjo ustreza diagnozi diabetesa.

Je možen que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0,1% y 0,2%.

Prueba de glukoza en la sangre en ayunas

Una prueba de glukoza en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glukoza en la sangre, tu médico te puede diagnostični prediabetes o diabetesu.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramov / decilitrov (mg / dl) se šteje za normale.
• Los niveles vnese 100 mg / dl in 125 mg / dl indikanega prediabetesa.
• Niveles iguales o superiores v odmerku 126 mg / dl ustreza diagnozi diabetesa.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glukoza

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glukoza de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glukoza en la sangre se določi antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glukoza en la sangre se volverá a revizor en dos horas.

• Zdi se, da je azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dl precej normalen.
• Doseženih 140 mg / dl in 199 mg / dl se zdi prediabetes.
• Določite azúcar la sangre de 200 mg / dl, če imate sladkorno bolezen.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si Experimas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección systemática za diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol in otros marcadores de salud. Idealno je, če se medicinsko preverite, če preverite letno ali preventivno oceno.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o superior)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnostika s sladkorno boleznijo gestacionalno (una afección temporal que causa diabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste un nezgodi cerebrovaskularni

Los niños y mladostniki od 10. do 18. leta tambien pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron awaba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minut al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, vključno s samostojnimi 7% de tu peso telesnega puedeja, zmanjšanega za desarrolarni diabetes.

Tomar buenas activiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glukoza en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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