Vse, kar morate vedeti o kihanju med nosečnostjo

Vsebina

• Kihanje in nosečnost
• Alergije
• Prehlad ali gripa
• Tveganja
• Kako obvladati kihanje med nosečnostjo
• Iskanje pomoči
• Odvoz

Pregled

Nosečnosti je veliko neznank, zato je normalno, da imamo veliko vprašanj. Stvari, ki so se včasih zdele neškodljive, vam zdaj lahko povzročajo tesnobo, na primer kihanje. Med nosečnostjo ste morda bolj nagnjeni k kihanju, vendar bodite prepričani, da:

• ni škodljivo za vas ali vašega otroka
• ni znak zapleta
• ne more povzročiti splava

Preberite, če želite izvedeti več o kihanju in nosečnosti.

Kihanje in nosečnost

Mnoge ženske kihajo več kot običajno, ko so noseče. Zdravniki temu rečejo nosečniški rinitis. Nosečni rinitis je zamašen nos, ki se začne kadar koli med nosečnostjo in izzveni v dveh tednih po rojstvu vašega otroka. Simptomi vključujejo:

• smrkav nos
• zamašenost
• kihanje

Vzrok ni znan, verjetno pa je povezan s hormonskimi spremembami.

Alergije

Ženske z alergijami se lahko med nosečnostjo še naprej srečujejo s simptomi alergije. Sem spadajo sezonske alergije (cvetni prah, seno) in notranje alergije (prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice).

Podatki iz Nacionalne raziskave rasti družine vredni desetletja. Študija je pokazala, da alergije med nosečnostjo niso povečale tveganja za neugodne izide poroda, kot sta nizka porodna teža ali prezgodnji porod.

Prehlad ali gripa

Morda kihate, ker imate prehlad ali gripo. Med nosečnostjo je vaš imunski sistem ogrožen. Običajno se vaš imunski sistem hitro odzove na škodljive mikrobe, ki povzročajo bolezni in bolezni. Ko ste noseči, pa vaš imunski sistem pazi, da ne bi svojega dojenčka zamenjal za škodljivega vsiljivca. Zaradi tega se počasneje odziva na dejanske napadalce, kot je virus, ki povzroča simptome prehlada. To pomeni, da ste izjemno ranljivi za ta grd mraz, ki se dogaja po pisarni.

Prehlad ne predstavlja nobenega tveganja za vas ali vašega otroka, vendar je gripa lahko nevarna. Če sumite na gripo ali zvišano telesno temperaturo, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Tveganja

Vaše telo je zgrajeno tako, da je vaš otrok zelo varen. Kihanje otroku ne more škoditi. Kihanje ne predstavlja nobenega tveganja za vašega otroka v kateri koli fazi nosečnosti. Kihanje je lahko simptom bolezni ali bolezni, na primer gripe ali astme.

Ko imate gripo, tudi vaš otrok. Ko imate težave z dihanjem, tudi dojenček ne dobi potrebnega kisika. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate bodisi gripo bodisi astmo, saj obstajajo pomisleki, ki jih lahko sprejmejo zaradi nosečnosti, da bi zagotovili dobre rezultate pri porodu.

Nekatere nosečnice imajo med kihanjem močno bolečino, ki se širi okoli trebuha. To je lahko boleče, vendar ni nevarno. Ko maternica raste, se vezi, ki jo pritrdijo ob strani trebuha, raztegnejo. Zdravniki temu pravijo bolečina v okrogli vezi. Kihanje in kašljanje lahko bolj pritiskata na vezi in povzročata bolečino.

Kako obvladati kihanje med nosečnostjo

Vse, kar zaužijete med nosečnostjo, lahko predate otroku. To pomeni, da morate biti previdni glede tega, kaj vnašate v telo, zlasti kar zadeva zdravila. Nekatera zdravila za lajšanje bolečin, antihistaminiki in zdravila proti alergijam so varna za uporabo med nosečnostjo. O možnostih se posvetujte s svojim zdravnikom.

Morda boste želeli poskusiti tudi:

• Neti lonec. Uporabite neti lonec za čiščenje sinusov s fiziološko raztopino ali destilirano vodo.
• Vlažilec zraka. Ponoči uporabljajte vlažilec zraka, da preprečite, da bi vam suh zrak dražil nosne poti.
• Čistilec zraka. Morda ste alergični na kaj doma ali v pisarni, na primer na plesen ali prah. Pri tem vam lahko pomaga čistilec zraka.
• Fiziološki razpršilec za nos. Za čiščenje sinusov uporabite solni pršilo za nos.
• Izogibanje sprožilcem. Če vas sprožijo sezonske alergije ali prhljaj hišnih ljubljenčkov, se preoblecite, ko pridete domov in se stuširate.
• Dobil sem gripo. V nosečnosti je varno in priporočljivo, da si naredite odmerek gripe. Poskusite to storiti do novembra, da boste zaščiteni, preden bo sezona gripe v polnem razmahu.
• Ob prevzemu položaja. Če imate med kihanjem bolečine v trebuhu, poskusite držati trebuh ali ležati na boku v položaju ploda.
• Obvladovanje astme. Če imate astmo, se s svojim zdravnikom dogovorite za načrt in ga natančno upoštevajte.
• Vadba. Redna vadba, varna za nosečnost, vas bo ohranila zdravo in okrepila imunski sistem.
• Nošenje blazinice. Če zaradi kihanja izločite urin, lahko vpojna blazinica pomaga zmanjšati mokroto in prepreči zadrego.
• Uporaba nosečniškega pasu. Nosečni pas lahko pomaga zmanjšati bolečine v trebuhu zaradi kihanja.
• Hrana, bogata z vitaminom C. Uživanje hrane, bogate z vitaminom C, kot so pomaranče, vam lahko pomaga naravno okrepiti imunski sistem.

Iskanje pomoči

Kihanje je redko kaj, kar bi vas moralo skrbeti. Če imate astmo, se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, katera zdravila je varno uporabljati med nosečnostjo.

Takoj poiščite pomoč, če imate katerega od naslednjih simptomov:

• težave z dihanjem
• vročina nad 37,8 ° C
• težave pri zadrževanju tekočin
• nezmožnost prehranjevanja ali spanja
• bolečine v prsih ali piskanje
• izkašljevanje zelene ali rumene sluzi

Odvoz

Mnoge ženske med nosečnostjo pogosteje kihajo. To je precej pogosto. Vaš dojenček je zelo dobro zaščiten in mu kihanje ne bo škodilo.

Če imate prehlad, gripo, astmo ali alergijo, se z zdravnikom pogovorite o varnih načinih zdravljenja med nosečnostjo.