Natančno, kako Sofia Vergara skrbi za svojo kožo

Vsebina

• Pregled za

Če je žareč selfie brez ličil Sofije Vergare kakršen koli znak, skrbi za kožo resno. Na srečo vsakega, ki ga zanimajo njene metode, je igralka razkrila podrobnosti o tem, kako doseže tako sijočo polt. Kot naslovna zvezda ZdravjeZaradi lepotnega vprašanja je Vergara natančno povedala, kaj spada v njeno vsakodnevno vzdrževanje kože.

Najprej je z leti spremenila svojo rutino: "Nekoč sem delala maske, pilinge in drgnjenja in stvari-mislim, nora sem na izdelke-vendar sem morala, ko sem starejša, poenostaviti" povedal Zdravje. "Imam rozaceo-to je pordelost in občutljivost. Če si nadeneš preveč stvari, pride do draženja, zato moram biti zelo preprosta." To pomeni, da so izdelki z retinolom in vitaminom C zmerno. Oba sta zvezdnika za nego kože: Retinol stimulira kolagen in pospešuje celični promet, vitamin C pa se bori proti razbarvanju.

The Sodobna družina zvezdnica razčlenila posebnosti njenega vsakdana. Zjutraj poskrbi za preproste stvari, samo poskrbi, da pod ličila nanese SPF (15, če bo ta dan ostala notri, višji, če ne). Ponoči si bo ličila odstranila z naravno morsko gobico, ki jo zamenja tedensko, nato pa si obraz umila z blagim milom. (BTW, na Amazonu lahko naročite cenovno ugodno 12 pakiranje gobic.) Potem bo kožo negovala glede na načrte za naslednji dan. "Če mi je všeč:" Oh, prost sem teden dni ", se agresivneje lotim retinola," je pojasnila. "Če pa naslednji dan ne morem biti rdeč, si samo nanesem vlažilno kremo." Nazadnje nanese ognjičevo olje, ki ima potencialne protivnetne učinke.

Kar zadeva prehrano (ker ja, vaša prehrana vpliva na vašo kožo) Vergara vključuje zelenjavo, borovnice, zeleni čaj in čaj iz kamilice s kolagenom v prahu ter pije "veliko vode". Njen načrt napada je pameten. Zelenjava vsebuje fitokemikalije, ki koristijo koži, borovnice pa so bogate z antioksidanti. Študije so pokazale, da ima zeleni čaj zaščitne učinke pred UV-poškodbo, ne glede na to, ali se uporablja lokalno ali zaužije. Dodatki kolagena so bili povezani s povečano elastičnostjo kože. Nazadnje, pitje dovolj vode lahko pomaga preprečiti dehidracijo, zaradi česar so tanke linije bolj opazne-in iskreno, koristi tudi vsemu drugemu v telesu.

Medtem ko genetika in ekipa strokovnjakov verjetno sodelujeta pri Vergarinem siju, njena rutina nege kože zagotovo igra pomembno vlogo. Vsaj iz dneva v dan ohranja razmeroma preprosto. Zdaj, ko ste zadovoljili svojo radovednost glede Vergarine kože, ugotovite, kako Jenna Dewan dobi svoje vsakdanje raztresene valovite lase.

Pregled za