Otroško mesečarstvo: kaj je to, simptomi in vzroki

Vsebina

• Glavni znaki in simptomi
• Kaj lahko pri otrocih povzroči spanje
• Kako poteka zdravljenje

Otroška mesečina je motnja spanja, pri kateri otrok spi, vendar se zdi, da je buden in lahko na primer sedi, govori ali hodi po hiši. Mesečarstvo se zgodi med globokim spanjem in lahko traja od nekaj sekund do celo 40 minut.

Mesečarstvo je v večini primerov ozdravljivo in v mladosti izgine samo, čeprav se pri nekaterih ljudeh lahko nadaljuje do zrelosti. Konkretni vzroki še vedno niso znani, vendar velja, da so epizode spanja, ki se običajno začnejo dve uri po spanju otroka, povezane z nezrelostjo možganov.

Glavni znaki in simptomi

Nekateri pogosti znaki otrok s mesečnostjo vključujejo:

• Med spanjem sedite na postelji;
• Lulanje na neprimernih mestih;
• Vstanite in se med spanjem sprehodite po hiši;
• Izgovorite ali prišepnite nekaj zmedenih, nesmiselnih besed ali besednih zvez;
• Ne spomni se ničesar, kar si počel v spanju.

Med epizodami spanja je normalno, da ima otrok odprte oči in oči uprte, na videz pa je buden, a čeprav lahko upošteva nekatera ukaza, morda ne bo slišal ali razumel ničesar, kar je rečeno.

Ko se zjutraj zbudi, se otrok redko spomni, kaj se je zgodilo ponoči.

Kaj lahko pri otrocih povzroči spanje

Vzroki za spanje v otroštvu še niso popolnoma razumljeni, vendar je lahko zrelost osrednjega živčevja povezana z genetskimi dejavniki, slabimi nočmi, stresom in vročino.

Poleg tega lahko nagon po lulanju med spanjem poveča tudi pojav epizod mesečarstva, saj lahko otrok vstane, da se pokaka, ne da bi se zbudil, na koncu pa urinira na drugem mestu v hiši.

Čeprav se to lahko zgodi zaradi nezrelosti živčnega sistema, mesečarstvo ne pomeni, da ima otrok psihološke ali čustvene težave.

Kako poteka zdravljenje

Za spanje v otroštvu ni posebnega zdravljenja, saj so epizode spanja v navadi blage in v mladosti izginejo. Če pa je mesečenje zelo pogosto in vztrajno, je treba otroka peljati k pediatru ali zdravniku, ki je specializiran za motnje spanja.

Vendar lahko starši sprejmejo določene ukrepe za zmanjšanje števila epizod mesecev in druge, da preprečijo, da bi se otrok poškodoval, na primer:

• Ustvarite si rutino spanja, hkrati zaspite otroka in se zbudite;
• Urejajte otrokove ure spanja in zagotovite, da dobi dovolj ur;
• Izogibajte se dajanju otroku zdravil ali spodbudnih pijač, da ga ne zadrži budnega;
• Izogibajte se zelo vznemirjenim igram pred spanjem;
• Otroka ne tresete in ga ne poskušajte zbuditi sredi epizode mesečarstva, da se ne bi prestrašil ali poudaril;
• Mirno se pogovorite z otrokom in ga previdno odpeljite v sobo, v upanju, da se bo spanje normaliziralo;
• Otroška soba naj ne vsebuje ostrih predmetov, pohištva ali igrač, v katerih se lahko otrok spotakne ali poškoduje;
• Ostre predmete, kot so noži, škarje ali čistila, hranite izven dosega otroka;
• Preprečite otroku, da bi spal na vrhu pograda;
• Zaklenite vrata hiše in odstranite ključe;
• Blokirajte dostop do stopnic in na okna postavite zaščitne zaslone.

Zelo pomembno je tudi, da starši ostanejo mirni in otroku prenašajo varnost, saj lahko stres poveča pogostnost epizod mesečarstva.

Oglejte si druge praktične nasvete za boj proti mesečarstvu in zaščito svojega otroka.