Nasveti za izboljšanje kakovosti življenja z naprednim kožno ploščatoceličnim karcinomom

Vsebina

• Začnite z zdravljenjem
• Komunicirajte s svojo zdravniško ekipo
• Vprašajte o rekonstruktivni kirurgiji
• Preizkusite tehnike sproščanja
• Skrbi zase
• Razmislite o paliativni oskrbi
• Prevzemite nadzor, kjer lahko
• Poiščite čustveno podporo
• Odvoz

Če se naučite, da imate napredoval raka, lahko vaš svet obrnete na glavo. Nenadoma je vaše vsakodnevno življenje preplavljeno z zdravniškimi sestanki in novimi režimi zdravljenja. Negotovost prihodnosti lahko povzroči tesnobo in skrb.

Vedite, da vas ima ekipa za zdravljenje hrbet. So dober vir, na katerega se lahko obrnete, ko se počutite preobremenjeni. Tu je še nekaj stvari, ki jih lahko naredite za boljše življenje z napredovalim kožno ploščatoceličnim karcinomom (CSCC).

Začnite z zdravljenjem

Zdravljenje naprednega CSCC se pogosto začne s kirurškim posegom. Zdravnik vam bo morda dodal obsevanje, kemoterapijo, imunoterapijo ali kombinacijo drugih zdravljenj, odvisno od lokacije in obsega raka.

Odstranjevanje raka - ali čim večjega njegovega števila - bi lahko pomagalo izboljšati vaše obete. V veliko olajšanje je vedeti, da imate več časa, da se veselite s svojo družino. Zdravljenje raka vam bo pomagalo tudi, da se boste na splošno počutili bolje.

Komunicirajte s svojo zdravniško ekipo

Napredni CSCC je lahko izziv za zdravljenje raka. Če boste razumeli vse, kar lahko, o svojem raku in njegovih zdravilih ter vedeli, kaj lahko pričakujete, boste lažje občutili več nadzora.

Bodite aktivni del vaše zdravniške ekipe. Vprašajte, če ne razumete, kaj vam je priporočil zdravnik. Obvestite zdravniško ekipo, če imate kakršne koli neželene učinke ali druge težave pri zdravljenju.

Bodite čim bolj odprti in iskreni glede tega, kako se počutite in kaj potrebujete. Če se vam ne zdi, da vas zdravnik ali drugi člani vaše ekipe jemljejo resno ali sledijo vašim željam, poiščite drugo mnenje.

Vprašajte o rekonstruktivni kirurgiji

Če mora zdravnik odstraniti veliko površino kože, zlasti tam, kjer je viden vaš obraz, lahko pusti opazno brazgotino. To lahko močno vpliva na vašo samopodobo.

Obstajajo načini, kako zmanjšati videz operacije. Kot prvo lahko zdravnik s presadkom kože z drugega dela telesa pokrije predel.

Zdravnik vam lahko pomaga tudi zmanjšati videz brazgotin. Ena od možnosti je snemanje reza, medtem ko se zdravi. Če že imate brazgotino, jo lahko injekcije steroidov poravnajo, laserji pa lahko barvo izenačijo.

Preizkusite tehnike sproščanja

Življenje z rakom je lahko zelo stresno. Sprostitvene tehnike, kot so globoko dihanje, meditacija in joga, vam lahko pomagajo obnoviti občutek umirjenosti in ravnovesja v življenju. Vadite nekaj različnih tehnik, dokler ne najdete tistih, ki vam najbolj ustrezajo.

Sprostitev lahko najdete tudi v preprostih vsakdanjih dejavnostih. Poslušajte glasbo, preberite knjigo, ki vam je všeč, ali si s prijatelji oglejte smešen film, da si boste lažje odpočili.

Skrbi zase

Upoštevanje dobrih življenjskih navad je vedno pomembno za ohranjanje zdravja. Skrb zase je še pomembnejša, če imate raka.

Jejte dobro uravnoteženo prehrano, poskušajte telovaditi vsak dan in spite vsaj 7 do 9 ur vsako noč. Če zaostanete na katerem od teh področij, se posvetujte z zdravnikom.

Razmislite o paliativni oskrbi

Zdravljenje ni namenjeno le upočasnitvi raka. Nekateri tudi lajšajo vaše simptome in vam pomagajo, da se počutite bolje.

Paliativna oskrba je zdravstvena oskrba za vaše simptome. Ni isto kot hospic, ki je po koncu zdravljenja oskrba ob koncu življenja. Paliativno oskrbo lahko dobite skupaj z zdravljenjem CSCC.

Paliativno oskrbo boste dobili v bolnišnici, ambulanti ali doma. Paliativno zdravljenje CSCC lahko vključuje radioterapijo za zdravljenje bolečin, krvavitev in odprtih ran na koži.

Prevzemite nadzor, kjer lahko

Življenje je lahko težko obvladljivo, če imate raka. Vrnite si nadzor, kjer lahko.

Izobražujte se o svojem raku. Aktivno sodelujte pri odločitvah o lastni oskrbi. Vsak dan si določite čas za stvari, v katerih uživate.

Poiščite čustveno podporo

Nič nenavadnega je, če se počutite tesnobni, prestrašeni ali celo depresivni, ko imate diagnozo raka v napredni fazi. Morda vas skrbi prihodnost.

Ni vam treba iti skozi ta postopek sam. Zanašajte se na najbližje ljudi, kot so družina, partner, otroci, sodelavci in prijatelji.

Zdravnika lahko prosite tudi za svetovanje svetovalcu z izkušnjami pri delu z ljudmi z rakom. Lahko se počutite dobro, če svoje obremenitve razbremenite komu drugemu.

Oglejte si tudi skupine za podporo za CSCC. Vaša bolnišnica za raka lahko ponuja skupine za podporo ali pa jih najdete v organizaciji, kot je Ameriško združenje za boj proti raku. Tolažilno je lahko govoriti z ljudmi, ki natančno razumejo, skozi kaj preživljate.

Odvoz

Če imate napredoval rak, lahko vaše življenje počutite brez nadzora. Če aktivno sodelujete pri zdravljenju, si lahko pomagate povrniti nekaj nadzora in se počutite bolje v svoji situaciji.

Medtem ko se trudite za zdravljenje raka, ne pozabite skrbeti tudi zase. Vzemite si čas za počitek, dobro jejte in delajte stvari, v katerih uživate. V redu je, da poiščete pomoč, kadar koli se počutite preobremenjeni.