Vitamin C in E v nosečnosti: kakšna so tveganja

Vsebina

• Kaj je prezgodnja ruptura membrane
• Kako varno uporabljati dodatke

Uporaba dodatkov vitamina C in E med nosečnostjo ni priporočljiva, zlasti pri nosečnicah z visokim tveganjem, ko ima nosečnica na primer težave, kot so preeklampsija, visok krvni tlak, težave z ledvicami, diabetes in strjevanje krvi.

To je zato, ker je uporaba dodatkov s temi kombiniranimi vitamini povezana s povečanjem bolečin v trebuhu med nosečnostjo in povečanim tveganjem za prezgodnji pretrganje membran, kar je zaplet v nosečnosti, pri katerem plodovnica poči pred začetkom poroda in je zato povezana s povečanim tveganjem za prezgodnji porod.

Kaj je prezgodnja ruptura membrane

Pri nosečnicah pride do prezgodnje rupture membran, ko se plodovnica, ki obdaja otroka, zlomi pred začetkom poroda. Če se ta ruptura zgodi pred 37. tednom nosečnosti, se imenuje prezgodnji prezgodnji prelom prezgodnjih membran, ki lahko privede do prezgodnjega poroda, in prej ko vrečka poči, večje je tveganje za mater in otroka.

V primeru prezgodnje rupture membran se lahko zdravnik odloči za nadaljevanje nosečnosti ali spodbujanje poroda, če obstaja tveganje za dojenčka. Poznajte posledice prezgodnjega poroda.

Kako varno uporabljati dodatke

Dodatke med nosečnostjo je dovoljeno uporabljati le po nasvetu zdravnika ali nutricionista, pomembno je upoštevati priporočene odmerke in pogostost uporabe dodatka.

Določeni dodatki za nosečnost imajo zadostne količine hranil, zato ni treba uporabljati več dodatkov, da bi dosegli večje koristi, saj je presežek vitaminov in mineralov lahko tudi nevaren za telo. Oglejte si, kateri vitamini in minerali so priporočljivi za nosečnice.

Poleg tega uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, že prinaša potrebna hranila za zdravo nosečnost, vitamina C in E pa zlahka najdemo v živilih, kot so pomaranča, mandarina, ananas, kivi, sončnična semena in arašidi. .