Avtor: Sharon Miller
Datum Ustvarjanja: 19 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 11 Pohod 2025
Anonim
Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО
Video.: Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО

Vsebina

Ko smo na spletnem mestu SHAPE.com objavili raziskavo o hujšanju in debelosti, smo jo objavili tudi na spletnem mestu naše bratske publikacije, Moški fitnes. Tukaj je nekaj poudarkov več kot 8.000 moških, ki so se odzvali:

  • Moški fitnes fantje so pripravljeni prevzeti krivdo za prekomerno telesno težo. Osemindvajset odstotkov moških meni, da so slabe prehranjevalne navade Američanov in pomanjkanje gibanja odgovorni za presežek kilogramov.
  • Moški skrbijo tudi za svoje telo: štiriindvajset odstotkov jih je izjavilo, da so se spolnosti izogibali zaradi strahu pred tem, kaj bi si ženska mislila o njihovem telesu.
  • Fantje imajo tudi kaj izgubiti: 76 odstotkov jih je izjavilo, da bi radi shujšali, 50 odstotkov pa jih želi shujšati od 5 do 20 kilogramov.
  • Moški vedo, da morajo shujšati, vendar je manj verjetno, da so v primerjavi z ženskami poskusili najpomembnejšo metodo za to (prehrano bolj uravnoteženo). Samo 47 odstotkov se bolje prehranjuje, 70 odstotkov bralcev SHAPE pa je spremenilo svojo prehrano.
  • Tako moški kot ženske se zatečejo k zmanjševanju kalorij: 52 odstotkov moških se odloči za ta priljubljen ukrep za hujšanje, medtem ko 61 odstotkov žensk.
  • Ženske skrbimo za svoje telo z razlogom: petinpetdeset odstotkov Moški fitnes bralci so dejali, da ne bi bili v zvezi z žensko s prekomerno telesno težo ali se poročili z njo.

    • Pregled za

    Oglas

    Popularno Na Mestu

    Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij
    Lifestyle.

    Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

    1. Zapu tite tri ali štiri ugrize vojega obroka. Razi kave kažejo, da ljudje običajno zgladijo v e, kar jim po trežejo, tudi če ni o lačni.2. Po kuhanju piščanca oči tite. Ohranili bo te vlago, a v ee...
    Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye
    Lifestyle.

    Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

    Tukaj je nekaj pri izdelavi trebuha: to morate zmešati. Zato je trenerka Emily kye (@emily kyefit) pripravila to ep ko vadbo, ki vam bo omogočila, da gre te navzgor, navzdol, navznoter, ven in v tran,...