Zakaj se zasvojenost zdi tako neracionalna - in kako pomagati svojemu ljubljenemu

Vsebina

• Za osebo, ki je aktivno zasvojena z alkoholom, pa pitje ni nekaj, kar lahko vzamete ali pustite. Pogosto morate nekaj živeti.
• Če vas skrbi, da ljubljena oseba zasvoji odvisnost od alkohola, je koristno razumeti čustveno in fizično resničnost tega, kaj to pomeni.
• Torej, kaj storiti, ko mislite, da se ljubljena oseba spopada z njihovo uporabo?
• Pogovor obravnavajte kot pošteno in nerazumljivo raziskovanje prijateljevega vedenja, ki se vam zdi zmedeno.
• Vaš cilj je, da v njihovo misel posadite seme in jim sporočite, da ste tam, če bodo kdaj želeli govoriti o raziskovanju možnosti za pomoč.

Kot oseba, ki je zelo odprta in javna glede okrevanja od alkoholizma, pogosto zastavljam vprašanja ljudi, ki jih skrbi uživanje snovi družinskega člana ali prijatelja.

In ena izmed pogostih tem, s katerimi sem se srečal, je: Zakaj to počnejo sami? Ali lahko kaj pomagam?

Če se niste borili z odvisnostjo ali motnjo uživanja snovi (SUD), je to res težko razumeti, zakaj nekdo še naprej uporablja ob negativnih posledicah, ki so posledica tega.

V nobenem drugem kontekstu se zdi nesmiselno: če se nekdo, ko na primer jedo pico, spremeni v bojevit, krepak kreten, se zdi logično, da ne glede na to, kako okusna je pica, se ustavi.

Seveda, to je bedarija. Toda ali je res vredno redno biti pošast svojim najdražjim? Tako bi večina ljudi brez SUD ali odvisnosti gledala na življenje brez alkohola.

Za osebo, ki je aktivno zasvojena z alkoholom, pa pitje ni nekaj, kar lahko vzamete ali pustite. Pogosto morate nekaj živeti.

To velja tako na čustveni kot na fiziološki ravni.

Resnično sem verjel, da me bo ubila bolečina treznosti, da ne bi imela ničvrednega salveta, potrebnega za premikanje po svetu.

In ko sem prišel do izraza, da sem bil fizično zasvojen - tam, kjer je homeostaza v telesu motena zaradi odsotnosti alkohola, kjer so se mi zjutraj tresle roke, dokler nisem našel kaj za pijačo - ustavljanje me je resnično lahko ubilo.

To je ena redkih drog, zaradi katere se ne počutiš, kot da umiraš, ko nenadoma prenehaš. Lahko sledi in dejansko to stori.

Če vas skrbi, da ljubljena oseba zasvoji odvisnost od alkohola, je koristno razumeti čustveno in fizično resničnost tega, kaj to pomeni.

Tako kot mnogi alkoholiki, tudi ko bi me kritizirali ali celo spraševali o moji uporabi alkohola, bi takoj poletel v ogorčen bes, zanikajoč, da je moj odnos z alkoholom celo najmanjši problem.

Ne bi mogel zelo dobro povedati osebi, ne glede na to, kako dobro namerno sem bil prestrašen, kaj se bo zgodilo, če ne bi več mogel piti. Nisem jim mogel povedati, da se bojim, da me bodo duševne ali telesne bolečine ubile.

Vedela sem, kaj se bo zgodilo, če to priznam komur koli, tudi sebi: Morala bi nehati. Bil je grozljiv, nočni popad Catch-22. Torej, ko so me ljudje spraševali o mojem pitju, sem odtekel.

Želim biti jasen: Ni vsakdo, ki se odzove obrambno ali jezno, ko je vprašan o njihovi uporabi alkohola ali drog, nujno SUD. Pomembno pa je razumeti, kako lahko se soočimo z zasvojenostjo in zakaj se mnogi od nas tako odzovejo.

Torej, kaj storiti, ko mislite, da se ljubljena oseba spopada z njihovo uporabo?

Najprej se vprašajte, zakaj tako mislite. Po mojem skromnem mnenju je vzrok za zaskrbljenost številka ena, ko nekdo kljub večkratnim negativnim posledicam zaradi te uporabe še naprej uporablja snov.

Druga stvar je vedeti, da je skoraj nemogoče nekoga prepričati, da se zdravi za SUD, če tega ne želi.

Je mogoče da jih spodbudijo k začetku, vendar jih je res težko prisiliti, da nadaljujejo s tečajem, če tega ne želijo. Ne približujte se pogovoru, saj je zdravljenje končnega cilja.

Pogovor obravnavajte kot pošteno in nerazumljivo raziskovanje prijateljevega vedenja, ki se vam zdi zmedeno.

Sporočite jim, da vas skrbi negativne posledice njihove uporabe. Poskusite biti čim bolj natančni. Osredotočite se na negativne posledice v nasprotju s samo uporabo.

Na primer, če je posledica jeza, ko pijejo, se osredotočite na to, kako ta jeza izgleda in kako vas razburja.

Potem se lahko pozanimate o njihovi uporabi. Vprašajte jih, če mislijo, da je dejavnik, ali če jih kdaj zadeva. Povejte jim, da ste tam zanje, če bodo kdaj želeli preučiti možnosti za pomoč.

Potem? Naj gre.

Vaš cilj je, da v njihovo misel posadite seme in jim sporočite, da ste tam, če bodo kdaj želeli govoriti o raziskovanju možnosti za pomoč.

Če se osredotočite na vedenje, jim dajete vedeti, da ste zaskrbljeni, vendar ne zahtevate, da prenehajo uporabljati. Želite biti tam kot vir podpore in ne obtožbe.

Seveda, to je prvi pogovor. Lahko pride čas, ko boste morali biti bolj neposredni glede njihove uporabe snovi. Ampak za zdaj bi radi le odprli vrata za dialog.

Z drugimi besedami? Vaša najpomembnejša naloga je, da jim sporočite, da imajo prijatelja, če ga potrebujejo. In verjetno, če ne zdaj, jih bomo v prihodnosti skoraj zagotovo potrebovali.

Katie MacBride je svobodna pisateljica in pridružena urednica za revijo Anxy. Njeno delo lahko najdete med Rolling Stone in Daily Beast, med drugimi prodajnimi mesti. Večino lanskega leta je preživela z dokumentarcem o otroški uporabi medicinske konoplje. Trenutno preživi veliko preveč časa na Twitterju, kjer ji lahko sledite na @msmacb.