Zakaj Venus Williams ne bo štela kalorij

Vsebina

• Pregled za

Če ste videli Silkine nove reklame za kampanjo "Naredite rastline", morda že veste, da se je Venus Williams združila s podjetjem za proizvodnjo mleka brez mlečnih izdelkov, da bi "proslavila" moč rastlin. "Močno je zelo dobro," pravi teniška zvezdnica v televizijskem spotu Badass, ko pripravlja postrežbo, tik pred točenjem z nekaj beljakovinskega vanilijevega sojinega mleka. S teniško legendo smo se pogovarjali o njeni najljubši kombinaciji smutijev, zakaj nikoli ne bo štela kalorij in kako obravnava seksistične komentarje do športnic.

Oblika: Prej ste dejali, da verjamete v moč rastlinskega prehranjevanja. Kako je za vas videti tipičen dan prehranjevanja?

Venus Williams (VW): Če se držim večinoma veganske (ali "poceni" varajoče veganske) rastlinske prehrane, to ustreza mojemu življenjskemu slogu. Potujem po svetu, zato se moram seveda prilagoditi, vendar vedno potujem z mešalnikom, sicer pa ga bom vzel kjerkoli že sem. Zjutraj ne maram veliko hrane, zato si vedno pripravim smoothie. Potem imam veliko kosilo, saj bom do takrat treniral ure in ure. Res je odvisno; lahko je velika skleda leče ali pa je moja najljubša stvar Portobello sendvič. In vem, da je malo čudno, vendar vedno pojem svojo solato po glavni jedi! Ko sem bil v Indiji, so imeli toliko okusnih vegetarijanskih jedi, na Kitajskem pa sem jedel le ananas, saj je bil tako sladek. Vedno pa rada jem ogromno sadja in zelenjave-takrat se počutim najbolje, kar se tiče energije, zlasti pri moji avtoimunski bolezni. (Williams ima Sjogrenov sindrom, ki lahko povzroči bolečine v sklepih, prebavne težave in utrujenost.)

oblika: Lahko delite svoj recept za jutranji smoothie?

VW: Eden mojih najljubših je tisto, čemur pravim gingernap. Po okusu ima ingver (lahko je močan, zato bodite previdni!), Jagode, pomarančo, ananas, otroški ohrovt in ponavadi grem po mandljevo mleko. Pravzaprav ima okus kot piškotek z ingverjem! Prav tako rada dodajam stvari, kot so laneno seme ali chia ali meka v svoje smutije. (Več o njenih navadah prigrizka preberite tukaj.)

oblika: Koliko kalorij običajno porabite med treningom?

VW: Nikoli ne štejem kalorij. Štetje kalorij je stresno in zastrašujoče, zato se mu izogibam! Vem, da če jem nekaj slastnega, mi tega ni treba šteti, ker večinoma jem zdravo in se zavedam, kaj dajem v svoje telo.

oblika: Ko je pred nekaj meseci Raymond Moore podal seksistične komentarje o teniških igralkah, je vaša sestra Serena postregla s precej epskim odzivom. Kakšen je bil vaš prvi odziv kot nekdo, ki se je osebno tako močno boril, da bi ženske prejemale enake denarne nagrade?

VW: Na več načinov sem se počutil pooblaščenega, ker veste, proti čem se borite. Če ne slišite takšnih občutkov in ne veste, da se ljudje tako počutijo, se lahko zaljubite v lažni občutek varnosti. Zato se zahvaljujem ljudem, ki so nam povedali, kaj mislijo. Zdaj natančno vemo, kam moramo iti, da bomo resnično postali enaki.

Oblika: Zaradi nesorazmerja v nogometu se to vprašanje enakega plačila zdaj vse bolj igra. Kaj menite o tem?

VW: Ženski tenis obstaja že zelo dolgo-govorimo o 1800-ih. Toda ženski nogomet ni imel tako dolge zgodovine, zato so zdaj na začetku, ko resnično poskušajo stvari izenačiti. Še naprej se moramo zavzemati ne le za ženske, ampak tudi za to moških zagovarjanje žensk. To je proces, ki pa je vsekakor mogoč. So na pravi poti in mislim, da bo v nekem trenutku ženski nogomet tam, kjer je ženski tenis.

oblika: To je tisti letni čas za ESPN Težave s telesom. Sodelovali ste pred dvema letoma. Kako je ta izkušnja vplivala na vašo podobo telesa in samozavest?

VW: Vsak se vedno ukvarja s svojim telesom in ga poskuša narediti najboljše, kar je v njegovi moči. To počnem vsak dan, predvsem zaradi performansa, pa tudi samo zame. To je bilo odpiranje oči. Videli boste toliko čudovitih teles vseh vrst in začeli ceniti vsakogar – ne samo zaradi tega, kako izgledajo – temveč tudi zaradi tega, kaj dosegajo s svojim telesom. Kot športnica in kot ženska pridobivam samozavest pri športu, ker preusmeri vaš fokus s tega, kako izgleda vaše telo, na to, kar vaše telo lahko naredi za vas. To bi morali početi vsi. Ne bi smelo biti videti popolno.

Ta intervju je bil urejen in strnjen.

Pregled za