Ko imate slabost in bruhanje

Slabost (bolečina v želodcu) in bruhanje (bruhanje) je lahko zelo težko preživeti.

Uporabite spodnje informacije za lažje obvladovanje slabosti in bruhanja. Upoštevajte tudi navodila vašega zdravstvenega delavca.

Vzroki za slabost in bruhanje so lahko kar koli od naslednjega:

• Bolezni želodca ali črevesja
• Nosečnost (jutranja slabost)
• Zdravljenje, na primer zdravljenje raka
• Čustva, kot so huda skrb ali stres

Ko imate slabost, ne želite jesti. To lahko privede do nezdrave izgube teže. Zaradi bruhanja lahko dehidrirate (izsušite), kar je lahko nevarno. Ko boste skupaj s svojim ponudnikom našli vzrok za slabost ali bruhanje, boste morda morali vzeti zdravilo, spremeniti prehrano ali poskusiti druge stvari, da se boste počutili bolje.

Sedite mirno, ko se počutite slabo. Včasih lahko gibanje še poslabša slabost.

Poskrbite, da ima vaše telo dovolj tekočine, vsak dan popijte od 8 do 10 skodelic bistre tekočine. Voda je najboljša. Lahko tudi srkate sadne sokove in ravno soda (pločevinko ali steklenico pustite odprto, da se znebite mehurčkov). Poskusite s športnimi pijačami nadomestiti minerale in druga hranila, ki jih lahko izgubite, ko vrnete.

Poskusite jesti 6 do 8 majhnih obrokov čez dan, namesto 3 velikih obrokov:

• Jejte mehko hrano. Primeri so krekerji, angleški kolački, toast, pečen piščanec in ribe, krompir, rezanci in riž.
• Jejte hrano z veliko vode. Poskusite bistre juhe, popsi in Jell-O.
• Če imate slab okus v ustih, pred jedjo poskusite sprati z raztopino sode bikarbone, soli in tople vode. Uporabite 1 čajno žličko (5 gramov) sode bikarbone, 3/4 čajne žličke (4,5 grama) soli in 4 skodelice (1 liter) tople vode. Po izpiranju izpljunite.
• Posedite, ko jeste. Ne lezi.
• Poiščite miren, prijeten kraj za jesti, brez vonjav in motenj.

Drugi nasveti, ki vam lahko pomagajo:

• Sesajte trde bonbone ali si po bruhanju sperite usta z vodo. Lahko pa sperete z raztopino sode bikarbone in soli zgoraj.
• Poskusite priti ven na svež zrak.
• Oglejte si film ali televizijo, da se odvrnete od slabosti.

Vaš ponudnik vam lahko priporoči tudi zdravilo:

• Zdravila proti slabosti običajno začnejo delovati 30 do 60 minut po tem, ko jih zaužijete.
• Ko se po zdravljenju z zdravili proti raku vrnete domov, boste morda želeli ta zdravila redno uporabljati 1 ali več dni. Uporabite jih, ko se slabost prvič začne. Ne čakajte, dokler se vam ne bo zdelo slabo v želodcu.

Če po zaužitju katerega koli zdravila bruhate, obvestite svojega zdravnika ali medicinsko sestro.

Izogibajte se nekaterim specifičnim vrstam živil, kadar imate slabost in bruhanje:

• Izogibajte se mastni in predelani hrani ter hrani, ki vsebuje veliko soli. Nekateri med njimi so beli kruh, pecivo, krofi, klobase, burgerji s hitro hrano, ocvrta hrana, čips in številne konzervirane jedi.
• Izogibajte se živilom z močnim vonjem.
• Izogibajte se kofeinu, alkoholu in gaziranim pijačam.
• Izogibajte se zelo začinjeni hrani.

Pokličite svojega zdravnika, če vi ali vaš otrok:

• Ne morete obdržati hrane ali tekočine
• V enem dnevu bruhajte trikrat ali večkrat
• Imate slabost več kot 48 ur
• Občutite šibkost
• Imate vročino
• Imate bolečine v želodcu
• Ne urinirajte 8 ur ali več

Slabost - samooskrba; Bruhanje - samooskrba

Bonthala N, Wong MS. Bolezni prebavil v nosečnosti. V: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ur. Gabbejeva porodnica: normalne in problematične nosečnosti. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavje 53.

Hainsworth JD. Slabost in bruhanje. V: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, ur. Abeloffova klinična onkologija. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Slabost in bruhanje. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisengerjeva in Fordtranova bolezen prebavil in jeter. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 15. poglavje.

• Bakterijski gastroenteritis
• Driska
• Zastrupitev s hrano
• Operacija želodčnega obvoda
• Operacija srčnega obvoda
• Popravilo obstrukcije črevesja
• Odstranjevanje ledvic
• Laparoskopsko odstranjevanje žolčnika
• Resekcija debelega črevesa
• Odprto odstranjevanje žolčnika
• Radikalna prostatektomija
• Resekcija tankega črevesa
• Odstranitev vranice
• Popolna proktokolektomija z ileostomijo
• Popotnikova dieta za diarejo
• Virusni gastroenteritis (želodčna gripa)

• Trebušno sevanje - izcedek
• Po kemoterapiji - odpust
• Možgansko sevanje - izpust
• Zunanje sevanje dojk - izpust
• Kemoterapija - kaj vprašati svojega zdravnika
• Sevanje iz prsnega koša - odvajanje
• Jasna tekoča prehrana
• Dnevni program nege črevesja
• Driska - kaj vprašati svojega zdravnika - otroka
• Driska - kaj vprašati svojega zdravstvenega delavca - odrasla oseba
• Polno tekoča prehrana
• Sevanje iz ust in vratu - odvajanje
• Medenično sevanje - izpust
• Ko imate drisko

• Gastroenteritis
• Slabost in bruhanje