Kako shujšati v pisarni
![Kako lahko poležavanje na plaži pripomore pri izgubi odvečnih kilogramov?](https://i.ytimg.com/vi/bBcT4nWF3X4/hqdefault.jpg)
Vsebina
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/how-to-slim-down-at-the-office.webp)
Zahvaljujoč velikim porcijam in sladkim sestavinam je bila živilska industrija pred kratkim pozvana, da prispeva k vedno večjemu ameriškemu pasu. Toda tri korporacije odpravljajo trend s podporo strategijam zdrave prehrane, ki vam lahko pomagajo ostati vitki.
OSTAVITE ZDRAVEJŠE PRILOGE Del Monte olajša uporabo linije prodajnih avtomatov, založenih samo s sveže narezanim sadjem, zelenjavo in jogurtom. Poiščite jih v poslovnih stavbah in klubih zdravja. Za več informacij obiščite fruit.com.
ZMANJŠAJTE SODO Zdaj lahko vzamete manjšo, 90-kalorično pločevinko katere koli sode Coca-cole, vključno s Sprite, Fanta in Barq's Root Beer. Podjetje premakne tudi podatke o kalorijah na sprednji strani embalaže, da poveča ozaveščenost.
JEJTE VEČ SADJA Ni časa za kmečko tržnico? Fruit Guys vam bodo v pisarno ali domov dostavili škatlo sezonskega sadja (od 32 $ za 25 obrokov; fruitguys.com). Naročite lahko tudi popolnoma ekološko pridelano.