Nosečnost - prepoznavanje plodnih dni

Plodni dnevi so dnevi, ko ženska najverjetneje zanosi.

Neplodnost je povezana tema.

Ko poskušajo zanositi, mnogi pari načrtujejo spolni odnos med 11. in 14. dnem 28-dnevnega cikla ženske. Takrat pride do ovulacije.

Težko je natančno vedeti, kdaj se bo zgodila ovulacija. Izvajalci zdravstvenih storitev priporočajo, da se pari, ki poskušajo zanositi, spopadajo med 7. in 20. dnevom ženskega menstrualnega ciklusa. 1. dan je prvi dan menstrualne krvavitve. Če želite zanositi, imate spolne odnose vsak drugi dan ali vsak tretji dan enako dobro kot vsak dan.

• Sperma lahko v telesu ženske živi manj kot 5 dni.
• Izpuščeno jajčece živi manj kot 24 ur.
• Poročali so o najvišji stopnji nosečnosti, ko se jajčece in sperma združita v 4 do 6 urah ovulacije.

Če imate nepravilen menstrualni ciklus, vam lahko komplet za napovedovanje ovulacije pomaga vedeti, kdaj ovulirate. Ti kompleti preverjajo luteinizirajoči hormon (LH) v urinu. V večini lekarn jih lahko kupite brez recepta.

Obstajajo različne druge metode za lažje ugotavljanje, kdaj je verjetno, da boste lahko zanosili dojenčka.

Opomba: Nekatera maziva lahko motijo ​​zasnovo. Če poskušate zanositi, se izogibajte vsem prhanjem in mazivom (vključno s slino), razen tistih, ki so posebej zasnovana tako, da ne vplivajo na plodnost (na primer predsemensko). Maziv nikoli ne bi smeli uporabljati kot način kontracepcije.

VREDNOTENJE VAŠE VREMENJSKE TEČINE

Cervikalna tekočina ščiti spermo in ji pomaga, da se premakne proti maternici in jajcevodom. Spremembe cervikalne tekočine se pojavijo, ko se žensko telo pripravlja na sprostitev jajčeca. Jasne so razlike v tem, kako izgleda in kako se počuti med mesečnim menstrualnim ciklom ženske.

• Med menstruacijo ni prisotna cervikalna tekočina.
• Po koncu menstruacije je nožnica suha in cervikalna tekočina ni prisotna.
• Nato se tekočina spremeni v lepljivo / gumijasto tekočino.
• Tekočina postane zelo mokra / kremasta / bela, kar kaže na PLODNOST.
• Tekočina postane spolzka, raztegljiva in bistra kot jajčni beljak, kar pomeni ZELO PLODNA.
• Po ovulaciji se nožnica ponovno posuši (brez materničnega vratu). Sluz materničnega vratu lahko postane bolj podoben debelemu mehurčku.

S prsti lahko vidite, kako se počuti cervikalna tekočina.

• Poiščite tekočino v spodnjem koncu nožnice.
• S palcem in prstom tapnite skupaj - če se tekočina razteza, medtem ko palec in prst razstavite, lahko to pomeni, da je ovulacija blizu.

OB UPOŠTEVANJU OSNOVNE TEMPERATURE TELESA

Po ovulaciji se bo telesna temperatura dvignila in ostala na višji ravni do konca ovulacijskega cikla. Na koncu cikla spet pade. Razlika med dvema fazama je najpogosteje manjša od 1 stopinje.

• S posebnim termometrom lahko zjutraj izmerite temperaturo, preden vstanete iz postelje.
• Uporabite stekleni bazalni termometer ali digitalni termometer, ki je natančen do desetine stopinje.
• Termometer hranite v ustih 5 minut ali dokler vam ne sporoči, da ste končali. Poskusite se ne premikati preveč, saj lahko aktivnost nekoliko poviša telesno temperaturo.

Če je vaša temperatura med 2 oznakama, zapišite spodnjo številko. Poskusite meriti temperaturo vsak dan ob istem času, če je to mogoče.

Ustvarite tabelo in si vsak dan zapišite temperaturo. Če pogledate celoten cikel, boste verjetno opazili točko, ko bodo temperature postale višje kot v prvem delu cikla. Dvig je približno 0,2 stopinje ali več nad prejšnjimi 6 dnevi.

Temperatura je koristen pokazatelj plodnosti. Po preverjanju več ciklov boste morda lahko videli vzorec in prepoznali svoje najbolj plodne dni.

Bazalna telesna temperatura; Neplodnost - rodovitni dnevi

• Maternica

Catherino WH. Reproduktivna endokrinologija in neplodnost. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 223.

Ellert W. Metode kontracepcije, ki temeljijo na ozaveščanju o plodnosti (naravno načrtovanje družine). V: Fowler GC, ur. Pfenningerjeva in Fowlerjeva postopka za primarno zdravstveno varstvo. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 117.

Lobo RA. Neplodnost: etiologija, diagnostična ocena, obvladovanje, prognoza. V: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Celovita ginekologija. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 42.

Rivlin K, Westhoff C. Načrtovanje družine. V: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Celovita ginekologija. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 13.