Kaj je akupunktura in čemu je namenjena

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Vrste akupunkture
• 1. Aurikularna akupunktura
• 2. Estetska akupunktura
• 3. Akupunktura za hujšanje
• 4. Elektroakupunktura
• Kako se to naredi
• Kje so akupunkturne točke
• Kdo to zmore
• Kakšna so tveganja

Akupunktura je starodavna terapija kitajskega izvora, ki vključuje uporabo zelo finih igel na določenih točkah telesa za izboljšanje imunosti in pomoč pri zdravljenju čustvenih težav in celo nekaterih telesnih bolezni, kot so sinusitis, astma, migrena ali artritis .

Akupunkturne tehnike temeljijo na ideji, da je telo sestavljeno iz energije, nakopičene v različnih regijah, ki jih imenujemo meridiani. Če je pretok energije v teh meridianih neuravnotežen, povzroči vnetje v telesu in povzroči simptome, kot so bolečina, utrujenost in šibkost.

Cilj akupunkturnega zdravljenja je torej vzpostaviti ravnovesje v telesu, olajšati kroženje energije, sprožiti analgetične in protivnetne učinke. Vendar pa morajo tovrstno zdravljenje izvajati usposobljeni strokovnjaki in pod vodstvom zdravnika.

Čemu je namenjena

Akupunktura uporablja več tehnik, ki se lahko uporabljajo za krepitev imunskega sistema in za zdravljenje težav in bolezni, kot so:

• Težave z usti: bolečina po ekstrakciji zoba, vnetje dlesni ali faringitis;
• Bolezni dihal: sinusitis, rinitis, prehlad, astma ali bronhitis;
• Očesne bolezni: konjunktivitis in sive mrene;
• Nevrološke težave: glavobol ali migrena;
• Težave s prebavili: prekomerna kislost v želodcu, razjeda dvanajstnika in zaprtje;
• Ortopedske težave: išias, bolečine v križu ali revmatoidni artritis;
• Motnje spanja: nespečnost in nemir.

Poleg teh težav lahko akupunkturo uporabljamo tudi kot dopolnilno zdravljenje alergij, kot so rinitis in astma, slabost in bruhanje, ki jih povzročajo kemoterapije in čustvene motnje, kot so denimo tesnoba, stres in depresija. Oglejte si več o drugih koristih akupunkture.

V mnogih primerih se akupunktura uporablja tudi kot pomožno zdravljenje za odvajanje od kajenja, zlasti avrikuloterapija, saj pomaga v boju proti tesnobi in obvladovanju simptomov odtegnitve cigaret. V teh primerih je običajno priporočljivo opraviti 2 ali 3 akupunkturne seje na teden, 3 mesece ali več. Oglejte si 8 nasvetov, ki vam pomagajo opustiti kajenje.

Vrste akupunkture

Obstaja več tehnik, ki opredeljujejo vrste akupunkture in ki jih akupunkturist navede v sodelovanju z zdravnikom, odvisno od bolezni ali zdravstvene težave osebe. Najbolj priljubljene vrste akupunkture so lahko:

1. Aurikularna akupunktura

Aurikularna akupunktura, znana tudi kot avrikuloterapija, se lahko uporablja za zdravljenje telesnih ali čustvenih bolezni in se lahko izvaja z iglami ali brez njih. Ta tehnika je sestavljena iz nanašanja različnih vrst drobnih iglic ali gorčičnih semen na določene točke na ušesih.

Prednosti te vrste akupunkture so znanstveno dokazane in so zelo priporočljive za zdravljenje bolečin v hrbtu, saj je že v prvih sejah mogoče preveriti zmanjšanje intenzivnosti bolečine. Preverite več, čemu je namenjena avrikuloterapija in kako se izvaja.

Akupunktura ušesa

2. Estetska akupunktura

Akupunktura v estetske namene se uporablja za izboljšanje elastičnosti kože, spodbuja nastajanje kolagena, pomaga pa tudi pri okrevanju mišic in rasti podpornih celic, boju proti gubam in celo lokalizirani maščobi.

Ta vrsta akupunkture se izvaja z nanašanjem majhnih igel na glavo, obraz in vrat. Pa vendar so rezultati estetske akupunkture bolj naravni kot postopki z botoxom, vendar trajajo dlje časa.

3. Akupunktura za hujšanje

V kitajski medicini verjamejo, da prekomerna telesna teža in debelost povzročata neravnovesje v telesu, povzročata težave v jetrih, vranici, ledvicah, ščitnici in hormonskih spremembah. Zato lahko akupunkturo indiciramo za hujšanje, saj z nanašanjem igel v strateške točke telesa povečuje metabolizem in zmanjšuje apetit.

Akupunktura lahko tudi spodbudi pretok energije v telesu in spremeni raven stradajočih hormonov, kar pomaga pri hujšanju. Pomembno pa je, da vzdržujete zdravo prehrano in uvajate prehranske omejitve, saj je lahko v kombinaciji z akupunkturo hujšanje učinkovitejše.

4. Elektroakupunktura

Elektroakupunktura se uporablja za lajšanje kronične bolečine, ki jo na primer povzročajo težave s hrbtenico in fibromialgija, pomaga pa izboljšati spanec s sproščanjem snovi, povezanih z blaginjo možganov. Pri tej vrsti akupunkture se uporablja naprava, ki ima na elektrode pritrjene fine igle, ki oddajajo majhne električne impulze skozi telo.

Poleg izboljšanja bolečin elektroakupunktura spodbuja sprostitev, zmanjšanje stresa in tesnobe, izvajajo pa jo lahko fizioterapevti in usposobljeni akupunkturisti, zato je pomembno, da poiščete certificirane prostore za tovrstno zdravljenje.

Elektroakupunktura

Kako se to naredi

Konvencionalna akupunktura vključuje uporabo zelo tankih igel za enkratno uporabo z različnimi dolžinami in širinami, ki jih je treba nanesti na različne točke kože glede na simptome, bolezni in zdravstvene težave, ki jih ima oseba.

Akupunkturne seanse izvaja akupunkturist, ki je lahko zdravnik, fizioterapevt ali delovni terapevt in ne potrebuje anestezije, ker so igle izredno tanke in nanos opravimo z natančnimi tehnikami.

Na splošno oseba leži na nosilih 20 do 40 minut, odvisno od vrste akupunkture in indikacije zdravljenja, na koncu aplikacij pa mesto vstavljanja igel ni boleče.

Kje so akupunkturne točke

Akupunkturne točke, bolj znane kot meridiani, so natančna mesta, kjer je treba uporabiti fine igle ali laser, da se sprosti pretok energije in se na primer zmanjša zmanjšanje simptomov, kot je bolečina. Po tradicionalni kitajski medicini obstaja 12 meridianov, ki so povezani z različnimi organi, kot so pljuča, vranica, črevesje, mehur in žolčnik.

Stopala imajo več meridianov, zato je zelo pogosto, da se pri izvajanju akupunkture ta regija stimulira z iglami, vendar je v ušesu kraj, kjer se naredi več aplikacij, ker je akupunktura v tej regiji običajno povezana z lajšanjem bolečin. Oglejte si več, kje so druge akupunkturne točke.

Kdo to zmore

Vsakdo lahko izvaja akupunkturo, tudi v primerih, ko oseba nima bolezni ali pritožbe, saj se s to tehniko lahko izboljša samo počutje. To lahko storimo tudi pri otrocih z zdravstvenimi težavami, kot so bolečine, ki jih povzročajo srpastocelična anemija, hiperaktivnost in stres, v teh primerih pa je najbolj uporabljena tehnika laser ali elektroakupunktura.

Akupunkturo lahko uporabljajo tudi nosečnice, saj pomaga zmanjšati učinke hormonskih nihanj med nosečnostjo, pomaga pa tudi pri lajšanju bolečin v hrbtu in nelagodja zaradi teže trebuha.

Kakšna so tveganja

Akupunktura je zelo varna tehnika in na splošno ne povzroča zdravstvenih tveganj ali povzroča neželenih učinkov, vendar jo mora izvajati usposobljen strokovnjak in v certificiranih klinikah, ki sledijo standardom ANVISA. Igle, ki se uporabljajo v akupunkturi, morajo biti za enkratno uporabo, saj njihova ponovna uporaba poveča možnosti za nastanek bolezni, na primer hepatitisa.

Ljudje, ki uporabljajo zdravila za redčenje krvi, se morajo pred izvajanjem akupunkture posvetovati z zdravnikom, saj lahko uporaba igel povzroči krvavitev. Če ima oseba na mestu nanosa igle resne bolečine, otekline, krvavitve in podplutbe, se je treba posvetovati s splošnim zdravnikom, da oceni te znake in navede ustreznejše zdravljenje.