Dieta za črevesne polipe: kaj jesti in čemu se izogibati
Vsebina
Dieta za črevesne polipe naj vsebuje malo nasičenih maščob, ki jih najdemo v ocvrti hrani in industrializiranih izdelkih, bogata z vlakninami, ki so na primer v naravni hrani, kot so zelenjava, sadje, listi in žita, poleg tega pa mora vključevati tudi uživanje najmanj 2 litra vode na dan.
Namen te uravnotežene prehrane je zmanjšati rast, možnosti za vnetja in pojav novih polipov, poleg tega pa preprečiti morebitne krvavitve po evakuaciji.
Vendar lahko tudi ob ustrezni hrani splošni zdravnik ali gastroenterolog nakaže odstranitev črevesnih polipov, da prepreči, da bi postali rak debelega črevesa. Oglejte si, kako se odstranijo polipi.
Dieta za tiste s črevesnimi polipi
V primeru črevesnih polipov je pomembno, da uživamo hrano, kot so zelenjava, stročnice, sadje, stročnice in polnozrnata žita, saj bodo črevesju pomagala brez dodatnega napora in vzdrževala črevesno floro, ki preprečuje krvavitev polipov, v poleg zmanjšanja možnosti za pojav novih polipov. Ta živila so lahko:
- Listi: zelena solata, zelje, rukola, blitva, vodna kreša, zelena, endivija in špinača;
- Zelenjava: zeleni fižol, buča, korenje, pesa in jajčevci;
- Polnozrnata žita: pšenica, oves, riž;
- Sadje: jagoda, hruška v lupini, papaja, sliva, pomaranča, ananas, breskev, figa in marelica, avokado;
- Sadjeoljnice: oreški, kostanj;
- Suho sadje: rozine, datlji;
- Dobre maščobe: oljčno olje, kokosovo olje;
- Semena: laneno seme, chia, buča in sezam;
- Probiotiki: jogurti, kefir, kombuča in kislo zelje;
- Posneto mleko in derivati: beli siri, kot so ricotta, minas frescal in skuta.
Na splošno črevesni polipi niso znak nečesa resnejšega, vendar je pozornost priporočljiva pri krvavitvah in bolečinah, saj lahko kažejo na evolucijo, v tem primeru lahko gastroenterolog priporoči odstranitev, da se izogne zapletom, kot sta vnetje in rak. Spoznajte vzrok črevesnih polipov in kako je zdravljenje.
Hrani, ki se ji je treba izogniti
Da se črevesni polipi ne bi vneli ali povečali, ne bi smeli jesti živil, bogatih z nasičenimi maščobami, kot so ocvrta hrana, pecivo, prigrizki, zamrznjena ali predelana hrana, kot so omake, juhe, hitra hrana, klobase in rumeni siri.
Poleg tega se je pomembno tudi izogibati rafinirani in predelani hrani, kot so beli kruh in izdelki iz rafinirane moke.
Možnost menija
Naslednja tabela prikazuje primer 3-dnevnega jedilnika, ki ga lahko uporabimo v prehrani za črevesne polipe in je prehrana, bogata z vlakninami, hranili in z malo nasičenih maščob:
| Prigrizek | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Zajtrk | Polnozrnat kruh, s pomarančnim sokom in jabolkom z lupino. | Bananin smuti in naravni jogurt z meto. | Naravni jogurt s koščki neolupljenega sadja in granolo po okusu. |
| Jutranja malica | Avokadov smuti z ovsenimi otrobi. | Sadje zmešajte z laneno moko. | Rjavi kruh z rikoto in jagodnim sokom. |
| Kosilo | Riž v pečici z razrezanimi piščančjimi prsi ter blitvo, vodno krešo in rozinami. | Jajčevci, polnjeni z rikoto in aromatičnimi zelišči (bazilika, peteršilj, drobnjak) + solata iz rjavega riža in solate, paradižnika in slive. | Piščančja noga na žaru, riž, fižol, špinačna solata z rukolo, raznovrstna zelenjava, začinjena z olivnim oljem. Za sladico rezina ananasa. |
| Popoldanska malica | Naravni jogurt s sadjem in ovsenimi kosmiči. | Naravni zamrznjeni bananin sladoled s chio in datlji + 1 cel toast. | Kozarec smoothieja iz papaje z 2 dvema žlicama lanenega semena in celim toastom. |
| Večerja | Mešanica listov s parjeno zelenjavno solato. | Bučna juha z zeljem in sezamom. | Oslič, kuhan z zelenjavo, za sladico pa jagode po okusu. |
Ta jedilnik je samo primer, zato je treba ves teden v prehrano dodajati tudi druga živila, količine pa se lahko razlikujejo glede na prehranske potrebe in starost, poleg tega pa ima oseba lahko tudi drugo bolezen.
Na ta način je usmeritev v to, da je treba poiskati strokovnjaka za prehrano, da bo mogoče narediti popolno oceno in pripraviti načrt prehranjevanja glede na potrebe.
Priljubljene Publikacije
Lahko potapljanje vpliva na vaše zobe in dlesni?
