Vse, kar morate vedeti o burpingu

Vsebina

• Pregled
• Kaj povzroča izpuščaje?
• Aerofagija
• Živila
• Zdravila
• Pogoji
• Nujna vprašanja
• Kako se izpuščaji zdravijo?
• Samozdravljenje
• Zdravstvena oskrba
• Kakšne so posledice, če izpuščaj ostane nezdravljen?
• Kako lahko belino preprečimo?

Pregled

Beljenje je dejanje, ki iz ust izpušča zrak iz želodca. Običajno se pojavi, ko se želodec raztegne ali razširi zaradi preveč pogoltnega zraka.

Beljenje - sicer znano kot izbruh ali erukcija - sprosti zrak, da zmanjša distenzijo.

Kaj povzroča izpuščaje?

Belching se pojavi, ko se želodec napolni s pogoltnim zrakom. Obstaja več razlogov, zaradi katerih lahko zaužijemo več zraka kot običajno. Najpogostejši razlogi so:

• prehitro jesti ali piti
• pitje gaziranih pijač
• anksioznost

Dojenčki in majhni otroci lahko pogoltnejo velike količine zraka, ne da bi se tega zavedali. Dojenčke kmalu po pitju materinega mleka ali formule zavrejo, da odženejo odvečen zrak, ki ga je zaužil med hranjenjem.

Beliti je mogoče, ko želodec ni poln zraka. Običajno je to, ker je belkanje postalo navada ali orodje za zmanjšanje nelagodja v trebuhu.

Beljenje pa bo le omililo nelagodje, povezano s požiranjem zraka. Še vedno ni redkost, da si ljudje prizadevajo ublažiti druge trebušne nelagodje na enak način.

Aerofagija

Aerofagija je prostovoljno ali nehoteno požiranje zraka. Zaužitje prevelike količine zraka se lahko zgodi, kadar prehitro jeste ali pijete. Pojavi se lahko tudi, kadar:

• hkrati govori in jesti
• žvečilni gumi
• sesanje trdih bombonov
• pitje skozi slamico
• kajenje
• nošenje slabo opremljenih protez
• napad anksioznosti
• hiperventilacijsko
• dihanje skozi nos

Živila

Nekatera hrana in pijača lahko povzročijo tudi pogostejše izpiranje. Sem spadajo gazirane pijače, alkohol in hrana z veliko škroba, sladkorja ali vlaknin, ki povzročajo plin.

Med pogoste krivce spadajo:

• fižol
• leča
• brokoli
• grah
• čebulo
• zelje
• cvetača
• banane
• rozine
• polnozrnat kruh

Zdravila

Številna različna zdravila lahko privedejo do izpiranja ali do motenj, ki povzročajo izpiranje. Sem lahko spadajo:

• zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2, imenovano akarboza
• odvajala, kot so laktuloza in sorbitol
• zdravila proti bolečinam, kot so naproksen, ibuprofen in aspirin

Prekomerna uporaba zdravil proti bolečinam lahko povzroči gastritis, stanje, ki lahko povzroči izpuščaje.

Pogoji

Nekatera zdravstvena stanja lahko vključujejo tudi izpuščaj kot simptom. Ker pa je izpuščaj naravni odziv na trebušno nelagodje, morajo biti za postavitev diagnoze prisotni drugi simptomi.

Pogoji, ki lahko povzročijo izpuščaje, vključujejo:

• gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD): motnja, zaradi katere se kislina iz želodca pretaka navzgor v požiralnik
• gastropareza: motnja, pri kateri so mišice v želodčni steni oslabljene
• gastritis: motnja, ki povzroča vnetje želodčne sluznice
• peptične razjede: rane na požiralniku, želodcu in zgornjem delu tankega črevesa
• laktozna intoleranca: nezmožnost pravilne prebave laktoze, sestavine, ki jo najdemo v mlečnih izdelkih
• malabsorbcija fruktoze ali sorbitola: nezmožnost pravilnega prebave ogljikovih hidratov fruktoze in sorbitola
• Helicobacter pylori (H. pylori): bakterije, ki povzročajo želodčne okužbe, kar lahko poveča izpuščaje

Manj pogosti vzroki za izpiranje kože so:

• celiakija: nestrpnost na gluten, sestavino, ki jo najdemo v številnih živilih, bogatih z moko, kot so kruh in krekerji
• dumpinški sindrom: motnja, zaradi katere se vaš želodec izprazni, preden se njegova vsebina pravilno prebavi
• insuficienca trebušne slinavke: stanje, ki se pojavi, ko trebušna slinavka ne more sprostiti encimov, potrebnih za prebavo

Nujna vprašanja

Belching kot en sam simptom ponavadi ni zaskrbljujoč, razen če je pogost ali pretiran.

Če je vaš želodec že dlje časa razpuščen in ga izpuščaji ne lajšajo ali če so bolečine v trebuhu hude, takoj poiščite zdravnika.

Kako se izpuščaji zdravijo?

Običajna krvavitev ne potrebuje nobenega zdravljenja. Če pa izpuščaj postane pretiran, se obrnite na zdravnika, da razišče možna stanja, ki lahko povzročajo težave.

Zdravljenje bo odvisno od vzroka.

Samozdravljenje

Če pretirano belite ali če je želodec napihnjen in ne morete izgnati zraka, ležanje na boku običajno pomaga. Tudi pomoč v položaju od kolena do prsnega koša je lahko koristna. Držite položaj, dokler plin ne prehaja.

Če pogosto izpuščate, se izogibajte:

• hitro jesti in piti
• pitje gaziranih pijač
• žvečilni gumi

Te težave lahko še poslabšajo.

Zdravstvena oskrba

Če je vaše izpahovanje postalo prekomerno, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik bo zbral podatke o vaših simptomih, tako da bo zastavil vprašanja o tem, kdaj se je belching začel in če se je že zgodil.

Vprašali se bodo tudi o vzorcih, na primer, ali se belkanje pojavi zaradi živčnosti ali po zaužitju določene hrane ali pijače. Od vas bodo morda zahtevali, da hranite dnevnik hrane nekaj dni.

Bodite prepričani, da omenite vse druge simptome, ki jih imate, tudi če mislite, da niso pomembni. To bo zdravniku pomagalo sestaviti popolno sliko težave, kar ji bo pomagalo najti najverjetnejšo rešitev.

Zdravnik vas bo morda pregledal fizično in vam lahko naročil dodatne preiskave, kot so rentgenske žarke trebuha ali študije praznjenja želodca. Drugi testi vključujejo:

• MRI pregledi
• CT pregledi
• ultrazvočne preiskave
• preskusi malignosti
• vodikovi in ​​metan preskusi

To bo zdravniku dalo jasen pogled na vaš prebavni sistem, kar mu bo pomagalo pri postavitvi diagnoze.

Kakšne so posledice, če izpuščaj ostane nezdravljen?

Običajno belkanje ne zahteva nobenega zdravljenja in nima zapletov.

Če pa je belhanje pogostejše zaradi prebavnega sistema, se lahko simptomi poslabšajo, če jih ne zdravimo. Lahko se začnejo pojavljati tudi drugi simptomi, dokler težave ne diagnosticirate in zdravite.

Kako lahko belino preprečimo?

Izviranje je naravno. Nadzorujete ga lahko tako, da se izognete predmetom, ki bi vas verjetno spravljali pod nos. Če želite preprečiti izpuščaje, morate:

• Sedite in jejte vsak obrok počasi.
• Izogibajte se žvečenju in sesanju trdih bombonov.
• Izogibajte se gaziranih pijač in alkohola.
• Nehajte uživati ​​uživanje hrane ali pijač, zaradi katerih je belkanje pogostejše.
• Vzemite probiotične dodatke za pomoč pri prebavi.
• Izogibajte se situacijam, ki povzročajo tesnobo, ki lahko povzročijo hiperventilacijo.