Avtor: Frank Hunt
Datum Ustvarjanja: 12 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 23 November 2024
Anonim
Burn it on November 18 and say goodbye to the lack of money on Jonah’s day. Folk omens. Moon calenda
Video.: Burn it on November 18 and say goodbye to the lack of money on Jonah’s day. Folk omens. Moon calenda

Vsebina

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Vaša lastna vrednost je vrednost in pomen, ki ga pripisujete sebi in lastnim mnenjem. Ti občutki in misli o sebi se oblikujejo v zgodnjem otroštvu. Oblikujejo jih različni notranji in zunanji dejavniki, kot so vaše družinsko življenje, kultura, vera in sporočila, ki jih vidimo v medijih.

Vrednost, ki si jo dodelimo, ima moč vplivati ​​na naše življenje, od priložnosti, ki si jih prizadevamo, do podjetja, ki ga ohranjamo. To lahko ustvari težave za tiste z nizko ali negativno samopodobo. Ampak dobra novica je, da lahko v glavi spremenite ta negativni pogovor.

Te knjige vam pomagajo osvetliti lastno vrednost in kako vzpostaviti zdravo ravnovesje.


Vstajamo močno: kako sposobnost ponastavitve spremeni način življenja, ljubezni, staršev in vodstva

Družboslovka Brené Brown meni, da moramo biti pogumni, če želimo biti pogumni. Odpiranje pomeni možnost neuspeha in padca. "Rising Strong" si ogleda, kaj je skupnega uspešnim ljudem - sposobni so izkusiti svoja negativna čustva in zastoje ter se znova vrniti nazaj. Brown to analizira in opredeli v izraze, ki jih lahko vsi razumemo in se iz njih učimo.

Mini navade: manjše navade, večji rezultati

Bi se radi držali dobre navade? Avtor "Mini navad" pravi, da začnite z majhnimi. Stephen Guise razloži, kako ga je njegova mini navada - zavezala se je, da bo vsak dan naredil vsaj en sklek - pripeljala do večjega cilja, da se postavi v formo. Spoznajte logiko in znanost, ki sta v ozadju mini navad, in kako vam lahko pomagajo naprej, tudi če ste depresivni ali zaljubljeni.


Prisotnost: Najdrznejšega sebe postavite pred svoje največje izzive

Stresne situacije lahko povzročijo, da delujemo iz strahu, kar kasneje vodi do občutka nemoči ali obžalovanja. Harvardska profesorica Amy Cuddy verjame, da je način za obvladovanje teh situacij doseganje "prisotnosti". Njena knjiga "Prisotnost" opisuje osebne zgodbe s primeri, kako so ljudje prevzeli nadzor nad trenutki, ki so jim prej povzročali stres in paniko. Opisala je tudi, kako lahko tehniko 'prisotnosti' uporabite v svojem življenju.

Odvezana duša: potovanje onkraj sebe

"Odvezana duša" raziskuje našo predstavo o sebi in kako zavest igra pomembno vlogo v naši identiteti. Razdeljen je na pet delov, pri čemer vsak preučuje drugačno temo, ki se nanaša na raziskovanje samega sebe in na to, kako se vklopimo v vesolje. Knjiga nima posebnih verskih nagibov, bolj se osredotoča na duhovnost. Avtor in duhovni učitelj Michael Singer ohranja stvari lahke in z vajami pomaga razumeti njegove ideje.


Štirje sporazumi: Praktični vodnik po osebni svobodi

Avtor Don Miguel Ruiz v knjigi "Štirje sporazumi" na podlagi modrosti svojih prednikov Toltekov pojasnjuje, od kod izvirajo samoomejujoča se prepričanja. Ruiz orisuje in preuči vsakega od štirih sporazumov ter razloži, kako se uporabljajo in zakaj pomagajo. Knjiga se bere, kot da se učite od tradicionalnega zdravilca.

Zaljubiti se v to, kje ste: leto proze in poezije, ki se radikalno odpira bolečini in radosti življenja

Življenje postane neurejeno in včasih se znajdemo na nepričakovanih krajih. "Zaljubiti se v to, kje si" pomeni sprejeti tukaj in zdaj in biti v redu s tem. Meša poezijo in prozo, avtor Jeff Foster z besedami pomaga bralcem najti tolažbo v trenutni situaciji, četudi je to težko. Ker je del vaše zgodbe.

Kako ljubiti

Ta knjiga je morda žepne velikosti, vendar se spopada z velikim čustvom - ljubeznijo. »Kako ljubiti« ljubezen loči na štiri ključne ideje, ki predstavljajo čustva. Nato avtor razloži v različnih kontekstih in odnosih ter kako ljubezen pomaga, da se počutimo bolj povezane. Obstajajo tudi meditacijske vaje na osnovi ljubezni, ki jih lahko izvajamo sami ali s partnerjem.

Življenje s popolno katastrofo: Uporaba modrosti telesa in uma za soočanje s stresom, bolečino in boleznijo

Med duhom in telesom obstaja močna povezava. »Popolno življenje v katastrofi« vas uči, kako z jogo in meditacijo uporabljati čuječnost za lajšanje stresa, bolečine in bolezni. Ta druga izdaja vsebuje tudi rezultate znanstvenih študij, ki preučujejo čuječnost.

Boljši angeli naše narave: Zakaj je nasilje upadlo

Avtor Steven Pinker namesto da bi preučeval posameznikov občutek zase, si ogleduje ljudi kot celoto. "Boljši angeli naše narave" pojasnjuje, da je kljub trenutnemu 24-urnemu ciklusu novic dejansko prišlo do upada nasilja med našimi vrstami kot celoto. Zgodovino in psihologijo uporablja za sliko sodobnega sveta, ki je bolj razsvetljen, kot si morda mislimo.

Vaš ilustrirani vodnik, kako postati eno z vesoljem

Niste prepričani, po kateri poti vas želi ubrati vesolje? Naj bo »Vaš ilustrirani vodnik, kako postati eno z vesoljem«, vaše vodilo na poti samoodkrivanja. Ilustracije v kombinaciji s pisnimi navodili so zasnovane tako, da širijo vaše razumevanje samega sebe in vam pomagajo najti svoje mesto v vesolju.

Alkimist

"Alkimist" raziskuje samoodkritje skozi svojega glavnega junaka, pastirja, ki se odpravi na pot v iskanju zaklada. Njegova potovanja ga vodijo do drugačnega odkritja, bolj introspektivnega in duhovnega. Skozi Santiago nas avtor uči, kako pomembno je poslušati svoje srce in kako pomembno je slediti svojim sanjam.

Projekt sreče: ali Zakaj sem eno leto poskušal peti zjutraj, očistiti omare, se boriti prav, brati Aristotela in se na splošno bolj zabavati

"Projekt sreče" je zgodba ene ženske, ki se je odločila, da bo vzela srečo v svoje roke. Po odkritju življenja in časa, ki ga imamo vsi tukaj, je Gretchen Rubin začela svoj projekt sreče. Knjiga ji sledi, ko preizkuša različne taktike, od tehnik, podprtih z znanstvenimi raziskavami, do lekcij, pridobljenih v pop kulturi. Vse v iskanju srečnejšega življenja. Nova izdaja vključuje tudi intervju z avtorjem.

Pet ljudi, ki jih srečate v nebesih

Avtor Mitch Albom ponuja zelo drugačen pogled na nebesa v "Pet ljudi, ki jih srečate v nebesih." Namesto večnega miru njegovega protagonista - 83-letnega vojnega veterana po imenu Eddie - sreča s petimi liki, ki analizirajo pomen njegovega zemeljskega življenja, medtem ko je v nebesih. Zgodba naj bi bralca spodbudila k razmišljanju, morda z izzivanjem običajnih pogledov na življenje in posmrtno življenje.

Velika magija: Kreativno življenje onstran strahu

V svoji novi knjigi vas Elizabeth Gilbert, ista avtorica, ki nam je prinesla »Jejte moli ljubezen«, spodbuja, da sprejmete svojo ustvarjalnost in počnete to, kar imate radi, brez strahu. Če ste si kdaj želeli napisati knjigo, se umetniško ukvarjati ali živeti bolj ustvarjalno, vas "Velika čarovnija" opozarja, da so te stvari mogoče. Gilbert vas s svojim pisanjem vodi na potovanje, ki bo upalo, da bo prišlo do odkritja vaših skritih draguljev.

Drobne lepe stvari: nasveti o ljubezni in življenju dragega sladkorja

Tisoči ljudi so pisali Cheryl Strayed za nasvet. V "Tiny Beautiful Things" spletna kolumnistka The Rumpus razkriva svojo identiteto in deli najboljšo zbirko iz dragega sladkorja. Knjiga vključuje tudi gradivo, ki ni prišlo v stolpec.

Si hudoben: kako prenehati dvomiti o svoji veličini in začeti živeti čudovito življenje

"Ti si Badass" je knjiga za samopomoč, napisana za lažje življenje v življenju. Jen Sincero, avtorica in trenerka uspeha, združuje zgodbe, nasvete in vaje v knjigi, ki vam pomaga pri pozitivnih spremembah v vedenju. Naučite se živeti v trenutku in si prizadevati za cilje, ki vas približajo življenju, ki si ga želite.

Vesolje ima vaš hrbet: spremenite strah v vero

Veliko stvari v življenju je zunaj našega nadzora. "Vesolje ima hrbet" želi, da sprostite potrebo po nadzoru nad vsem in verjamete, da se bodo stvari iztekle tako, kot bi morale. V seriji zgodb avtorica Gabrielle Bernstein predstavlja lekcije o tem, kako se odreči nadzoru in sprejeti srečo, varnost in jasno usmeritev.

Pustolovščine za tvojo dušo: 21 načinov, kako spremeniti svoje navade in doseči svoj polni potencial

Način, kako gledamo nase in na svoje situacije, pogosto oblikuje naš pogled na življenje. “Adventures for Your Soul” vas vabi, da stvari preučite z drugačne perspektive. Avtorica Shannon Kaiser uporablja lastne izkušnje preobrazbe kot vodnik, ki pomaga drugim opolnomočiti se pri doseganju ciljev in se osvoboditi samosabotirajočih prepričanj in vedenj.

Zanimivo Danes

KPC (superbug): kaj je to, simptomi in zdravljenje
Fitnes

KPC (superbug): kaj je to, simptomi in zdravljenje

KPC Kleb iella pneumoniae karbapenemaza, znana tudi kot uperbug, je vr ta bakterij, odporna na večino antibiotikov, ki ob v topu v telo lahko povzroči re ne okužbe, na primer pljučnico ali meningiti ....
Naravna obdelava končnih plinov
Fitnes

Naravna obdelava končnih plinov

Pline lahko zdravimo premembami v prehrani, tako da poleg čajev, kot je komarček, poleg čajev, kot je komarček, ki hitro pro ti nelagodje, zaužijemo več vlaknin in manj hrane, ki fermentira v čreve ju...