Mačji čaj

Vsebina

• Pregled
• Kako narediti mačji čaj
• Uporaba
• Morebitne koristi za zdravje
• Neželeni učinki in tveganja
• Odvzem

Pregled

Catnip je zelišče z močnim vonjem. Domače je iz srednje Evrope, čeprav jo danes lahko najdemo v večini Kanade in severovzhodu ZDA. Spada v družino mete in ima ovalne, temno zelene liste in bele cvetoče vrhove.

Dolgo je veljalo, da ima mačji pes zdravilne lastnosti. Njeni posušeni listi in beli cvetovi se tradicionalno uporabljajo v ta namen. Oboje lahko uporabimo za pripravo čaja, ki se včasih uporablja za zdravljenje stanj, kot so nespečnost, tesnoba in glavobol. V nekaterih primerih se lahko uporabijo korenine mačjega grla. Vendar pa ti delujejo kot poživilo namesto sproščujočega sredstva.

Kako narediti mačji čaj

Da bi naredili mačji čaj, zmešajte 2 žlički posušenih listov ali cvetov mačjega mesa z 1 skodelico vrele vode. Dodamo limonin sok in med, premešamo in dušimo nekaj minut. Številni ljudje imajo raje približno 10 do 15 minut časa.

Mačji čaj ima gozdnat, skoraj travnat okus. Dlje ko sedi z limono v njej, bolj boste okusili naravni temeljiti okus mezine, citrusi. Nekateri raje to pijejo čaj takoj po ohladitvi.

Uporaba

Mačji čaj se najpogosteje uporablja za zdravljenje nervoze in tesnobe, skupaj z drugimi simptomi, ki jih ta stanja lahko povzročijo, kot so prebavne težave in nespečnost.

Uporablja se lahko za zdravljenje stanj ali simptomov, povezanih s prebavnimi motnjami, vključno s prebavno motnjo, krči in plini.

Deluje lahko kot diuretik, povečuje uriniranje in tako zmanjšuje zadrževanje vode. To bi lahko pomagalo pri zdravljenju številnih različnih stanj.

Mačji mačji čaj se je v preteklosti uporabljal za zdravljenje vprašanj, kot so artritis, kašelj, koprivnica, vročina in virusi.

Morebitne koristi za zdravje

Največja zdravstvena korist mačjega čaja je pomirjujoč učinek, ki ga lahko ima na telo. Catnip vsebuje nepetalakton, ki je podoben valepotriatam, ki jih najdemo v pogosto uporabljenem zeliščnem pomirjevanju valerianu. To lahko izboljša sprostitev, kar lahko poveča razpoloženje in zmanjša tesnobo, nemir in živčnost.

Mačji čaj lahko spodbudi krčenje maternice, kar lahko pomaga ženskam ali dekletom z zamudo menstruacije. Pomaga lahko tudi pri pospeševanju evakuacije posteljice po porodu.

Neželeni učinki in tveganja

Pogost stranski učinek mačjega čaja je zaspanost, ki je pogosto blaga. Čeprav je to plus, če se poskušate sprostiti ali zdraviti nespečnost, na začetku delovnega dne ni idealno. Ponoči pijte mačji čaj, da se boste naučili, kako vpliva na vas.

Ker pa je diuretik in povzroča tako pogosto uriniranje kot močno potenje, ga ne smete piti neposredno pred spanjem. To bi lahko privedlo do pogostih potovanj v kopalnico in moten spanec.

Mačji čaj lahko pri nekaterih ljudeh povzroči glavobole in prebavne motnje. Če nekajkrat ne mine, prenehajte piti čaj.

Mačji čaj naj uživajo samo odrasli, razen če vam zdravnik drugače svetuje. Čeprav se včasih uporablja za zdravljenje kolik pri dojenčkih, ni bil preizkušen pri otrocih. Pri otrocih in dojenčkih lahko povzroči prekomerno zaspanost in minljivost, zato je morda varneje izbrati drugo zdravilo.

Če ste noseči, ne smete piti mačjega čaja, saj lahko povzroči krčenje maternice, kar lahko povzroči prezgodnji porod.

Zaradi krčenja maternice lahko pri ženskah začne tudi menstruacija prej, zato ženskam z medeničnim vnetnim boleznim (PID) ali tistim s težko menstruacijo odsvetujemo mačji čaj, saj lahko poslabša oba simptoma.

Nekaj ​​tednov pred operacijo prenehajte piti mačji čaj, da ne ovira ali okrepi anestezije in centralnega živčnega sistema.

Odvzem

Trenutno ni veliko znanstvenih dokazov, da je mačji čaj učinkovito zdravljenje številnih stanj, za katere se včasih uporablja kot zdravilo, vendar obstajajo močni anekdotični dokazi. Za največjo učinkovitost večine ljudi je varno piti dva do trikrat na dan.

Če mačji čaj ni učinkovit pri zdravljenju simptomov, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom. Ponudili vam bodo dodatna sredstva, ki bi se vam lahko zdela koristna, vključno z drugimi alternativnimi sredstvi in ​​spremembo življenjskega sloga.