Kako uporabljati vodno krešo za boj proti kašlju
Vsebina
Vodne kreše se poleg uživanja v solatah in juhah lahko uporablja tudi za boj proti kašlju, gripi in prehladu, ker je bogata z vitamini C, A, železom in kalijem, ki so pomembni za krepitev imunskega sistema.
Poleg tega ima snov, imenovano glukonasturkozid, ki deluje proti bakterijam, ki povzročajo okužbe v telesu, vendar ne vplivajo na črevesno floro in ohranjajo prebavni sistem zdrav.
Da ta zelenjava ne izgubi svojih lastnosti, jo je treba uporabljati svežo, saj dehidrirana oblika izgubi zdravilne moči te rastline.
Vodni kreš čaj
Ta čaj je treba uživati 2 do 3-krat na dan, po možnosti toplega, da pomaga tudi pri odstranjevanju izločkov iz dihalnih poti.
Sestavine
- ½ skodelica čajnih listov in stebel vodne kreše
- 1 žlica medu (neobvezno)
- 100 ml vode
Način priprave
Dajte vodo segrevati in ko zavre, izklopite ogenj. Dodajte vodno krešo in pokrijte, mešanica naj počiva približno 15 minut. Precedite, sladkajte z medom in pijte toplo. Oglejte si tudi, kako uporabljati timijan za boj proti kašlju in bronhitisu.
Vodni krep sirup
Trikrat na dan je treba zaužiti eno žlico tega sirupa, ne pozabite pa, da se morajo otroci in nosečnice pred uporabo tega domačega zdravila najprej pogovoriti z zdravnikom.
Sestavine
- Pest opranih listov in pecljev vodne kreše
- 1 skodelica čajne vode
- 1 skodelica sladkornega čaja
- 1 žlica medu
Način priprave
Vodo zavremo, ko zavre, izključimo ogenj in dodamo vodno krešo, naj mešanica počiva 15 minut. Mešanico precedite in dodajte sladkor v precejeno tekočino, kuhajte na majhnem ognju, dokler ne nastane gost sirup. Pogasite ogenj in pustite počivati 2 uri, nato dodajte med in sirup hranite v čistem in razkuženem steklenem kozarcu.
Za pravilno sanacijo steklenice in preprečitev kontaminacije sirupa z mikroorganizmi, zaradi katerih se hitro pokvari, je treba steklenico pustiti v vreli vodi 5 minut, da se posuši naravno z usti, obrnjenimi navzdol, na čisto krpo.
Več receptov za boj proti kašlju si oglejte v naslednjem videu:
Priljubljena Na Portalu
Ali lahko mobilni telefon povzroči raka?
