Kamniti skrinji: 5 korakov za lajšanje nelagodja

Vsebina

• 1. Na dojki nanesite toploto
• 2. Stimulirajte bezgavke
• 3. Masirajte areolo
• 4. Masirajte okoli areole
• 5. Odstranite odvečno mleko iz dojk

V dojkah se lahko kopiči prekomerno materino mleko, še posebej, če otrok ne more dojiti vsega, ženska pa tudi ne odstrani preostalega mleka, kar povzroči situacijo nabrekanja, znano tudi kot kamnite dojke.

Znaki, da se vam razvije kamnito mleko, vključujejo bolečino med dojenjem, otekle dojke in pordelost kože dojk. Preverite vse simptome nabrekanja dojk.

Za lajšanje bolečin in preprečevanje razvoja zapletov, kot je mastitis, je eden od načinov odstranjevanja odvečnega mleka masaža dojk nekaj minut pred dojenjem dojenčka. Poleg tega lahko s to masažo odstranite odvečno mleko in olajšate njegov izhod v času hranjenja. Če želite to narediti pravilno, morate:

1. Na dojki nanesite toploto

Toplota pomaga razširiti dojke, lajša bolečine in olajša kroženje mleka, zato jo je treba uporabiti pred masažo, da bo masaža manj boleča in poveča možnosti, da bo kamnito mleko zapustilo dojke.

Dobra možnost je, da vrečko s toplo vodo nanesete neposredno na dojke, lahko pa toploto nanesete tudi med kopeljo, s prho z vročo vodo na prsih. Vročino je treba vzdrževati vsaj 5 minut in brez opeklin kože.

2. Stimulirajte bezgavke

Bezgavke pod pazduho igrajo zelo pomembno vlogo pri odstranjevanju tekočin iz mlečne regije, zato lahko z ustreznim spodbujanjem zmanjšajo občutek oteklega in bolečega prsnega koša.

Da bi spodbudili te ganglije, je treba 5 do 10-krat zapored narediti lahkotno masažo v predelu pazduhe s krožnimi gibi. V nekaterih primerih je v tej regiji mogoče čutiti majhne vozličke, ki pa ne povzročajo zaskrbljenosti, saj kažejo le, da so ganglije vnete s prekomerno tekočino. V takih primerih naj bo masaža lažja, da ne bo povzročala bolečin.

3. Masirajte areolo

Po stimulaciji bezgavk je treba začeti z masažo dojk, da se sprosti nakopičeno mleko v kanalih in mlečnih žlezah. Če želite to narediti, najprej začnite z masažo območja blizu areole z majhnimi, lahkimi krožnimi gibi. Ti gibi lahko postanejo močnejši, če ne motijo ​​in se širijo po dojki.

4. Masirajte okoli areole

Po masaži areole in povečanju gibov za preostali del dojke je pomembno, da nadaljujete z masažo, da poskušate izprazniti vse kanale. Če želite to narediti, masirajte območje okoli areole, tako da v eni roki podpirate dojko, z drugo pa z lahkim pritiskom masirajte od zgoraj navzdol.

To masažo lahko ponovite 4 do 5-krat ali dokler se dojke ne počutijo manj otekle in boleče.

5. Odstranite odvečno mleko iz dojk

Po masaži poskusite odstraniti odvečno mleko. Dober način je pritiskanje palca in kazalca okoli areole, dokler ne začne izhajati nekaj kapljic mleka. To gibanje lahko ponavljamo, dokler dojka ne postane bolj prožna in manj otekla. Po občutku, da je odvečno mleko ostalo in so dojke voljne, je treba otroka dojiti.

To masažo ponavljajte vsak dan, kadar so dojke zelo polne, kajti ko bodo takšne, bo otrok imel več težav pri pravilnem grizenju dojk in zato morda ne bo mogel dojiti in začeti jokati, ker je lačen in ne more vzemite materino mleko.