Kako uporabljati krioterapijo proti povešenim stegnom in zadku

Vsebina

• Kako se krioterapija izvaja na stegnih in zadku
• Kdaj ne uporabljati krioterapije
• Kako izboljšati rezultate zdravljenja

Krioterapija, ki je sestavljena iz uporabe hladne temperature v terapevtske namene, je odličen način za odpravo povešene kože, ker nizka temperatura poveča tonus in poveča tvorbo kolagena, ki je odgovoren za to, da koži daje čvrstost in podporo.

V krioterapiji se lahko zatečemo k uporabi katere koli snovi, ki lahko ohladi določeno področje telesa, na primer ledeno vodo, led ali pršilo, vendar je za učinkovito zdravljenje pomembno, da povežemo uporabo snov, ki kožo lahko tonira in učvrsti. Tako je običajno, da zdravljenje opravimo z nanosom gela, ki ima na primer mentol, kafro ali azijsko centelo.

Kako se krioterapija izvaja na stegnih in zadku

Glavne prednosti krioterapije proti povešanju vključujejo:

• Povečati proizvodnjo kolagena, ki koži daje čvrstost;
• Izboljša ton kože na predelu, ki ga nanesemo;
• Izboljšajte krvni obtok, ker se telo z nizko temperaturo skuša ogreti in poveča delovanje celic.

Zaradi tega je krioterapija odlična oblika zdravljenja ob povešenih stegnih in zadnjici, za zadovoljiv rezultat pa poleg opreme, kot je ultrazvok, ki ga izvaja fizioterapevt, uporaba krem ​​s kofeinom, divjim kostanjem ali centella asiatica.

Tako lahko zdravljenje opravimo z nanosom hladnega gela na kožo, z redukcijsko masažo, čemur sledi uporaba naprave, kot je ultrazvok 3 MHz, ob upoštevanju smeri limfne drenaže.

Če ima oseba krioterapijo s celulitom, morda ni najboljša možnost, ker je v tem primeru regija že slabo vaskularizirana in je navadno hladna, zato ni smiselno uporabljati mraza za zmanjšanje celulitnih vozličkov. V tem primeru obstajajo še druge učinkovitejše možnosti, kot so lipokavitacija, ultrazvok 3 MHz ali več in radio frekvenca.

Kdaj ne uporabljati krioterapije

Nega, ki hladi kožo, se ne sme uporabljati v določenih situacijah, na primer pri krčnih žilah na tretiranih predelih, alergiji ali nestrpnosti do mraza, pri kožni rani in med nosečnostjo. Prav tako ni najboljša možnost v primeru celulita.

Kako izboljšati rezultate zdravljenja

Da bi zdravljenje imelo pričakovani učinek v boju proti povešeni koži, je treba upoštevati tudi prehrano brez sladkarij, maščob in se ukvarjati s kakšno telesno aktivnostjo, odvajati odvečno tekočino in krepiti mišice ter izboljšati videz kožo. Naložba v živila, bogata s kolagenom, je tudi odličen način za ponovno potrditev kože, dober primer sta želatina in piščanec. Oglejte si drugo hrano, bogato s kolagenom.

Človek se lahko vedno kopa v mrzli vodi ali, če mu je ljubše, se lahko kopa v topli vodi in nazadnje ima v trebuhu, stegnih in zadku curek hladne vode. Nato uporabite kremo z lipolitičnim delovanjem, ki pomaga pri izgorevanju maščob ali z učvrstitvijo, da kožo spet tonirate.

Zdravljenje traja vsaj 10 sej, da se doseže pričakovani rezultat, najbolj priporočljivo pa je 2 do 3 seje na teden.