Povezava med depresijo, tesnobo in prekomernim potenjem (hiperhidroza)

Vsebina

• Socialna anksiozna motnja kot vzrok hiperhidroze
• Tesnoba zaradi prekomernega potenja
• Ko se pojavi depresija
• Rešitve

Znojenje je nujen odziv na naraščajoče temperature. Pomaga vam ohladiti se, ko je zunaj vroče ali če vadite. Toda prekomerno potenje - ne glede na temperaturo ali gibanje - je lahko znak hiperhidroze.

Včasih se lahko istočasno pojavijo depresija, tesnoba in prekomerno potenje. Nekatere vrste tesnobe lahko povzročijo hiperhidrozo. Prav tako se lahko pojavijo občutki tesnobe ali depresije, če prekomerno potenje močno ovira vaše vsakodnevne dejavnosti.

Preberite, če želite izvedeti več o tem, kako so povezani in ali je čas, da se o svojih simptomih pogovorite s svojim zdravnikom.

Socialna anksiozna motnja kot vzrok hiperhidroze

Hiperhidroza je včasih sekundarni simptom socialne anksiozne motnje. Po podatkih Mednarodnega združenja za hiperhidrozo hiperhidrozo doživlja do 32 odstotkov ljudi s socialno anksioznostjo.

Ko imate socialno tesnobo, imate lahko močan stres, ko ste v bližini drugih ljudi. Občutki so pogosto slabši, ko morate govoriti pred drugimi ali če spoznavate nove ljudi. Prav tako se lahko izognete opozarjanju nase.

Prekomerno potenje je le en simptom socialne anksiozne motnje. Lahko tudi:

• rdečilo
• vročina, še posebej okoli obraza
• počutite se omotično
• dobili glavobole
• trepetati
• jecljaj, ko govoriš
• imajo lepljive roke

Tesnoba zaradi prekomernega potenja

Kadar vas skrbi prekomerno potenje, se to lahko kaže v tesnobi. Morda imate tudi nekatere simptome socialne tesnobe. Generalizirana anksiozna motnja (GAD) se pogosteje razvije kot sekundarni simptom hiperhidroze.

GAD običajno ni vzrok hiperhidroze. Toda sčasoma se lahko razvije, ko vas skrbi prekomerno potenje. Morda boste zaskrbljeni zaradi potenja ves čas, tudi v dneh, ko se ne potite. Skrbi vas bodo lahko ponoči počakale. Prav tako lahko motijo ​​vašo koncentracijo v službi ali šoli. Doma boste morda imeli težave s sprostitvijo ali uživanjem v družini in prijateljih.

Ko se pojavi depresija

Prekomerno potenje lahko privede do socialnega umika. Če vas med vsakodnevnimi aktivnostmi skrbi potenje, lahko to odnehate in ostanete doma. Lahko izgubite zanimanje za dejavnosti, ki ste jih nekoč uživali. Poleg tega se boste morda počutili krive, če se jim izognete. Poleg tega bi se lahko počutil brezupno.

Če imate katerega od teh občutkov dlje časa, potem lahko imate hiperhidrozo v depresiji. Pomembno je, da se lotite in zdravite prekomerno potenje, da se boste lahko vrnili k ljudem in dejavnostim, ki jih imate radi.

Rešitve

Primarno hiperhidrozo (ki ni posledica tesnobe ali katerega koli drugega stanja) mora diagnosticirati zdravnik. Zdravnik vam bo morda dal kreme na recept in antiperspirant za lažje obvladovanje znojnic. Ker s prekomernim potenjem sčasoma obvladujemo, se lahko tudi vaši občutki tesnobe in depresije umirijo.

Če anksioznost in depresija ne izgineta kljub zdravljenju hiperhidroze, boste morda potrebovali pomoč tudi za ta stanja. Tako anksioznost kot depresijo lahko zdravimo s terapijo ali z zdravili, kot so blagi antidepresivi. Ta tretma pa lahko zmanjša tudi stres, ki vam lahko poslabša znojenje. Če ostanete aktivni in družabni med prijatelji in družino, vam lahko izboljša tudi razpoloženje.

Če vas skrbi potenje, ki ga imate pri socialni tesnobi, boste morali zdraviti osnovni vzrok. Vedenjska terapija in zdravila lahko pomagajo.