Nelagodje v trebuhu: glavni vzroki in kaj storiti

Vsebina

• 1. Odvečni plini
• 2. Slaba prebava
• 3. Ovulacijska bolečina
• 4. Nosečnost
• 5. Zaprtje
• Kdaj iti k zdravniku

Nelagodje v trebuhu lahko povzroči neustrezna prehrana, ki povzroča kopičenje plinov v črevesju in lahko celo zaprtje.

Kadar nelagodje v trebuhu povzroča akutna bolečina, ki ne izgine in je trebuh v celoti otekel ali se nahaja v majhni regiji, se lahko naberejo plini. Druge možnosti vključujejo slabo prebavo, zaprtje, pa tudi bolečine med ovulacijo ali pa so celo simptomi nosečnosti.

Nekaj ​​možnih vzrokov za nelagodje v trebuhu:

1. Odvečni plini

Pri plinih se nelagodje pojavi po obroku, še posebej, če je bila mešana hrana z visoko vsebnostjo vlaknin in mastna hrana.

Kaj storiti: hodi, pij veliko vode in se odloči, da boš jedel kuhano zelenjavo, sveže sadje in cela zrna, kar je odličen nasvet za tiste, ki trpijo zaradi nelagodja v trebuhu, ki ga povzročajo plini. Če po odvajanju in odstranjevanju nekaterih plinov nelagodje v trebuhu ne izgine popolnoma, je najbolje, da obiščete zdravnika, saj je to nelagodje lahko simptom druge resnejše bolezni ali prebavil v prebavilih.

2. Slaba prebava

Če nelagodje prizadene zgornji del trebuha, je možno, da gre za slabo prebavo, ki poleg izpiranja, zgage in občutka, da ste pravkar pojedli, ko je bil zadnji obrok več, povzroča občutek sitosti ali polnega želodca. kot 2 uri. Oglejte si druge simptome, ki pomagajo prepoznati primer slabe prebave.

Kaj storiti: poleg spremembe prehrane lahko uporabljamo zdravila, kot sta sadna sol in magnezijevo mleko, ali jemo čaje, na primer borovnice in koromač. Vztrajanje slabe prebave v daljšem časovnem obdobju bi moral preučiti gastroenterolog in tako oceniti, ali obstaja kakšna druga bolezen prebavil, povezana z nelagodjem.

3. Ovulacijska bolečina

Nekatere ženske lahko med ovulacijo občutijo bolečino ali nelagodje v medeničnem predelu. Tako lahko v enem mesecu občuti bolečino na levi strani, naslednji mesec pa na desni, odvisno od jajčnika, na katerem ovulira. Čeprav to ni vedno povezano z boleznijo, je lahko prisotnost obsežne ciste na jajčnikih vzrok za največje nelagodje.

Kaj storiti: polaganje obkladka z vročo vodo na boleče mesto lahko v kratkem času olajša nelagodje. Če imate kolike, si vzemite zdravilo proti kolikam, ki je lahko krčevito ali protivnetno in je učinkovitejši način za boljše počutje.

4. Nosečnost

Nekatere ženske, ki so bolj občutljive, se lahko v maternici pojavijo v določenem obdobju.

Kaj storiti: za potrditev nosečnosti morate opraviti test nosečnosti, ki ga kupite v lekarni ali krvni test. Morali bi biti sumničavi, če ste v rodni dobi in ste v obdobju rodnosti imeli nezaščiten spolni odnos in menstruacija zamuja. Znajte izračunati, kdaj je vaše plodno obdobje.

5. Zaprtje

Več kot tri dni brez odvajanja lahko povzroči nelagodje v predelu trebuha, vendar se ta simptom lahko pojavi prej pri ljudeh, ki imajo navado črevesja vsak dan ali več kot enkrat na dan.

Kaj storiti: Idealno je, da pijete več vode in zaužijete večjo količino vlaknin, da povečate blato. Živila, kot so papaja, figa, suhe slive, pomaranča z vrečko in nesladkan naravni jogurt, so naravna odvajala. Poleg tega lahko sončnična semena dodajate solatam ali skodelici jogurta, da črevesje naravno sprostite. Kadar to ni dovolj, lahko na primer vzamete odvajalo, kot je lakto-purga ali dulkolaks.

Kdaj iti k zdravniku

Priporočen je zdravniški posvet v zdravstvenem domu ali bolnišnici, če imate:

• Bolečine v trebuhu, ki se vsak dan poslabšajo;
• Če so bolečine vedno prisotne tudi ponoči;
• Če imate bruhanje, urin ali krvavo blato;
• Če je nelagodje prisotno več kot 1 mesec, brez očitnega vzroka.

V tem primeru bo zdravnik lahko opazoval videz in palpacijo trebuha in naročil teste, kot je kolonoskopija, če sumite na spremembe v prebavilih, če sumite na spremembe v želodcu, lahko naročite zgornjo prebavno endoskopijo ali če obstaja sum na spremembe v delovanju katerega koli organa, lahko na primer naročite ultrazvok.