Zakaj lahko anoreksija nervoza vpliva na vaš spolni nagon in kaj lahko storite glede tega

Vsebina

• Podhranjenost vpliva na delovanje možganov
• Včasih gre bolj za depresijo kot za samo prehranjevalno motnjo
• Zgodovina zlorabe je lahko travmatična
• Negativna slika telesa otežuje seks
• Morda ste samo to, kar ste
• "Spolna disfunkcija" je težava le, če je težava za vas

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Tu je pet razlogov, zakaj lahko anorexia nervosa vpliva na vaš spolni nagon.

Jeseni 2017, ko sem se za raziskovanje disertacije lotil razgovorov o spolnosti pri ženskah z anoreksijo, sem to storil, saj sem vedel, da bodo ženske izrazile izkušnje z nizko spolno zagnanostjo. Navsezadnje raziskave kažejo, da ima ta populacija navadno izogibanje, nezrelost in nenaklonjenost spolnim aktivnostim.

Kaj sem storil ne pričakujte pa, kako pogosto so ženske zaskrbljene, da je ta izkušnja edinstvena.

Vedno znova so se v teh pogovorih pojavili občutki nenormalnosti. Ena ženska se je imenovala "res nerodna in netipična" in je šla celo tako daleč, da je zaradi nezanimanja za seks postala "nora oseba". Druga pa se je po razlagi svoje izkušnje umaknila in izjavila: "Sploh ne vem, kako je to smiselno ali kako to deluje."

Čudno je bila beseda, ki so jo ženske najpogosteje uporabljale za opisovanje sebe.

Ampak tukaj je to: če imate anoreksijo in imate slabo spolno zagnanost, ste ne čudno. Nisi nenormalno, netipično, ali noro. Če kaj, ste dejansko povprečni.

V pregledu literature iz leta 2016 je bilo ugotovljeno, da čeprav so raziskave o spolnosti pri ženskah z anoreksijo minimalne, skoraj vse študije kažejo, da imajo ženske slabše spolno delovanje.

Skratka: pri ženskah z anoreksijo je zelo nizek spolni nagon zelo, zelo pogost.

Če imate torej diagnozo anorexia nervosa in se vam zdi, da je vaš spolni nagon nizek, je pet razlogov, zakaj bi to lahko bilo tako, in kaj lahko storite glede tega.

Podhranjenost vpliva na delovanje možganov

Začnimo pri fiziološki razlagi. Anoreksija je še posebej nevarna, ker lakota vodi do podhranjenosti - in podhranjeni možgani izgubijo funkcijo. Ko ne zaužijete dovolj kalorij, da bi ohranili primerno raven energije, vaše telo začne izklapljati sisteme za varčevanje.

Učinek stradanja na fiziološko zdravje vključuje hipogonadizem ali neuspešno delovanje jajčnikov. Zmanjšana raven hormonov, povezanih s spolnim delovanjem - vključno z estrogenom in progesteronom, ki jih jajčniki proizvajajo - lahko vpliva na vaš spolni nagon. Pogosto razmišljamo o tem v zvezi s staranjem in menopavzo, toda tudi anoreksija lahko ustvari ta učinek.

Kaj vedeti Na srečo obstaja pot naprej, če se borite z anoreksijo nervozo ali si opomorete od nje. Študije kažejo, da je okrevanje - še posebej, če je bilo to vprašanje za vas - povezano s povečanim spolnim delovanjem. Ko se vaše telo zaceli, lahko tudi vaša spolnost.

Včasih gre bolj za depresijo kot za samo prehranjevalno motnjo

Razlogi za zmanjšanje spolnega nagona niso nujno povezani s samo prehranjevalno motnjo, temveč z drugimi dejavniki, ki spremljajo omenjeno prehranjevalno motnjo. Depresija, na primer sama po sebi, lahko negativno vpliva na spolno delovanje.

In ker ima približno 33 do 50 odstotkov ljudi z anoreksijo nervozo motnje razpoloženja - na primer depresijo - v določenem obdobju življenja, je to lahko tudi osnovni dejavnik, zakaj je vaš spolni nagon lahko nizek.

Tudi zdravljenje depresije lahko igra pomembno vlogo. Znano je, da imajo selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) - vrsto zdravil, ki se pogosto uporabljajo kot antidepresivi in ​​pri zdravljenju motenj hranjenja, spolno funkcijo. Dejansko lahko pogosti neželeni učinki vključujejo zmanjšano spolno željo in težave pri doseganju orgazma.

Kaj lahko narediš Na srečo se zdravniki in strokovnjaki za duševno zdravje dobro zavedajo spolnih neželenih učinkov SSRI. Pripravljeni bi morali biti z vami pri iskanju možnosti zdravljenja, vključno z zdravili - bodisi nadomestnim SSRI bodisi s spremljajočim zdravilom -, ki vam lahko pomagajo izboljšati kakovost življenja. In ne pozabite: če vaš zdravnik vašega spolnega zadovoljstva ne jemlje resno, imate popolnoma pravico, da poiščete drugega zdravstvenega delavca.

Zgodovina zlorabe je lahko travmatična

Pri moji disertacijski raziskavi je več kot polovica udeležencev z anoreksijo nervozo omenila izkušnje z zlorabo v svojem življenju - bodisi spolnem, fizičnem ali čustvenem, najsi bo to v otroštvu ali odrasli dobi. (In to je veljalo tudi zame, saj sem razvil prehranjevalno motnjo kot odgovor na odnos s partnerjem, ki nasilje trpi.)

Poleg tega so isti udeleženci govorili o tem, kako so te izkušnje pomembno vplivale na njihovo spolnost.

In to ni presenetljivo.

Mnoge ženske z motnjami hranjenja so imele pretekle izkušnje s travmo, zlasti s spolno travmo. Pravzaprav je verjetno, da bodo preživeli posilstva bolj verjetno izpolnili diagnostična merila prehranjevalnih motenj. Ena majhna študija iz leta 2004 je pokazala, da je 53 odstotkov 32 žensk, ki so preživele spolne travme, imelo motnje hranjenja, v primerjavi s samo 6 odstotki od 32 žensk brez zgodovine spolnih travm.

Kaj lahko narediš Če se po travmi spopadate s spolnostjo, niste sami - in upanje obstaja. V pomoč je raziskovanje čutnega fokusa, praksa, ki vključuje počasno (ponovno) vnašanje čutnega dotika v človekovo življenje namerno. To pa bi bilo v idealnem primeru treba storiti s pomočjo seksualnega terapevta.

Negativna slika telesa otežuje seks

Za mnoge ženske z anoreksijo je njihova odpornost do spola manj fiziološka ovira in veliko bolj psihološka ovira. Težko se ukvarjate s seksom, ko vam telo ni všeč! To velja tudi za ženske, ki ne imate motnje hranjenja.

Dejansko je ena študija iz leta 2001 pokazala, da v primerjavi z ženskami s pozitivnim dojemanjem svojega telesa tiste, ki trpijo zaradi nezadovoljstva, poročajo o redkejših spolnih odnosih in orgazmu. Ženske z negativno telesno podobo poročajo tudi o manj udobja pri:

• sprožitev spolne aktivnosti
• sleči se pred svojim partnerjem
• seks s prižganimi lučmi
• raziskovanje novih spolnih dejavnosti

Tudi raziskava Cosmopolitan je ugotovila, da približno ena tretjina žensk poroča o nezmožnosti orgazma, ker so preveč osredotočene na svoj videz.

Velja pa tudi nasprotno: ženske s pozitivno telesno podobo poročajo o večji spolni samozavesti, več samozavesti in večji spolni nagnjenosti.

Kaj lahko narediš Če vaša telesna podoba ovira zadovoljivo spolno življenje, lahko osredotočanje na zdravljenje to razmerje vodi do izboljšav. Ne glede na to, ali se v terapevtskem okolju ukvarjate s težavami s podobo telesa in samopodobo, se s knjigami lotite samopomoči (ki vam pomaga razbiti telesno sovraštvo) (priporočam knjigo Sonya Renee Taylor Telo ni opravičilo) ali pa začnete počasi z diverzifikacijo vira v Instagramu lahko srečnejši odnos s telesom privede do bolj zdravega odnosa s seksom.

Morda ste samo to, kar ste

Osebnost je sporna tema: je to narava? Je to negovanje? Kako postati to, kar smo - in ali je to sploh zares pomembno? V tem pogovoru je. Ker so lahko iste osebnostne lastnosti, ki so pogosto povezane z diagnozami anoreksije, povezane tudi z nezainteresiranostjo za seks.

V letu so raziskovalci prosili vzorec zdravnikov, da opišejo svoje bolnike z motnjami hranjenja. Ženske z anoreksijo so bile opisane kot »prvotne / pravilne« in »zožene / preveč nadzorovane« - in ta osebnost je napovedovala spolno nezrelost. Obsesivnost (preobremenjenost z mislimi in vedenjem), zadržanost in perfekcionizem so tri osebnostne lastnosti anoreksije, ki jih lahko ovirajo pri seksu. Seks se lahko počuti preveč grdo. Morda se vam zdi brez nadzora. Morda se počutim popustljivo. In to lahko privede do tega, da seks ni vabljiv.

Kljub temu se pri spolnem nagonu ne smemo pozabiti na to, da se od človeka do človeka naravno razlikuje. Nekateri imajo visoko spolno sposobnost, drugi pa nizko. Toda v svoji hiperseksualni kulturi smo prepričani, da je biti na spodnjem koncu napačno ali nenormalno - ključno pa si je zapomniti, da ni.

Aseksualnost je zakonita izkušnja Za nekatere je nizka spolna želja morda posledica padca na aseksualni spekter - ki lahko vključuje vse od malo do nič do posebnega zanimanja za seks. Pomembno je vedeti, da gre za zakonito izkušnjo spolnosti. Nekaj ​​samega po sebi ni narobe s tabo, ker te seks ne zanima. Morda je to samo vaša želja. Pomembno je, da to sporočite svojim partnerjem, pričakujete, da bodo spoštovali vaše potrebe, in razvijete udobje s končanimi odnosi, ki niso spolno združljivi.

"Spolna disfunkcija" je težava le, če je težava za vas

Najpomembnejše, česar si moramo zapomniti pri "spolni disfunkciji", ki je sam po sebi zaskrbljujoč izraz, je, da je problem le, če ti. Ni pomembno, kako družba gleda na "normalno" spolnost. Vseeno je, kaj si želijo partnerji. Ni pomembno, kaj počnejo vaši prijatelji. Pomemben si ti. Če ste v stiski zaradi stopnje zanimanja za seks, si ga zaslužite raziskati in poiskati rešitve. In upajmo, da vam ta članek nudi začetek.

Dr. Melissa A. Fabello je feministična vzgojiteljica, ki se osredotoča na telesno politiko, lepotno kulturo in prehranjevalne motnje. Sledite ji naprej Twitter in Instagram.