Maratonka Stephanie Bruce je pogumna super-mama, ki bi ji moral slediti vsak tekač

Vsebina

• Pregled za

Elitna maratonka Stephanie Bruce je zaposlena gospa. Profesionalni tekač, poslovna ženska, žena in mama svojim tri- in štiriletnim sinovom se lahko Bruce na papirju zdi nadčloveški. Toda tako kot vsi drugi se tudi Bruce ustraši napornih treningov in potrebuje veliko časa za okrevanje, da bo lahko sledil svojemu intenzivnemu urniku treningov.

"Imel sem veliko srečo, da sem v tem bloku sodeloval z BedGearjem," pravi. "To mi je spremenilo igro v smislu spanja, saj se moram kot maratonka in mama vsak dan zbujati z energijo. Moram [fantom] zajtrkovati in jih spraviti pred vrata."

BedGear, ki prilagaja posteljnino, kot so žimnice in blazine, je imel pomembno vlogo pri njenem okrevanju, pojasnjuje tekač Hoka One One. "Nekateri ljudje spijo ob boku, nekateri ljudje spijo nazaj, nekateri imajo raje različne temperature," pravi. Opremite se za svoje tekaške copate – zakaj se ne namestite za svojo posteljnino?

Fant, ali potrebuje vse ostalo, kar lahko dobi. Med zavračanjem velikih treningov in uravnoteženjem vsakdanjega maminega življenja z možem Benom Bruceom je Stephanie glasna zagovornica sprejemanja telesa vseh oblik in velikosti v tekaški skupnosti.

Ko se je po rojstvu otrok vrnila v svet teka, je Bruce naletel na nekaj kritik na račun njenega telesa po rojstvu otroka. Po rojstvu svojih sinov ima na trebuhu nekaj dodatne kože, kar je sprožilo nekaj zmede-in nepotrebnih kritik-pri spletnih sledilcih, ki niso bili seznanjeni s pogostimi spremembami v ženskem telesu med nosečnostjo in po njej. "Toliko se govori o podobi telesa, vendar ljudje ne govorijo o tem, kaj naše telo počne za nas."

Hashtag, ki ji pade pod kožo? #Strongnotskinny. "Rada bi videla premik k 'Kaj počne moje telo', ne glede na težo. Veliko tekačev je suhih in to se zgodi, ko tečeš 120 milj na teden," pojasnjuje. "Želim, da dekleta v srednji šoli vidijo [vitke postave] in ne želijo biti tako vitke, ampak si želijo trenirati čim bolj trdo. Če se njihovo telo nagiba na zdrav način, je to super, če pa ne, potem je tudi to super. "

Bruceovo telo lahko naredi veliko. Na primer, veliko. Močna mama je preteklo pomlad zmagala na prvenstvu ZDA na 10 km na Peachtree Road Race v Georgii. Ta zmaga - in njena zadnja druga priznanja - so odraz dolgoletnega trdega dela za vrnitev v šport. Morda najbolj osvežujoče, saj se ne odloči za svoj stari način treninga pred mamo ali čas dirke.

"Trajalo je toliko časa, da sem se vrnila na raven, na kateri sem se fizično potisnila," razmišlja. "Ti prvi dve leti sta bili način preživetja in nekaj usposabljanja, ne da bi se pri tem poškodoval. Ko sem prebolel grbo, da se nisem poškodoval, [sem hotel videti], kako daleč in koliko lahko tečem."

Tako kot vsaka novopečena mama, ki znova zažene fitnes rutino, je tudi Bruce potreboval čas, da se je seznanil s svojim novim telesom. "Mamam bi rekla, naj si vzamejo čas in ne primerjajo svojega starega s tistim po rojstvu," pravi. "Fizično in čustveno si drugačen človek in karkoli dosežeš po rojstvu otroka, je samo po sebi neverjetno."

In medtem ko se Bruce lovi pred dirko, se bo osredotočila na svoje "zakaj". Pred kratkim je v svojih virih Insta objavljala svojo mantro o "trpeljivosti". Iz knjige je vzela nekaj pomembnih povzetkov Grit: Strast in vztrajnost avtorja Angela Duckworth.

"Duckworth je opredelil pesek kot upiranje samozadovoljstvu. Zame [to se je prevedlo], zakaj lovim te cilje in dosežem vse te milje," deli. "Razlog je preprost: zasledovanje zaradi prizadevanja in videnja, kako dober sem lahko. To je edina pot v mojem življenju, ki jo lahko obvladam, kar vložim v tek, to dobim ven."

V tem primeru imamo občutek, da jo bo dobila veliko iz maratona to nedeljo.

Pregled za