Ali lahko eterična olja obvladajo prhljaj?

Vsebina

• Kaj je prhljaj?
• Simptomi
• Vzroki
• Uporaba eteričnih olj za zdravljenje prhljaja
• Tradicionalni tretmaji
• Posvetujte se s svojim zdravnikom
• Odvoz

Čeprav prhljaj ni resno ali nalezljivo stanje, ga je težko zdraviti in je lahko nadloga. En način za obvladovanje prhljaja je uporaba eteričnih olj.

Glede na pregled študij iz leta 2015 obstaja več eteričnih olj, s katerimi lahko obvladujemo prhljaj, med drugim:

• bergamota (Citrusna bergamija)
• česen (Allium sativum L.)
• čajno drevo (Melaleuca alternifolia)
• timijan (Thymus vulgaris L.)

V, tonik za lase proti prhljaju, ki vsebuje limonsko travo (Cymbopogon flexuosus) olje znatno zmanjša prhljaj.

Glede na pregled iz leta 2009 je poprova meta (mentha x piperita) olje ne samo, da ima hladilni učinek na glavi, ampak tudi pomaga pri odstranjevanju prhljaja.

Kaj je prhljaj?

Prhljaj je kronično, nevnetno, luskasto stanje lasišča, za katerega je značilno luščenje kože na lasišču.

Simptomi

Simptomi prhljaja vključujejo:

• luščenje kože lasišča
• kosmiči odmrle kože v laseh in na ramenih
• srbeče lasišče

Vzroki

Prhljaj lahko povzročijo:

• suha koža
• gliva malassezia
• seboroični dermatitis (razdražena, mastna koža)
• kontaktni dermatitis (možna občutljivost na izdelke za nego las)
• slaba higiena

Uporaba eteričnih olj za zdravljenje prhljaja

Obstajajo različne možnosti uporabe eteričnih olj za zdravljenje prhljaja, vključno z:

• Številni komercialni šamponi v svoji formuli vključujejo eterična olja. Preberite sestavine na nalepki in preverite, ali izdelek vsebuje eterično olje, ki ga želite poskusiti.
• V trenutni šampon lahko vmešate nekaj kapljic želenega eteričnega olja.
• Razmislite o izdelavi lastnega šampona, ki vključuje izbrano eterično olje in združljive sestavine, kot je tekoče milo Castile.

Izogibajte se nanašanju eteričnih olj neposredno na kožo, vedno jih uporabite za redčenje. Hraniti izven dosega otrok.

Tradicionalni tretmaji

Obstaja veliko šamponov za prhljaj brez recepta. Poskusite kar koli od naslednjega, da vidite, kaj vam najbolj ustreza:

• pirition cink šamponi, kot so Head & Shoulders
• šamponi na osnovi katrana, kot je Neutrogena T / Gel
• šamponi iz selenovega sulfida, kot je Selsun Blue
• šamponi, ki vsebujejo salicilno kislino, kot je Neutrogena T / Sal
• ketokonazol šamponi, kot je Nizoral

Če po nekaj tednih ni videti izboljšanja, poskusite preiti na drug šampon.

Kot pri vsakem zdravljenju je tudi v enem od teh šamponov možna alergijska reakcija na sestavine. Če imate bolečine, srbenje ali pordelost, prenehajte uporabljati izdelek.

Če se razvije huda alergijska reakcija, na primer koprivnica ali težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Posvetujte se s svojim zdravnikom

O uporabi eteričnih olj za prhljaj se pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom. Pomembno je določiti varnost določenih eteričnih olj za vaše trenutno zdravje. Dejavniki, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:

• uporabo zdravil in dodatkov
• kakršne koli osnovne zdravstvene razmere
• tvoja starost

Drugi razlogi za pogovor s svojim zdravnikom vključujejo:

• čistost in kemična sestava blagovne znamke olja, ki vam je na voljo
• metodo, ki jo nameravate uporabiti za nanašanje / zdravljenje
• načrtovani odmerek
• pričakovano trajanje vaše uporabe
• protokola, ki ga je treba upoštevati, če imate neželene učinke

Odvoz

Raziskave so pokazale, da so nekatera eterična olja - kot so bergamotka, limonska trava, čajno drevo in timijan - lahko učinkovita pri zatiranju prhljaja.

Tudi običajne zdravstvene ustanove, kot je klinika Mayo, priznavajo, da čeprav je potrebno več študij, lahko eterična olja - zlasti olje čajevca - štejemo za alternativno zdravilo proti prhljaju.

Pred uporabo eteričnega olja za zdravljenje prhljaja se pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom o metodi, ki jo nameravate uporabiti za zdravljenje, in o odmerjanju.

Zdravnik vam bo priskrbel tudi navodila, kaj storiti, če se pri uporabi eteričnega olja pojavijo neželeni učinki - na primer alergijska reakcija.