Kako se spoprijeti s svojim obdobjem med velikim nočnim izidom (ali v)

Vsebina

• Naj se hitreje konča
• Imejte orgazem
• Vzemite ibuprofen ali naproksen
• Pozor!
• Zmanjšajte vpliv obdobja
• Spoznajte svoje možnosti za naslednjič
• Kombinirane tablete
• Tablete z neprekinjenim ciklom
• Spodnja črta

Nihče si ne želi, da bi se poseben večer spremenil v ménage à trois s teto Flo.

Toda kot je frustrirajoče, če bi vaše obdobje sovpadalo z vašimi načrti, ni zanesljivega načina, da bi ustavili menstruacijo za eno noč, potem ko se je že začelo.

Verjetno ste naleteli na vse vrste trditev, da bi to storili ali zaustavili vaše obdobje na ukaz. Uporaba jabolčnega kisa ali želatine so priljubljeni, ki se pojavijo veliko. Toda, žal, ti so čisto anekdotični in jih ne podpira znanost.

Medtem ko menstruacije ni mogoče ustaviti za eno noč, potem ko se je že začelo, obstajajo načini, da menstruacijo končate hitreje. Z nekaj obvestila lahko spremenite svoj cikel in preskočite obdobje.

Naj se hitreje konča

Ko vaše obdobje sovpada z vašimi načrti, boste morda lahko hitreje končali.

Naslednji nasveti lahko pomagajo s sprožitvijo krčenja maternice, kar vam lahko pomaga, da maternica izloči sluznico endometrija.

Nejasno pa je, ali lahko obdobje končajo opazno hitreje. Kljub temu jih je vredno posneti.

Imejte orgazem

Se ne sliši vse tako slabo, kajne?

Krčenja mišic maternice med orgazmom lahko pomagajo odstraniti kri iz maternice. Orgazem zaradi samozadovoljevanja ali kakršnega koli drugega spolnega stika, ki vas pripelje tja, lahko pomaga, da vam maternica hitreje izloči kri.

Vendar ni jasno, ali bo orgazem menstruacijo opazno krajše.

Toda orgazmi imajo tudi druge koristi za zdravje, vključno z lajšanjem bolečih krčev.

Vzemite ibuprofen ali naproksen

Nesteroidne protivnetne snovi (NSAID), kot sta ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), lahko povzročijo pustovanje na želodcu, zato vam zdravnik verjetno ne bo priporočil, da to počnete prepogosto, če sploh.

Toda po navedbah klinike v Clevelandu lahko visoki odmerki teh nesteroidnih protivnetnih zdravil upočasnijo močan menstrualni tok za približno 10 do 20 odstotkov.

Pozor!

Za popolno prekinitev obdobja potrebujete veliko večji odmerek, kot je priporočeno pri vseh nesteroidnih protivnetnih zdravilih brez recepta. Ta metoda ni varna za vse in se je izogibajte ljudem z določenimi stanji, vključno z razjedami. Preden začnete uporabljati nesteroidna protivnetna zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se menstruacija hitreje konča.

Zmanjšajte vpliv obdobja

Morda ne boste mogli prekiniti menstruacije za eno noč, vendar obstajajo načini, da dobite simptome menstruacije pod nadzorom, da preprečite, da bi preveč zavirali v svojih načrtih.

Poskusite z naslednjim:

• Ibuprofen. Jemanje OTC ibuprofen lahko pomaga ublažiti krče za nekaj ur hkrati. Lahko tudi pomaga zmanjšati izgubo krvi. Naproksen (Aleve) in aspirin delujeta tudi. Poskusite jih vzeti približno eno uro, preden se odpravite ven.
• Menstrualne skodelice. Lahko preskočite blazinice in tampone ter namesto njih uporabite menstrualno skodelico. Skodelice za menstruacijo nosijo v nožnici in ujamejo menstruacijsko kri. Lahko jih nosite do 12 ur hkrati in so za večkratno uporabo. Če je na sporedu seks, lahko med seksom in drugimi zabavami, ki jih obdržite, nosite tudi menstrualne skodelice.
• Spodnje hlačke Te vpojne spodnje perila lahko nosite s tamponi in blazinicami kot zaščitno zaščito pred puščanjem ali jih nosite sami. Zasnovani so tako, da udobno absorbirajo enakovredno vrednost dveh tamponov v krvi.
• Grelna blazinica. To ne bo upočasnilo vašega pretoka, vendar grelna blazinica lahko na krči dela čudeže na krčih. Preden greste ven, ga olajšajte na spodnji del trebuha 15 do 20 minut.
• Samozadovoljevanje Hitro samozadovoljevanje sesh je preprost in prijeten način za nadzor nad simptomi menstruacije. Pustite s prsti ali s spolno igračo, da hodi in si privoščite orgazem, preden se odpravite ven, da lajšate menstrualne krče in upočasnite pretok.

Spoznajte svoje možnosti za naslednjič

Z nekaj vnaprejšnjega obvestila lahko poskusite preskočiti obdobje, ko naslednjič načrtujete, in obdobje, ki ga preprosto ne boste storili.

Hormonske kontracepcijske tablete lahko varno zmanjšajo ali odpravijo obdobja pri večini ljudi, vendar je še vedno dobro, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ni nobenega zdravstvenega razloga, da bi obdržali svoj cikel takšen, kot je.

Kako preskočite obdobje s kontracepcijskimi tabletami, je odvisno od vrste, ki jo uporabljate. Upoštevajte, da lahko ta metoda še vedno povzroči nekaj prebojnih krvavitev, zlasti na začetku.

Kombinirane tablete

Kombinirane tablete vsebujejo tri tedne aktivnih tablet, ki vsebujejo hormone, ki preprečujejo menstruacijo. Zadnji teden, ko dobite menstruacijo, je sestavljen iz placebo tabletk.

Če jemljete samo aktivne tablete v pakiranju in preskočite teden placebo tablet, boste lahko preskočili obdobje.

Tablete z neprekinjenim ciklom

Dolgotrajne ali neprekinjene kontracepcijske tablete so zasnovane tako, da preskočijo ali odpravijo menstruacijo. Glede na blagovno znamko, ki jo vzamete, boste imeli obdobje enkrat na 3 ali 12 mesecev.

Spodnja črta

Morda ne boste mogli ustaviti menstruacije za eno noč po tem, ko se je začelo, vendar lahko nekaj storite za upravljanje krvavitve in simptomov, da zmanjšate njihov vpliv na simptome.

Z malo načrtovanja pri ponudniku zdravstvenega varstva boste morda naslednjič, ko boste imeli velike načrte, celotno obdobje odložili ali celo preskočili.