Notranja deformacija kolena

Vsebina

• Kaj je notranja deformacija kolena?
• Kakšni so simptomi?
• Kaj povzroča?
• Kako se diagnosticira?
• Kako se zdravi?
• Nekirurški
• Operacija
• Kakšni so obeti?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je notranja deformacija kolena?

Notranja motnja kolena (IDK) je kronično stanje, ki moti normalno delovanje kolenskega sklepa. Povzroči jo lahko več stvari, na primer poškodovane vezi, ohlapni koščki kosti ali hrustanca v kolenskem sklepu ali raztrgan meniskus.

Sčasoma lahko povzroči bolečino, nestabilnost in omejeno prožnost kolena. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o simptomih IDK in kako jih zdraviti.

Kakšni so simptomi?

Zaklepanje kolena je poleg bolečin in nelagodja eden najpogostejših simptomov IDK. Vaš kvadriceps in tetive, dve mišici nad kolenskim sklepom, lahko zamrznejo v položaju. Lahko tudi oddajo istočasno, zaradi česar se vam koleno upogne.

Dodatni simptomi so odvisni od osnovnega vzroka IDK:

• Solza meniskusa. Po nekaj začetnih bolečinah in oteklinah boste morda začeli čutiti bolečino pri upogibanju ali obračanju kolena. Bolečina lahko izgine, ko upognete koleno. Morda boste tudi težko popolnoma iztegnili koleno.
• Ligament solza. Glede na vpletene vezi boste občutili bolečino v notranjem ali zunanjem kolenu. Opazite lahko tudi nekaj oteklin okoli prizadete vezi. Dokler se vezi ne popravijo, boste verjetno imeli tudi nekaj nestabilnosti kolena.
• Ohlapna telesa. Poškodbe kolena in običajna obraba lahko povzročijo, da se delci hrustanca ali kosti razbijejo v kolenskem sklepu. Ko se premikajo v sklepu, lahko čutite bolečino v različnih delih kolena.

Kaj povzroča?

Nenadne poškodbe - na primer udarec v koleno ali zvijanje kolena - in postopna poškodba zaradi ponavljajočih se obremenitev kolena lahko povzročijo IDK. Primeri ponavljajočega se stresa vključujejo:

• plezanje po stopnicah
• počep ali počep
• težko dvigovanje
• ki nosijo preveč teže

Tudi meniskus se lahko sčasoma počasi trga. Med postopkom se vam lahko iz meniskusa odlomijo majhni koščki hrustanca, ki ostanejo obrabljeni na koncu in ohlapna telesa plavajo v kolenskem sklepu.

Kako se diagnosticira?

Pomembno je, da obiščete zdravnika, če opazite bolečino v kolena ali okorelost, ki po dnevu ali dveh ne mine. Da bi ugotovili, kaj povzroča bolečino, vas bodo najprej začeli spraševati o nedavnih poškodbah ali drugih simptomih, ki ste jih imeli. Verjetno bodo vaše koleno premaknili v več položajev, medtem ko vas bodo vprašali, ali čutite bolečino.

Glede na rezultate izpita boste morda potrebovali tudi magnetnoresonančno slikanje, da bo zdravniku omogočil pregled mehkega tkiva v kolenu. To jim bo pomagalo videti morebitne znake strganega meniskusa. Za preverjanje poškodb kosti lahko uporabijo tudi rentgensko slikanje kolena.

Kako se zdravi?

Obstaja več možnosti zdravljenja IDK, odvisno od osnovnega vzroka in vašega splošnega zdravja. Zdravljenje je odvisno tudi od vaše dnevne aktivnosti. Če ste na primer športnik, se boste morda želeli odločiti za bolj invazivno operacijo, ki bo kolenu pomagala prenašati nenehen stres.

Nekirurški

IDK ne zahteva vedno operacije. Pri manjših solzah poskusite slediti protokolu RICE, ki pomeni:

• PočitekDajte kolenu dan ali dva počitka. V tem času se poskušajte čim bolj izogibati pritiskom nanj.
• Led.Za 20 minut naenkrat na kolena nanesite oblogo ledu. Naredite to do štirikrat na dan. Razmislite o naložbi v paket ledu za večkratno uporabo, ki ga najdete na Amazonu. Poiščite prožnega, ki ga lahko zavijete okoli celotnega kolena za največjo korist.
• Stiskanje.Zavijte koleno z elastičnim povojem, da zmanjšate oteklino. Pazite le, da je ne zavijete premočno, kar bi lahko vplivalo na vaš obtok.
• Nadmorska višina.Poskusite nekaj dni čim bolj podpreti koleno na nekatere blazine.

Zdravnik vam bo morda predlagal tudi uporabo nosilca za koleno, ki ga najdete na Amazonu, da boste lažje podpirali in stabilizirali sklep. Poiščite tisto, ki je označena kot »stopnja 2«, da zagotovite zadostno podporo. Fizikalna terapija lahko pomaga tudi pri krepitvi mišic okoli kolena, da izboljša prožnost in obseg gibanja.

Operacija

Če potrebujete operacijo, se boste morda lahko odločili za minimalno invazivno artroskopsko operacijo. To vključuje nekaj majhnih rezov in vstavljanje majhnih orodij skozi njih, da popravite poškodbe meniskusa ali odstranite ohlapna telesa. Običajno gre za ambulantni postopek, ki vključuje šest do osem tednov časa okrevanja.

Če ste poškodbe hujše ali redno obremenjujete koleno, boste morda potrebovali bolj invaziven postopek za popravilo strgane vezi. To običajno vključuje odvzem tetive s tetive ali drugega območja in njeno prišitje na raztrgano vez, da se pomaga obnoviti njeno funkcijo. Po takšnem postopku boste morda morali teden ali dva uporabljati bergle, da ne boste pritiskali na koleno. Popolno okrevanje lahko traja do enega leta.

Po katerem koli postopku s kolenom vam bo zdravnik verjetno priporočil nadaljevanje programa fizikalne terapije za obnovo mišic in izboljšanje moči.

Kakšni so obeti?

IDK je lahko boleče stanje, ki omejuje vašo sposobnost obiskovanja in opravljanja preprostih vsakdanjih opravil, kot so nakupovanje, vrtnarjenje, gospodinjska opravila in celo hoja ali plezanje po stopnicah. IDK lahko povzroči več stvari, zato je najbolje, da se o morebitnih težavah s kolenom posvetujete s svojim zdravnikom. Če se ga lotite zgodaj, se boste morda lahko izognili kakršni koli kirurški obravnavi.