Bolečine v križu: kaj je to, glavni vzroki in zdravljenje

Vsebina

• Simptomi bolečine v križu
• Znaki, da so bolečine v križu hude
• Kako se postavi diagnoza
• Glavni vzroki
• Kakšno je zdravljenje

Bolečine v križu so bolečine v križu, ki so zadnji del hrbta in ki jih lahko spremljajo ali ne bolečine v zadnjičnih predelih ali nogah, ki se lahko pojavijo zaradi stiskanja ishiadičnega živca, slabe drže, kile artroza diska ali hrbtenice, na primer.

Bolečine v križu se običajno izboljšajo po nekaj dneh, če pa so trajne ali jih spremljajo drugi simptomi, je pomembno, da se posvetujete z ortopedom, da boste lahko ugotovili vzrok in priporočili najprimernejše zdravljenje, ki lahko vključuje uporabo protivnetna sredstva za lajšanje bolečin in v nekaterih primerih fizioterapevtske seje za lajšanje simptomov.

Simptomi bolečine v križu

Glede na trajanje simptomov lahko bolečine v križu razvrstimo med akutne, ko so se pojavile pred manj kot 6 tedni, in kronične, če so prisotne že več kot 12 tednov. Ne glede na trajanje so glavni simptomi, povezani z bolečinami v križu, naslednji:

• Bolečina na koncu hrbtenice;
• Kontraktura in povečana mišična napetost v regiji;
• Nezmožnost dolgotrajnega sedenja ali stoje, zato je treba iskati nove položaje za sedenje, spanje ali hojo.

Poleg tega se lahko odvisno od vzroka bolečine v križu pojavijo bolj specifični simptomi, na primer bolečina, ki izžareva gluteuse in noge, težave s hojo in bolečine pri dihanju. Zato je pomembno, da oseba z bolečinami v križu obišče ortopeda, ko simptomi potrebujejo čas za izboljšanje, saj je tako mogoče opraviti oceno in navesti najprimernejše zdravljenje.

Znaki, da so bolečine v križu hude

Poleg pogostih simptomov bolečin v križu se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo še drugi znaki ali simptomi, ki kažejo, da je položaj resnejši in da potrebuje več pozornosti. Nekateri znaki in simptomi resnosti, ki se lahko pojavijo, so zvišana telesna temperatura, izguba teže brez očitnega vzroka in spremembe občutka, na primer občutek šoka ali otrplosti.

Poleg tega je pri bolečinah v križu pri ljudeh, mlajših od 20 let ali starejših od 55 let ali po padcu ali nesreči, mogoče tudi, da so razmere resnejše, pomembna pa je ocena ortopeda.

Kako se postavi diagnoza

Za diagnosticiranje bolečine v križu lahko ortoped, revmatolog ali fizioterapevt poleg opazovanja znakov bolezni zahteva slikovni pregled, kot je rentgensko slikanje in slikanje z magnetno resonanco, da preveri, ali obstajajo tudi druge vpletene bolezni, kot je npr. hernija diska, preverite, ali je ishiadični živec stisnjen, kar pomaga določiti najprimernejše zdravljenje za vsak primer posebej.

Včasih so izpiti običajni, kljub težavam pri gibanju in opravljanju vsakodnevnih dejavnosti, ki zahtevajo zdravljenje. Običajno je ta vrsta bolečin v hrbtu pogostejša pri ljudeh, ki se ukvarjajo z ročnimi aktivnostmi, kot so dvigovanje uteži, ponavljajoči se gibi ali dolgo ali dolgo sedenje ali stojenje, vedno v istem položaju.

Glavni vzroki

Bolečine v križu se lahko razvijejo zaradi slabe drže telesa, anatomske deformacije ali lokalne travme, vendar vzroka ni vedno mogoče odkriti in se lahko pojavijo v vseh starostnih obdobjih, pri čemer enako vplivajo na moške in ženske. Nekatere situacije, ki favorizirajo bolečino na koncu hrbtenice, so:

• Ponavljajoča se prizadevanja;
• Majhne travme, kot je padanje;
• Sedeči življenjski slog;
• Neustrezna drža;
• Arthroza hrbtenice;
• Osteoporoza v hrbtenici;
• Miofascialni sindrom;
• Spondilolisteza;
• Ankilozirajoči spondilitis;
• Revmatoidni artritis.

Poleg tega lahko prekomerna telesna teža spodbuja tudi razvoj bolečin v križu, saj se v tem primeru spremeni resnost, večja ohlapnost in napihnjenost trebuha, kar daje prednost bolečini.

Kakšno je zdravljenje

Zdravljenje bolečine v križu naj vodi ortoped ali revmatolog glede na vzrok bolečine. Tako je v nekaterih primerih lahko indicirana uporaba protivnetnih zdravil, kortikosteroidov, analgetikov in mišičnih relaksantov. Oglejte si druge možnosti zdravil za bolečine v križu.

V primeru kroničnih bolečin v križu se lahko priporoči tudi fizioterapija, ki jo lahko izvajamo z metodami površinskega in / ali globokega ogrevanja, raztezanja in krepitvenih vaj za hrbet.

Oglejte si naslednji video za več nasvetov za boj proti bolečinam v hrbtu: