Vsakodnevno obvladovanje ankilozirajočega spondilitisa

Vsebina

• 1. Naučite se vsega, kar lahko o stanju
• 2. Pridružite se skupini za podporo
• 3. Redno obiskujte svojega revmatologa

Življenje z ankilozirajočim spondilitisom (AS) je lahko, vsaj malo obremenjujoče. Učenje, kako se prilagoditi svoji progresivni bolezni, lahko traja nekaj časa in povzroči celo vrsto dilem. Toda če svoje upravljanje s sistemom AS razdelite na izvedljive dele, lahko tudi vi živite produktivno.

Tu so trije nasveti za upravljanje drugih z AS o spopadanju in ravnanju z boleznijo.

1. Naučite se vsega, kar lahko o stanju

Ankilozirajoči spondilitis je prav tako težko izgovoriti kot razumeti. Vsakdo se srečuje z različnimi simptomi in izzivi, toda če o tem veste čim več, lahko olajšate. Svoje raziskovanje in oboroževanje z znanjem vas osvobaja. Postavi vas na vozniški sedež vašega življenja in vašega stanja ter vam zagotovi orodja, ki jih potrebujete, da se počutite bolje in, kar je še pomembneje, tudi bolje živite.

2. Pridružite se skupini za podporo

Ker ni znanega vzroka bolezni, lahko tisti, ki imajo diagnozo AS, sami krivijo sebe. To lahko sproži val čustev, vključno z občutki žalosti, depresije in splošne razpoloženja.

Iskanje podporne skupine drugih bolnikov, ki se soočajo s podobnimi izzivi, je lahko opolnomočno in navdihujoče. V pogovoru z drugimi se boste lahko neposredno soočili s svojim stanjem, hkrati pa se boste tudi naučili nasvetov drugih. Vprašajte svojega zdravstvenega delavca o lokalnih skupinah ali se obrnite na nacionalno organizacijo, kot je Ameriško združenje za spondilitis, da poiščete spletno skupino AS. Socialni mediji so še en način za povezovanje z drugimi pacienti.

3. Redno obiskujte svojega revmatologa

Nihče ne uživa ob obisku zdravnika. Ko pa imate AS, ta hitro postane bistveni del vašega življenja.

Vaš revmatolog je specializiran za artritis in z njim povezana stanja, zato resnično razumejo AS in kako ga najbolje zdraviti in obvladovati. Z rednim obiskom pri revmatologu bodo bolje razumeli napredovanje vaše bolezni. Z vami lahko delijo tudi nove raziskave in obetavne študije o zdravljenju AS in predlagajo nekatere krepitvene vaje za ohranjanje ali povečanje vaše mobilnosti.

Torej, ne glede na to, kako vabljivo je odložiti prihajajoči sestanek, vedite, da je z njim najboljše, kar lahko naredite za svoje splošno počutje.