Težave z menstrualnim ciklom

Vsebina

• Spoznajte pogoste težave z menstrualnim ciklusom, kot je predmenstrualni sindrom, in kaj lahko storite, da olajšate simptome.
• Predmenstrualni sindrom (PMS) je skupina simptomov, povezanih z menstrualnim ciklusom.
• Simptomi predmenstrualnega sindroma
• Odkrijte najboljša zdravila za simptome predmenstrualnega sindroma in ugotovite, kaj storiti, če imate zamujen menstrualni cikel.
• Zdravljenje predmenstrualnega sindroma (PMS)
• Amenoreja - pomanjkanje ali zamuda menstrualnega ciklusa
• Olajšajte menstrualne krče in močne menstrualne krvavitve
• Vas mučijo hudi krči in močna menstrualna krvavitev? Izvedite več o svojih težavah in težavah z menstrualnim ciklusom ter poiščite olajšanje.
• Dismenoreja - boleče menstruacije, vključno s hudimi menstrualnimi krči
• Nenormalna krvavitev iz maternice je močna menstrualna krvavitev ali krvavitev iz nožnice, ki se razlikuje od običajne menstruacije.
• Prav tako morate obiskati zdravnika, če:
• Oblika ponuja informacije o težavah z menstrualnim ciklusom, ki jih potrebujete! Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom, če potrebujete več informacij.
• Pregled za

Spoznajte pogoste težave z menstrualnim ciklusom, kot je predmenstrualni sindrom, in kaj lahko storite, da olajšate simptome.

Redni cikel za različne ženske pomeni različne stvari. Povprečni cikel je 28 dni, lahko pa se giblje od 21 do 45 dni. Menstruacije so lahko rahle, zmerne ali težke, tudi dolžina menstruacije se razlikuje. Medtem ko večina menstruacij traja od tri do pet dni, je običajno od dva do sedem dni. Pomembno je vedeti, kaj je normalno in katerih simptomov ne smemo prezreti.

Predmenstrualni sindrom (PMS) je skupina simptomov, povezanih z menstrualnim ciklusom.

"Do 85 odstotkov žensk doživi vsaj en simptom PMS," pravi Joseph T. Martorano, MD, newyorški psihiater in avtor knjige Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Simptomi PMS se pojavijo teden ali dva tedna pred menstruacijo in običajno izginejo po začetku menstruacije. PMS lahko prizadene menstrualne ženske katere koli starosti. Pri vsaki ženski je tudi drugače. PMS je lahko le mesečna težava ali pa je tako hud, da težko preživi celo dan.

Simptomi predmenstrualnega sindroma

PMS pogosto vključuje fizične in čustvene simptome. Pogosti simptomi vključujejo:

• akne
• oteklina in občutljivost dojk
• občutek utrujenosti
• težave s spanjem
• vznemirjen želodec, napenjanje, zaprtje ali driska
• glavobol ali bolečine v hrbtu
• spremembe apetita ali hrepenenje po hrani
• bolečine v sklepih ali mišicah
• težave s koncentracijo ali spominjanjem
• napetost, razdražljivost, nihanje razpoloženja ali jok
• anksioznost ali depresija

Simptomi se razlikujejo od ene ženske do druge. Med 3 in 7 odstotki bolnikov s PMS ima simptome, ki so tako onesposobljeni, da motijo ​​vsakodnevno življenje. PMS običajno traja dva do pet dni, vendar lahko nekatere ženske pestijo tudi do 21 dni v vsakem 28-dnevnem ciklusu. Če menite, da imate PMS, spremljajte, katere simptome imate, kdaj in kako hudi so, o tem obvestite svojega zdravnika.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj lahko storite za lajšanje simptomov PMS. Spoznajte tudi druge težave z menstrualnim ciklusom, na primer amenorejo (zamujen menstrualni cikel) in njene vzroke. [Header = Predmenstrualni sindrom in zamujen menstrualni cikel: tukaj morate vedeti.]

Odkrijte najboljša zdravila za simptome predmenstrualnega sindroma in ugotovite, kaj storiti, če imate zamujen menstrualni cikel.

Zdravljenje predmenstrualnega sindroma (PMS)

Številne stvari so bile poskušane ublažiti simptome PMS. Nobeno zdravljenje ne deluje za vsako žensko, zato boste morda morali poskusiti drugačna, da vidite, kaj deluje. Včasih so lahko spremembe življenjskega sloga dovolj za lajšanje simptomov. Med njimi:

• Jejte zdravo hrano, vključno s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami.
• Izogibajte se soli, sladki hrani, kofeinu in alkoholu, še posebej, če imate simptome PMS.
• Redno telovadi.
• Dovolj spite.Vsako noč poskusite spati 8 ur.
• Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa. Pogovarjajte se s prijatelji, telovadite ali pišite v dnevnik.
• Vsak dan vzemite multivitamin, ki vsebuje 400 mikrogramov folne kisline. Dodatek kalcija z vitaminom D lahko pomaga ohranjati kosti močne in olajša nekatere simptome PMS.
• Ne kadite.
• Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot so ibuprofen, aspirin ali naproksen, lahko pomagajo lajšati krče, glavobole, bolečine v hrbtu in občutljivost dojk.

V hujših primerih PMS se lahko za lajšanje simptomov uporabljajo zdravila na recept. Eden od pristopov je bil uporaba zdravil, kot so kontracepcijske tablete, da se prepreči ovulacija. Ženske na tabletah poročajo o manj simptomih PMS, kot so krči in glavoboli, pa tudi o lažjih obdobjih.

Amenoreja - pomanjkanje ali zamuda menstrualnega ciklusa

Ta izraz se uporablja za opis odsotnosti obdobja v:

• mlade ženske, ki pri 15 letih niso začele menstruacije
• ženske, ki so imele redne menstruacije, pa jih niso imele 90 dni
• mlade ženske, ki niso imele menstruacije že 90 dni, tudi če nimajo dolgo menstruacije

Vzroki zamujenega menstrualnega ciklusa so lahko nosečnost, dojenje in huda izguba telesne teže, ki jo povzročijo hude bolezni, motnje hranjenja, prekomerna vadba ali stres. Lahko so vpletene hormonske težave, na primer tiste, ki jih povzroča sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) ali težave z reproduktivnimi organi. Pomembno je, da se ob vsakem zamujenem menstrualnem ciklu pogovorite z zdravnikom.

Odkrijte, kaj morate vedeti o vzrokih in olajšanju menstrualnih krčev ter težavah s prekomerno menstrualno krvavitvijo. [Header = Menstrualni krči in močne menstrualne krvavitve: tukaj so potrebne informacije.]

Olajšajte menstrualne krče in močne menstrualne krvavitve

Vas mučijo hudi krči in močna menstrualna krvavitev? Izvedite več o svojih težavah in težavah z menstrualnim ciklusom ter poiščite olajšanje.

Dismenoreja - boleče menstruacije, vključno s hudimi menstrualnimi krči

Ko se pri najstnikih pojavijo menstrualni krči, je vzrok preveč kemikalije, imenovane prostaglandin. Večina najstnikov z dismenorejo nima resne bolezni, čeprav so krči lahko hudi.

Pri starejših ženskah včasih bolečino povzroči bolezen ali stanje, kot sta maternični fibroidi ali endometrioza. Nekaterim ženskam uporaba grelne blazinice ali topla kopel olajša menstrualne krče. Nekatera zdravila proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, na primer ibuprofen, ketoprofen ali naproksen, lahko pomagajo pri teh simptomih. Če bolečina ne preneha ali moti delo ali šolo, morate obiskati zdravnika. Zdravljenje je odvisno od tega, kaj povzroča težavo in kako resna je.

Nenormalna krvavitev iz maternice je močna menstrualna krvavitev ali krvavitev iz nožnice, ki se razlikuje od običajne menstruacije.

To vključuje zelo močne menstrualne krvavitve ali nenavadno dolge menstruacije, preblizu menstruacije in krvavitve med menstruacijami. Tako pri najstnikih kot pri ženskah, ki se bližajo menopavzi, lahko hormonske spremembe skupaj z nerednimi cikli povzročijo dolga obdobja. Tudi če so vzrok hormonske spremembe, je na voljo zdravljenje. Te spremembe so lahko povezane tudi z drugimi resnimi zdravstvenimi težavami, kot so maternični miomi, polipi ali celo rak. Če pride do teh sprememb, morate obiskati zdravnika. Zdravljenje nenormalne ali močne menstrualne krvavitve je odvisno od vzroka.

Prav tako morate obiskati zdravnika, če:

• menstruacija nenadoma preneha za več kot 90 dni
• menstruacija po rednih mesečnih ciklih postane zelo neredna
• menstruacija se pojavlja pogosteje kot vsakih 21 dni ali manj pogosto kot vsakih 45 dni
• krvavite več kot sedem dni
• krvavite močneje kot običajno ali uporabljate več kot eno blazinico ali tampon vsake eno do dve uri
• med menstruacijo krvaviš
• imate hude bolečine med menstruacijo
• imate po uporabi tamponov nenadoma zvišano telesno temperaturo in slabost

Oblika ponuja informacije o težavah z menstrualnim ciklusom, ki jih potrebujete! Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom, če potrebujete več informacij.

Pregled za