Recept za sladico za diabetes

Vsebina

• Okusen recept za ananas za diabetes
• Oglejte si druge recepte z nizko vsebnostjo sladkorja:

Ta recept za sladico je dober za sladkorno bolezen, ker nima sladkorja in vsebuje ananas, ki je sadje, ki ga priporočamo pri diabetesu, saj vsebuje malo ogljikovih hidratov.

Poleg tega ima recept malo kalorij in ga je zato mogoče dodati dietam za hujšanje, ko na primer pojeste kaj zunaj režima, na primer

Čeprav ta sladica nima veliko sladkorja, je ne bi smeli uživati ​​vsak dan, ker ima nekaj maščobe, ki lahko na koncu pokvari prehrano, če jo uporabimo večkrat.

Okusen recept za ananas za diabetes

Sestavine testenin:

• 4 jajca
• 4 žlice moke
• 1 čajna žlička pecilnega praška
• 1 čajna žlička vanilijeve esencije

Sestavine za polnjenje:

• 300 g sesekljanega ananasa
• 4 ovojnice ali žlice sladila Stévia
• ½ žlička mletega cimeta

Sestavine smetane:

• 100 g sveže rikote
• ½ skodelica posnetega mleka
• 6 ovojnic ali žlic sladila Stévia
• 1 čajna žlička mletega cimeta

Način priprave

Za pripravo testa: Beljake stepemo v čvrst sneg. Dodamo rumenjake. Dodamo moko, pecilni prašek in vanilijo. Položimo na pekač, namaščen in pomokan, ter postavimo v ogreto pečico za 20 minut. Odkapljamo, ohladimo in narežemo na kocke.

Za nadev: v ponvi ananas prinesite na ogenj in kuhajte do suhega. Odstranite s toplote, dodajte sladilo, cimet in dobro premešajte.

Za kremo: ricotto premešajte v sito in zmešajte z mlekom, sladilom in cimetom.

V servirni posodi naredite izmenične plasti kosov testa, nadeva in smetane ter hranite v hladilniku. Na vrh lahko dodate tudi nekaj pramenov stopljene temne čokolade.

Oglejte si druge recepte z nizko vsebnostjo sladkorja:

• Recept palačinke z amarantom za diabetes
• Recept ovsene kaše za sladkorno bolezen