Preveč izčrpani za jesti? Teh 5 receptov, ki vas bodo obiskali, vas bo potolažilo

Vsebina

• Jamie Elmer, urednik kopije: Crockpot Chicken Salsa
• Kathryn Chu, programska inženirka: Green Smoothie
• Christal Yuen, urednica dobrega počutja, Lepota: cmoki in zelje Napa
• Sam Dylan Finch, duševno zdravje in kronična stanja Urednik: Veggie Hummus Wrap
• Ginger Wojcik, pomočnik uredniške produkcije: Bagel, Egg in Cheese

V svetu, kjer smo vedno "vklopljeni", od neskončnega toka sporočil in e-poštnih sporočil Slack do zahtev po ohranjanju družabnega življenja in vsega vmes, lahko spominjanje na to, da jemo, včasih zaide.

Kaj pa tisti časi, ko preprosto ne najdete energije, da bi nahranili svoje telo - {textend} pa naj bo to zaradi depresivne epizode, vaše tesnobe, ki je še posebej slaba, ali zaradi stresa skozi streho?

V teh trenutkih boste zbrali energijo, da boste vstali in si skuhali - {textend} ugotovi, kaj jesti, poiščeš recept, poskrbiš, da imaš sestavine, in samo trud, da bi dejansko žvečil - {textend} se lahko počuti 200 kilogramov teža v goro.

A tu je stvar, če se ne prehranjevate, se lahko počutite še bolj izčrpani in šibki.

Kaj torej storiti, ko se znajdete v teh situacijah?

Kot se zgodi, v Healthlineu obstajajo ljudje, ki to izkušnjo predobro razumejo in imajo svoje recepte, kdaj se zgodijo ti trenutki.

Da bi vas navdihnili, so ti Healthlinerji delili svoje osebne favorite. Oglejte si jih spodaj:

Jamie Elmer, urednik kopije: Crockpot Chicken Salsa

Kathryn Chu, programska inženirka: Green Smoothie

Christal Yuen, urednica dobrega počutja, Lepota: cmoki in zelje Napa

Sam Dylan Finch, duševno zdravje in kronična stanja Urednik: Veggie Hummus Wrap

Ginger Wojcik, pomočnik uredniške produkcije: Bagel, Egg in Cheese

Ashley Bess Lane je urednica, ki je postala samostojna urednica. Je kratka, samozavestna, ljubiteljica gina in polna glava neuporabnih besedil pesmi in citatov iz filmov. Na Twitterju je.