Kako obrniti izgubo las, povezano s stanji ščitnice

Vsebina

• Pregled
• Kakšna je povezava med ščitnico in lasmi?
• Simptomi izgube las, povezane s ščitnico
• Zdravljenje vzroka
• Naravna zdravljenja in domača zdravila
• Povečanje železa
• Zdravite prehranske pomanjkljivosti
• Dobro jesti
• Dodajte protivnetna živila
• Upoštevajte zelišča
• Poskusite z eteričnimi olji
• Pazite na vnos joda
• Nežno negujte lase
• Bodi potrpežljiv
• Odvzem

Pregled

Stanje ščitnice se pojavi, kadar ščitnica ne proizvaja dovolj ali proizvaja preveč preveč hormonov.

Hipotiroidizem ali premalo ščitnica lahko povzroči številne simptome, od povečanja telesne mase do utrujenosti. Mnogi ljudje ne razvijejo simptomov hipotiroidizma, dokler ne minejo meseci ali leta, ker se počasi razvija. Hipertiroidizem, preaktivno delovanje ščitnice lahko povzroči karkoli, od hujšanja do živčnosti.

Oba stanja lahko povzročijo suhe, krhke lase ali redčenje las na lasišču in telesu. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kaj lahko storite, če stanje ščitnice vpliva na vaše lase.

Kakšna je povezava med ščitnico in lasmi?

Stanje ščitnice lahko povzroči izgubo las, če so hude in jih ne zdravimo. Razumevanje, kako ti pogoji povzročajo izpadanje las, vključuje razumevanje, kako rastejo lasje.

1. Lasje začnejo rasti na korenu na dnu lasnega mešička na lasišču.
2. Krvne žile lasišča nahranijo korenino in tako ustvarijo več celic in lasje rastejo.
3. Lasje se potiskajo navzgor in navzven skozi vašo kožo. Prehaja skozi oljne žleze, ki pomagajo, da je mehka in sijoča.
4. Dlaka raste nekaj časa, vendar nato izpade, ko se začne vsak nov cikel ponovne rasti.

Kadar je proizvodnja hormonov motena, zlasti hormona T3 in T4, vpliva na druge procese v telesu. To vključuje razvoj las v korenu. Lasje izpadajo in jih ne bo mogoče nadomestiti z novo rastjo, kar ima za posledico tanjšanje čez lasišče in druga področja, kot so obrvi.

Alopecija je avtoimunsko stanje, ki ga pogosto opazimo pri boleznih ščitnice. Povzroča izgube las na bolj diskretnih območjih. Sčasoma lahko to stanje povzroči plešavost. Druge avtoimunske bolezni, ki lahko vodijo do izpadanja las in so pogosto povezane s težavami s ščitnico, vključujejo sindrom policističnih jajčnikov in eritematozni lupus.

Do redčenja las lahko prispevajo tudi nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni ščitnice. Karbimazol in propiltiouracil sta antitiroidna zdravila, ki lahko v redkih primerih vodijo do izpadanja las. Prav tako je težko ugotoviti, ali zaradi dolgega življenjskega cikla las zaradi drog ali stanja ščitnice lasje tanjšajo.

Simptomi izgube las, povezane s ščitnico

Izpadanje las se lahko počasi razvije s hipotiroidizmom in hipertiroidizmom. Ne boste nujno opazili nalepk, ki manjkajo ali plešajo. Namesto tega se lahko vaši lasje zdijo vse tanjši.

Vsak dan izgubite od 50 do 100 dlak iz glave. Če se normalna rast las prekine, se dlake ne obnavljajo in lahko pride do enakomernega izpadanja las.

Dobra novica je, da je izpadanje las, ki ga povzroča stanje ščitnice, običajno začasno. Izpadanje las lahko pride tudi po zaužitju zdravil za lažje stanje. Nekateri ljudje skrbijo, da droge povzročajo izpadanje las, vendar ima to lahko več opravka z življenjskim ciklom las.

Zdravljenje vzroka

Blage oblike stanja ščitnice na splošno ne vodijo k redčenju las. Kot rezultat tega lahko sodelovanje z zdravnikom, da bo vaše stanje pod nadzorom zdravil, lasje ohranja debelejše ali obnovi rast. Rezultati verjetno ne bodo takojšnji, saj je za lase potrebno nekaj časa, da se razvijejo in nato rastejo.

Možna zdravila vključujejo:

• levotiroksin (hipotiroidizem)
• propiltiouracil in metimazol (hipertiroidizem)
• zaviralci beta (hipertiroidizem)

Zdravnik bo med zdravljenjem z zdravili spremljal raven ščitnice. V nekaterih primerih bo morda potreben kirurški poseg.

Z zdravljenjem je rast las lahko opazna v nekaj mesecih. Zavedajte se, da se lahko nova rast las po barvi ali teksturi razlikuje od vaših originalnih las.

Naravna zdravljenja in domača zdravila

Poleg zdravil obstajajo različna domača zdravila, ki jih lahko poskusite upočasniti izpadanje las ali obnoviti rast las.

Povečanje železa

Ravni feritina so povezane z vašimi zalogami železa. Nizki feritin lahko prispeva k vzorčanemu izpadanju las.

Študija o izpadanju las in zalogah železa je izključila ljudi s ščitnico. Obrazložitev te izključitve je zelo zanimiva. Raziskovalci pojasnjujejo, da težave s ščitnico lahko vplivajo na telesne ravni feritina. Razmislite o testiranju in dopolnjevanju železa in feritina, kot priporoča zdravnik.

Doplačilo za železo lahko kupite prek spleta.

Zdravite prehranske pomanjkljivosti

Prehranske pomanjkljivosti lahko prispevajo k izpadanju las tudi brez stanja ščitnice. Raziskovalci natančneje pojasnjujejo, da lahko naslednje stopnje pri zadrževanju in izgubi las igrajo pomembno vlogo:

• vitamini B-7 (biotin) in B kompleks
• cink
• baker
• železo
• vitamini C, E in A
• koencim Q10

Multivitamin lahko pomaga povečati vaše prodajalne. Pazite, da lahko preveč dopolnjevanja povzroči redčenje las.

Izbirajte med različnimi multivitaminskimi dopolnili na spletu.

Dobro jesti

Uživanje diete iz polne hrane je ključnega pomena za vaše zdravje.

Če jeste živila, bogata s kalcijem, in jih zdravite zaradi hipotiroidizma, jih poskusite odmeriti vsaj štiri ure po vašem levotiroksinu, da boste dosegli najboljšo absorpcijo.

Predelana hrana, kot so sladkorji, rdeče meso in ocvrta hrana, lahko povzroči vnetni odziv. Prav tako lahko prispevata kofein in alkohol. Vnetje lahko poslabša simptome ščitnice, vključno z izpadanjem las.

Dodajte protivnetna živila

Ingver in kurkuma sta protivnetna živila, ki lahko izboljšajo endokrino delovanje. Vaša ščitnica je del endokrinega sistema, zato lahko njena podpora pomaga pri simptomih motenj ščitnice.

Poskusite vključiti svež ingver ali kurkumovo korenino v kuhanje. Odličnega okusa imajo vse od pomfritov do smoothijev. Pogovorite se o dopolnitvi z zdravnikom.

Upoštevajte zelišča

Nekatere veje alternativne medicine uporabljajo posebna zelišča za zdravljenje izpadanja las pred stanji, kot je alopecija. Ta zelišča se jemljejo ustno in vključujejo:

• palmetto
• črni cohoš
• dong quai
• lažni samorog
• čemaž
• rdeča detelja

Pred zdravljenjem se posvetujte z zeliščnimi terapijami.

Poskusite z eteričnimi olji

Čeprav na tem področju ni veliko raziskav, so raziskovalci odkrili, da lahko evkaliptusovo olje in drugi rastlinski izvlečki zmanjšajo izpadanje las in izboljšajo gostoto las.

Druga olja, ki jih morate preizkusiti, vključujejo:

• Arnica montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Oscimum svetišče
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Timijan vulgaris

Medtem ko raziskave kažejo, da obstajajo koristi za zdravje, FDA ne spremlja in ne ureja čistosti ali kakovosti eteričnih olj. Preden začnete uporabljati eterična olja, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom in bodite previdni pri izbiri kakovostne blagovne znamke. Pred uporabo vedno naredite testni obliž in pred uporabo razredčite katero koli eterično olje v nosilnem olju.

Eterično olje evkaliptusa lahko kupite na spletu.

Pazite na vnos joda

Ljudje z avtoimunsko motnjo ščitnice morajo paziti na vnos joda. Telo uporablja jod za tvorbo ščitničnega hormona, zato lahko preveč povzroči neravnovesja.

Alge in druge vrste morskih alg vsebujejo veliko joda in lahko poslabšajo simptome, vključno z izpadanjem las. Določeni multivitamini in sirupi za kašelj lahko vsebujejo tudi jod, zato natančno preberite etikete.

Nežno negujte lase

Izpadanje las lahko upočasnite tako, da lase skrbno negujete:

• Izogibajte se vlečenju las v tesne pletenice, žemljice ali ogrce.
• Uprite se zvijanju ali vlečenju las.
• Pri sprostitvi vozlov uporabite glavnik s širokim zobom in bolj stroge ščetke.

Če nekoliko spremenite svojo rutino, vam lahko pomagajo izvleči dlake, preden drugače naravno izpadejo.

Bodi potrpežljiv

Ponovno rast lahko traja nekaj mesecev. Čeprav je to lahko frustrirajoče, lahko medtem razmislite o nošenju lasulje ali drugih pokrival za glavo.

Pomembna je tudi čustvena podpora, zato se posvetujte s svojim zdravnikom o svetovanju ali skupinah za podporo, kjer lahko srečate ljudi, ki se srečujejo v podobnih situacijah.

Odvzem

Preden poskusite zdraviti izgubo las doma, se posvetujte z zdravnikom. Stanja ščitnice na splošno ne vodijo k izpadanju las, dokler niso resnejša.

Izpadanje las je lahko tudi simptom drugega osnovnega zdravstvenega problema. Za ponovno rast in zdravljenje drugih simptomov, ki jih imate, boste morda potrebovali zdravila skupaj z domačimi zdravili.

S pravilnim zdravljenjem bi morali videti polnejše lase v nekaj mesecih.